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咳嗽是身體的自我治療 讓氣順了就能少咳 每天大步走20分鐘 助黴漿菌肺炎退散

咳嗽是身體的自我治療  讓氣順了就能少咳      每天大步走20分鐘  助黴漿菌肺炎退散

林珍珠

健康

shutterstock

1409期

2023-12-20 14:43

今、明年恐爆發黴漿菌感染潮,從中醫觀點,如何處理咳不停的症狀?

醫師建議,每天花二十分鐘練呼吸、大步走,既可強健心肺功能,更有機會遠離病毒肆虐。

黴漿菌肺炎感染性極強,通常家裡一人感染,全家老小全咳個不停。「像過敏或氣喘體質的人,得到黴漿菌肺炎,咳嗽不止的症狀更明顯。」高雄市中醫師公會理事長陳俊龍說,最近咳嗽不止的患者增多,除了黴漿菌肺炎,像新冠肺炎、流感等,也會出現咳嗽不止。

 

以中醫角度,咳嗽不見得是壞事。「咳嗽是身體的自我治療,不必刻意壓制,讓氣順了,咳嗽變少,免疫力增強了。」陳俊龍解釋,咳嗽不止是因為感染到氣管、支氣管及肺部所致,經常合併發燒症狀,有些人是退燒後開始咳不停。

 

中藥治咳  二至四周改善

 

「中醫治咳嗽不難。」陳俊龍表示,治咳是中醫強項,尤其近三年新冠肺炎肆虐,其中最常見的就是咳嗽不止,中醫使用清冠一號等中藥緩解,累積了豐富治療經驗。

 

黴漿菌肺炎為例,西醫治療以抗生素為主,中醫則分階段處理不同症狀。陳俊龍舉例,像發燒期間,他會以麻杏甘石湯、大青龍湯來退燒,若合併咳嗽、胸悶,則加上小陷胸湯,可緩解胸痛及氣管發炎,「胸悶胸痛,通常是氣管發炎導致。」

 

接下來,燒退了,咳嗽卻一直好不了,陳俊龍會併用小青龍湯及小陷胸湯,來加強肺部血液循環,以及治療氣管發炎,有時也會加金銀花、黃芩、石膏或杏仁等中藥,來加強處理病毒及咳嗽問題,「通常治療二至四周,咳嗽狀況就能獲得改善,或者不再咳嗽。」

 

此外,他提醒,「一有症狀出現,就要盡快找醫師治療。」從過往治療新冠肺炎的經驗發現,初期病毒量不多時,比較好處理,一旦發燒表示病毒量很多,相對難治療,因此平常就要養成習慣,儲備身體足夠的防禦抗病能力。

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