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沈伯洋自曝求學時期「曾拿椅子砸人、滿嘴髒話」…是學霸也是老師眼中頭痛人物,如何變得脾氣溫和?

沈伯洋自曝求學時期「曾拿椅子砸人、滿嘴髒話」…是學霸也是老師眼中頭痛人物,如何變得脾氣溫和?

葛林 整理

政治社會

沈伯洋臉書

2026-10-13 18:22

民進黨台北市長參選人沈伯洋近日因過往言論引發網友討論。沈伯洋過往曾在網路節目《加開零食會》中,自曝學生時期過往,坦言國中時脾氣極度暴躁。當時老師曾在聯絡簿寫下「沈爸爸、沈媽媽好,今天你們的小孩又把椅子拿起來砸人了!」

他坦言,父母以前總是希望他冷靜、不要生氣!正是過往經歷,到大學時期,他學會如何情緒管理,造就了如今脾氣溫和的他。

 

★ 重點一次看
.民進黨台北市長參選人沈伯洋在網路節目自曝學生時期脾氣火爆,國中時曾因拿椅子砸人遭老師記聯絡簿,高中時期也滿嘴髒話,坦言過去性格十分叛逆。
.他回憶國中時成績為全校第一名,原可推甄進入建國中學,卻因德育成績不及格而與建中擦身而過,過去也曾因叛逆個性而被少年隊抓過。 
.沈伯洋表示升上大學後,開始訓練自己不說髒話並學習情緒管理。近期在市場掃街時遇民眾身體不適,他第一時間前往關心、並展現冷靜應對能力。

 

沈伯洋自曝學生時期拿椅子砸人、高中時滿嘴髒話?

 

民進黨台北市長參選人沈伯洋日前遇到路人在路上比出不雅動作,仍幽默大讚對方「比得很好、很直、超強」,高EQ反應引發討論。然而過去的他,曾自爆學生時期是一個脾氣火爆的人。

 

根據《民視新聞網》、《三立新聞網》綜合報導,他曾在2024年和立委黃捷、吳沛憶在網路節目《加開零食會》聊天時,透露自己學生時期的性格和現在完全不同。

 

沈伯洋回憶,自己國中時脾氣比較火爆。他提到,當時老師曾在聯絡簿寫下「沈爸爸、沈媽媽好,今天你們的小孩又把椅子拿起來砸人了!」

 

圖/翻攝自加開零食會YouTube 頻道

 

黃捷聽完後不斷驚呼:「你好火爆哦!那你是什麼時候開始訓練自己情緒管理?」沈伯洋進一步談到,父母以前總是叫他冷靜、不要生氣!學生時期,國中同學對他的印象可能就是「拿椅子砸人」,高中同學或許對他最大的印象是「滿嘴髒話」。

 

不過,沈伯洋也在節目中表示,自己上大學後開始學習控制情緒,個性有很大轉變,不再像高中時期一樣經常說髒話。還笑稱:「大學之後開始變乖。唸大學後,開始訓練自己不說髒話。」

 

 

沈伯洋公開叛逆黑歷史,如今轉變為冷靜溫和的人

 

事實上,他在2020年接受網紅「館長」陳之漢專訪時,曾公開這段叛逆歲月。

 

「館長」當時好奇,沈伯洋身為高學歷知識分子,外型穿著卻像時下年輕人?不像一般大眾,對於教犯罪學、刑法的人,總認為是西裝筆挺的印象! 沈伯洋當時笑稱,自己「從小比較叛逆」,以前是光頭,一度因極度叛逆被少年隊抓過。

 

他回憶,當年成績是全校男生第一名,原本可以推甄進建中,卻因德育成績不及格,與建中擦身而過。沈伯洋表示:「當時所有老師都認為我的德育成績,就是都要給60分以下,以前每天聯絡簿都被寫紅字。這個學生不乖、愛頂嘴,一天到晚愛跑去打撞球!」

 

圖/翻攝自館長成吉思汗YouTube 頻道

 

這股叛逆風格也一直影響著現在的他。然而,由於過往叛逆經驗,過往他在輔導、接觸青少年過程中,選擇透過鑽研塔羅牌,以占卜、紫微斗數等方式,鼓勵並開導青少年。他認為,與其一直跟他說:「加油、未來一切都會變好?然而社會競爭是如此激烈、不是任何事都能如願以償。」

 

因此,不如透過這個方式,鼓勵他們透過占卜、塔羅,先了解自己未來可能的命運與方向?他將原本充滿神祕色彩的塔羅,當成理解年輕人的另一種語言,藉此拉近與青少年距離、並幫助他們通往正確的道路。他表示,這是適合作為心理治療的方式之一。

 

不過沈伯洋訪談中強調:「塔羅只是一種方法,根據個人潛意識的流向去抽牌之後,告訴你最近這段時間可能運勢如何,但它不會告訴你答案,只是作為一個鼓勵、輔助的方向,最終仍要靠自己做出選擇!」

 

圖/翻攝自館長成吉思汗YouTube 頻道

 

 

雖然沈伯洋年輕時性格叛逆火爆,升上大學後,開始深入研究法律和社會議題,學會自我克制與情緒管理,性格有了截然不同的轉變。根據《三立新聞網》報導,日前沈伯洋至台北市木新市場進行掃街時,旁邊突出現一陣騷動,原來是有一名86歲阿嬤因身體不適暈倒,沈伯洋馬上到她身邊關心情況,圍觀民眾更自動自發讓出通道,讓救護團隊方便進入,順利將阿嬤送到醫院。第一時間展現關懷、冷靜應對,民眾大讚不已。

 

 

事後,阿嬤的孫女在社群平台上發文向大家報平安,並特別感謝沈伯洋及團隊,事發當下馬上表達關心、並等待阿嬤恢復意識。孫女表示:「阿姨特別交代,一定要替她說聲謝謝,謝謝他把市民當成家人一樣照顧。」而這篇文章,同時釣出沈伯洋本人留言,他表示「真是不好意思,現場讓大家等那麼久,敬祝平安健康!等身體元氣恢復,再來見面喔~」

 

隨著閱歷增加與多年生活歷練,昔日「拿椅子砸人」的火爆少年,如今性格轉變溫和、親切有耐心。

 

 

 

v Q1 沈伯洋學生時期性格有哪些過往與轉變?
A沈伯洋自曝國中時脾氣極火爆,聯絡簿曾被寫拿椅子砸人;高中時滿嘴髒話且常頂嘴、打撞球。直到上大學後才開始學習控制情緒,性格才轉變為溫和且不說髒話。
v Q2 沈伯洋如何透過塔羅牌輔導青少年群體?
A因自身叛逆經驗,沈伯洋選擇鑽研塔羅與紫微斗數。他將塔羅視為理解年輕人的語言及心理治療方式,藉由抽牌引導青少年了解未來命運與方向,拉近彼此距離。
v Q3 沈伯洋在市場掃街時如何展現親民與應變?
A前往木新市場掃街時,遇到86歲阿嬤暈倒,沈伯洋第一時間關心並冷靜應對,協助救護團隊進入。事後家屬特別發文感謝,大讚他把市民當成家人一樣照顧。
BusinessToday|今周刊製作

 


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本文不授權媒體夥伴

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