新冠疫情改變人類與外界環境互動的模式，此時，被壓抑的心靈、躁動的身體，需要一場療癒的儀式，利用跳舞、發聲、聆聽等靜心方式，讓內在能量得以抒發，滋養出新的能量湧進流動，浮躁的身軀和不安定的心，藉由片刻靜心感受溫柔撫慰。
脈輪舞蹈
隨意舞動不設限 解放內心的小宇宙
立定站起、伸展手腳，讓身體沒有規律地自由隨心而舞，沒有舞步、不需技巧，這種自發性的能量舞動，能打開身體各部位的開關，讓抑鬱的心變得快活。
7flow七色嵐創辦人林雅雯說：「脈輪舞蹈是順著你的心，自在地透過肢體表達，讓能量在身體裡流動的舞蹈。」脈輪在古印度的哲學裡，存在於身體中，掌管身心運作，她是華人地區第一位，將分布於人體各部位的能量中樞「脈輪」，與舞蹈做結合的推廣者。
沒有對錯、美醜、好壞
三歲起習舞，曾進入雲門舞集擔任八年舞者，直到十四年前，動了想把舞蹈和身心靈結合的念頭，她揮袖離開掌聲不斷的舞台，在新領域以不同舞姿再次起舞。
「沒有對錯、美醜、好壞的評判，是脈輪舞蹈與一般舞蹈最大的不同，不用頭腦或技巧，而是去信任當下的流動。」林雅雯說，脈輪舞蹈的舞動沒有對象，與表演藝術的工作不一樣，面對的只有自己。一般人覺得舞蹈是門專業，離自己很遙遠，但是這種舞蹈不必記舞步，透過隨意舞動身體，去啟動人體各部位的能量，人人可學。
脈輪舞蹈訴求跟自己的身體對話，當它自然起舞，心也會隨之開啟，此時體內各種壓抑的情緒有了釋放的出口，人就會放鬆。同時，也在舞蹈過程中，觀察身體、內心的變動，讓情感、家庭、工作上的困惑，都能藉此得到清理、找出盲點，回到現實生活，也能因為有了自我認知，而有所調整與改變。
「閉起你的雙眼，感受你的心，雙手碰在胸口正中央，開始吸氣、吐氣著，聽聽你的心，今天的你過得可好？是不是允許自己把心敞開，在下一首曲子開始時，你是否願意讓自己隨著心去舞動，去感受這個當下內在正在經驗、感受的所有情感？」隨著林雅雯開頭的一段引導詞，帶學員把緊閉的心舒展。
