勿道人長短，也不要在意他人批評地向前邁進吧。
換言之，由於在道人長短的過程中，可將平日壓抑的悶氣與好友分享，因此感到無比開心，不過事後卻覺得疲憊不堪，大家是否有過這樣的經驗？
這是因為我們的良心變成一股反制力，指出「道人長短是不當的行為」，所以導致我們深感壓力。
不過同於賭癮，要是一天到晚道人長短，良心將漸漸淡薄，內心想法變成「遭人批評的人絕對有問題」等，進而認為道人長短是正確的行為，如此一來，將會不斷著眼於他人的不當之處，變成老是喜歡道人長短。
就算原本是好友齊聚的批判大會，要是自己始終只說著各種他人的壞話，大家應會漸漸生厭，結果最後只剩自己一人，而且還被視為「只會道人長短的討厭鬼」，遭好友們切割排擠。
我最喜歡編織希望與夢想，然後積極布局以求實現。當半途受挫失敗時，我不喜歡後悔自責，也不喜歡攻擊他人，因為如果有這些力氣和時間的話，我寧可繼續向前邁進。
反之，當遭受批評時，那些神經質且感情細膩的人，總會介意於一些微不足道的小事而無法向前邁進，不過換成是我的話，就算走進死胡同，或是遇上幾乎無法飛越的高牆，我都不會感嘆於自己的實力不足或無能為力，而是堅信「自己必能克服難關」、「或許捲土重來就能發現不同的道路」，積極向前邁進。
能有這樣的思維，全拜我最厲害的過人之處，也是我優點所在的「遲鈍力」之賜。
正因為個性遲鈍，所以我不但從不自責，反而更加肯定自我，或許就是因此才能自信於「我一定辦得到！」，進而無畏無懼地向前邁進吧。
發揮專注力之時，堅信「自己肯定辦得到」的意念，將可變成一股動力，因此如果大家缺乏自我肯定之心，請訂定較低的目標，每當達標時，便在心裡讚美自己一聲「我好棒！」。
此外，各位不妨認定自己是個具備專注力，可將問題一一解決的「有存在價值之人」。
習慣43｜勿道人長短，也不要在意他人批評地向前邁進吧。
（本文選自全書，張若儀整理）
作者：南雲吉則
出版：商周出版
書名：為什麼一流人才的專注力能持續一整天？：日本外科權威南雲醫師教你強化專注力的60個習慣
