在今天看見明天
熱門: 房價 遺產稅 fed 00919 美元

1件雨衣、2片鹽錠,完全沒準備就參加渣打馬拉松!謝金河「兵來將擋」態度:體會輕鬆跑舒服感

1件雨衣、2片鹽錠,完全沒準備就參加渣打馬拉松!謝金河「兵來將擋」態度:體會輕鬆跑舒服感

2024-02-27 09:47

人生隨意就好!

禮拜天的渣打馬拉松,要不要參加?內心天人交戰一下子!因為很久沒有長距離跑步了!不過,最後仍打起精神,早上五點半就到總統府前廣場。

 

很多朋友跑馬拉松都在拚速度,我是抱著兵來將擋的態度,我從來都沒有準備,去了就跑!我去超商買了一件49元雨衣,準備跑回來穿在身上禦寒的,身上帶著兩片鹽錠,及500元,準備萬一需要的時候可以坐計程車。


參加台北馬拉松是七點起跑,渣打提前一小時,這時天空乍亮,跑起來反而舒服。這回打從心𥚃想要輕鬆跑,我連Garmin手錶也忘記按,跟著大家一起跑。其實,我在體會的是跑回來的舒服感。

 


過去跑馬拉松,速度用拚的,回來不是抽筋,就是雙腳走不動,調整很多天,這回我從出發到終點,速度沒有差太多,跑到終點,這次花了2:38,我穿上雨衣,從河濱公園走回家!也許是平常心,這次跑馬拉松,沒有感覺特別累!


我常常說,運動生活化,生活規律化,每天有機會動一動,保持運動的習慣與節奏,這也是生活的一部分。

 


上週年假最後一天,本來坐捷運去春天泡湯,阿斌突然電話來,他在北投接了我,本來要去川湯,車子停好,我說純泡湯太奢侈,於是,我們兩個人從川湯旁的小路上山,走出馬路,不知道在哪裏?後來才知道是天母西路一直往上走的半嶺。

 

於是,我們從石橋的小徑上山,沿著溪畔,居然直上陽明山,到了愛富新村,我們在山徑上亂繞,最後從紅鑾的小徑回來。


本來直接泡湯就可以,我們這麼繞一下,就走了7公里,好像又找到一條捷兔秘境。其實這就是生活,隨意而安,到處皆美!

 

 

人生隨意就好! 這個禮拜天的渣打馬拉松,要不要參加?內心天人交戰一下子!因為很久沒有長距離跑步了!不過,最後仍打起精神,早上五點半就到總統府前廣場。 很多朋友跑馬拉松都在拼速度,我是抱著兵來將抵的態度,我從來都沒有準備,去了就跑!我去超...

謝金河發佈於 2024年2月25日 星期日

延伸閱讀

台灣半導體設備再添生力軍!蔚華科技揪南方科技 攻化合物半導體SiC檢測設備 「已有7~8家大廠來接洽」

2023-12-08

中國半導體設備暢旺——台灣半導體耗材廠受益

2017-07-06

學童過馬路鞠躬道謝太誇張?這所國小推動「禮讓運動」民眾意見兩極...校長解釋:培養感恩的心

2023-07-23

颱風杜蘇芮侵台機率80%!強度將轉中颱...海陸警何時發布、有可能放颱風假?預估暴風圈這天籠罩全台

2023-07-23

「葉問2」的棒喝:簡單才有力——兼論翔名(8091)

2010-05-27