寒流來襲！23日受到「強輻射冷卻作用」影響，清晨本島平地最低溫破上波強寒流紀錄，分別為苗栗（造橋）3.9度，新竹（峨眉鎮）4.1度，南投（中寮鄉）4.6度。氣象專家吳德榮表示，聖誕佳節期間入夜後氣溫降得非常低，本島平地的最低氣溫將降至4度左右。
在17、18日入冬首波寒流發威，連2日135件送醫前失去生命跡象案後，這週寒流又要來了！專家提醒，猝死雖然來得突然，猝不及防，但是有一些猝死發生前是有一定徵兆的。只不過身體發出的預警訊號，很多人沒把它當回事而已。下面這些警訊不可不慎......
重視身體發出的預警訊號
生存或死亡，這是一個嚴肅的問題
猝死雖然來得突然，猝不及防，但是有一些猝死發生前是有一定徵兆的。只不過身體發出的預警訊號，很多人沒把它當回事而已。
如果身體有以下表現，那麼警示著猝死有可能發生：
首先要說的就是胸痛，常見於急性心肌梗塞，這是最危險、最多見的情況。另外，肺梗塞、主動脈夾層、張力性氣胸等，雖然發生率沒有急性心肌梗塞高，但是一旦發病比急性心肌梗塞更兇險。急性心肌梗塞的典型表現是胸痛，但是發生胸痛不一定都是急性心肌梗塞，岔氣也會引起胸痛。所以要有這方面的意識，胸痛首先要想到會不會是心臟病。
急性左心衰、重症哮喘、氣胸等都可能導致呼吸困難，甚至迅速危及生命。所以出現呼吸困難的症狀也要立即採取措施。
突然心率加快，尤其是當心率超過140 次/ 分鐘，發作時間稍長可導致血壓下降，甚至休克。無原因出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。多數心律失常的危險性較小，不會引發猝死。然而，如果是頻繁發作的惡性心律失常，並且伴有頭暈、心臟停搏感，就要特別重視，這有可能發展為猝死。發生急性心肌梗塞時，心率突然超過120 次/ 分鐘，可能是室性心動過速，預示著隨時可能發生室顫（80%以上的心臟驟停發生後的數分鐘內都是室顫）。嚴重的心臟房室傳導阻滯，致患者心率減慢至60 次/ 分鐘，甚至50 次/ 分鐘，也是猝死的危險訊號。
突然劇烈頭痛，甚至嘔吐，平日有高血壓的患者可能是將要發生，或已經發生過急性腦血管病。
患有急性胰腺炎、消化道穿孔、急性闌尾炎、急性膽囊炎、腸阻塞、宮外孕破裂、主動脈夾層等疾病的患者均極有可能發生心臟驟停。
患有呼吸道異物梗塞、喉頭水腫、頜面部及頸部損傷等疾病的患者，因缺氧可能有呼吸心跳停止的危險。
發生抽搐的時候，可能是癲癇大發作、癔症、小兒高熱驚厥等各種原因引起的短暫性腦缺血等，也可見於心臟驟停的瞬間。
其他情況還有：
突然昏迷，可能是各種原因引起的心臟驟停、急性腦血管病、顱腦損傷、低血糖症、各種急性中毒等。
暈厥或猝倒，多數暈厥是由於心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。大多數暈厥或猝倒的人能自行恢復，但不能恢復的，便會造成猝死。
肢體癱瘓，可能是發生了急性腦血管病或神經系統的其他嚴重疾病。
血壓急劇增高，可能會導致急性腦血管病、急性左心衰等；血壓急劇下降，完全有可能發生休克。
嘔血、喀血（咯血）等，由於出血而導致休克或窒息，繼而危及生命。
引起猝死的絕大部分急症都有比較典型的表現，出現這樣的症狀，可要高度警惕了。患者身邊的人應該立即撥打急救電話，並且守在患者身旁，進行力所能及的搶救。
輔導作業都能氣出心肌梗塞，年輕人你還不當回事嗎？
年齡不是資本，健康才是最大資本
不寫作業，母慈子孝；一寫作業，雞飛狗跳。這是當下很多父母輔導孩子的真實寫照。前幾天看到一個影片報導，有一位中國深圳的家長，輔導小學三年級的兒子寫作業，只見他口沫橫飛，同一道題講了無數遍，孩子還是一臉懞。暴怒中的老父親覺得胸口一陣絞痛，突然眼前一黑，暈過去了。到醫院經過檢查，診斷為急性心肌梗塞。
急性心肌梗塞已經是冠心病的嚴重類型了。除了上面說過的不良生活習慣等原因，即使沒有顯著的冠狀動脈粥樣硬化疾病基礎，也會因應過激（悲傷、激動和過度興奮等）產生持久的胸痛，表現為心肌梗塞樣的臨床症狀。
心肌梗塞可不是老年人的專利。我以前救過的急性心肌梗塞患者裡，就有一個23 歲的年輕人。近年來，急性心肌梗塞有年輕化趨勢，而且30 歲的人發生心肌梗塞要比60 歲的人更危險，但並不是說中老年人不是急性心肌梗塞的高發人群，依然是。隨著年齡的增長，血管逐漸硬化、狹窄，血液黏稠度增加，脂質代謝紊亂，這些都是冠心病的危險因素，所以中老年人更容易發生心肌梗塞。
60 歲發生心肌梗塞的人，可能他在30 多歲就逐漸開始出現冠狀動脈硬化了，已經建立起了相對完善的側枝循環，一旦冠狀動脈內形成血栓，血液流不過去的時候，側枝循環就會開放，讓血液經側枝循環通過，這樣心肌壞死的範圍相對小一些；而30 歲的人突發心肌梗塞，冠狀動脈的側枝循環還沒來得及建立，就會更加地兇險。
人體內的血管好比交通，大動脈就是大道，而側枝循環就是一條小巷子。我們的身體有自我調節機能，如果某個地方的血管堵了，時間長了，便會自己慢慢建立起一些側枝循環來進行疏導。所以，年輕人只有關注、愛護自己的身體，保持良好的生活方式，擁有健康的體魄，才能擁有美好的人生。
作者簡介_賈大成
中國醫師協會健康傳播工作委員會顧問．北京大學醫學繼續教育學院客座教授．中華志願者協會應急救援志願者委員會首席急救專家顧問．北京市紅十字會應急救護教育工作指導中心專家委員會成員．北京協和醫學院護理學院兼職教師．中國應急急救科普聯盟急救專家顧問．中國社會福利基金會「心喚醒」基金共同發起人．北京市急救醫療培訓中心急救導師．香港紅十字會急救講師．美國心臟協會(AHA)急救導師．遠盟華人全球緊急救援聯盟首席醫療官．壹基金救援聯盟急救顧問
自1985年至今一直在進行急救科普宣傳，是中國早期使用、推廣和隨身攜帶AED（自動體外除顫器）的人，被譽為「中國急救科普人」，新浪微博@急救醫生賈大成近300萬粉絲。
本文摘自四塊玉文創出版《關鍵時刻能救命的急救指南》
