「當我獲釋走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」──民主鬥士，前南非總統，曼德拉
日前朋友推薦我看了一部電影《打不倒的勇者》，由摩根費里曼主演，克林伊斯威特執導的心靈勵志片，這兩位都是我很喜歡的演員及導演，整個故事敘述1994年當曼德拉這位黑人領袖被人民選為南非總統時，全世界的媒體都不看好他，而面對國內的動亂以及嚴重的族歧視問題，他必須要找到一個方法重新喚起人民對南非這個國家的認同。影片頗為勵志，但是最吸引我的是曼德拉總統在二十七年的監牢生涯裡的生命體悟，有形的監牢困住的只是他的身體，困住不了他嚮往自由的心。
而當他獲釋的那一刻，他決定將在獄中所受的傷痛及怨恨全部隨著過往埋葬，迎向全新的人生。他說：「當我獲釋走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」
有一次一位女士在聽完我的演講之後，他寫了封信給我，問我：「要如何原諒背叛妳的丈夫？」她說：「自從她丈夫外遇之後，為了維持家庭的完整，她選擇退讓，但她並不快樂，每天早上丈夫會載她一起上班，她完全不想看到丈夫的嘴臉，所以她都假裝睡覺，因為只要一看見他，心理的怨恨以及不堪的往事就會全部湧上心頭，她現在的人生有如行屍走肉，過一天是一天。」
也曾收到一封來自一位已退休的女教師的信，她說：「從教職退休之後，她一直跟她的先生過著快樂的退休生活，但自從先生過逝之後，她心裡一直無法釋懷，還因此得了嚴重的憂鬱症，有時還必須提醒自己要呼吸。」
最近也在電視新聞中看到一則新聞，一群國中畢業生相約至堤防烤肉戲水，一名國中生被調皮的同學推下水，造成這位不諳水性的同學溺死，而她的母親非常難過痛失愛子，但她選擇原諒這位同學，還忍痛出來呼籲戲水的安全性。這需要何等的寬容胸襟與勇氣才能原諒害死她孩子的這位同學。
心若不自由，到哪都是牢籠
原諒與寬恕並不容易，遺忘與釋懷也不簡單，因為只有心痛過的人，才真正懂得心痛的感覺；只有愛過的人，才真正明瞭用情之深。我們都曾有過心痛的感覺，愛人的欺騙、朋友的背叛、親人的驟逝、甚至是自己不幸的遭遇…，報復、傷痛、怨恨…佔據了我們整個心思，我們花了一輩子的時間活在過往的不幸與遺憾回憶之中，身體雖然是自由，但是卻把自己的心關進了監牢，最後毁掉的是自己一生的幸福。
或許眼前所面臨的遭遇或是心理所受的傷痛，我們無法立刻放下，但是仍要勇敢追求自己的幸福，當自己得到幸福時，在你身旁的人才會被祝福，然而當屬於你的幸福真正來臨時，就在你完全釋放你心靈的那一刻。
而當他獲釋的那一刻，他決定將在獄中所受的傷痛及怨恨全部隨著過往埋葬，迎向全新的人生。他說：「當我獲釋走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」
有一次一位女士在聽完我的演講之後，他寫了封信給我，問我：「要如何原諒背叛妳的丈夫？」她說：「自從她丈夫外遇之後，為了維持家庭的完整，她選擇退讓，但她並不快樂，每天早上丈夫會載她一起上班，她完全不想看到丈夫的嘴臉，所以她都假裝睡覺，因為只要一看見他，心理的怨恨以及不堪的往事就會全部湧上心頭，她現在的人生有如行屍走肉，過一天是一天。」
也曾收到一封來自一位已退休的女教師的信，她說：「從教職退休之後，她一直跟她的先生過著快樂的退休生活，但自從先生過逝之後，她心裡一直無法釋懷，還因此得了嚴重的憂鬱症，有時還必須提醒自己要呼吸。」
最近也在電視新聞中看到一則新聞，一群國中畢業生相約至堤防烤肉戲水，一名國中生被調皮的同學推下水，造成這位不諳水性的同學溺死，而她的母親非常難過痛失愛子，但她選擇原諒這位同學，還忍痛出來呼籲戲水的安全性。這需要何等的寬容胸襟與勇氣才能原諒害死她孩子的這位同學。
心若不自由，到哪都是牢籠
原諒與寬恕並不容易，遺忘與釋懷也不簡單，因為只有心痛過的人，才真正懂得心痛的感覺；只有愛過的人，才真正明瞭用情之深。我們都曾有過心痛的感覺，愛人的欺騙、朋友的背叛、親人的驟逝、甚至是自己不幸的遭遇…，報復、傷痛、怨恨…佔據了我們整個心思，我們花了一輩子的時間活在過往的不幸與遺憾回憶之中，身體雖然是自由，但是卻把自己的心關進了監牢，最後毁掉的是自己一生的幸福。
或許眼前所面臨的遭遇或是心理所受的傷痛，我們無法立刻放下，但是仍要勇敢追求自己的幸福，當自己得到幸福時，在你身旁的人才會被祝福，然而當屬於你的幸福真正來臨時，就在你完全釋放你心靈的那一刻。
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