不要去複製父母的人生

如果不說故事，你不會覺察自己的life style。 

如果不說故事，你不會覺察你的life style竟然來自父母、竟然是原生家庭的翻版。

有一次我問一個個案H：「你會怎麼形容自己的父親？」

H當場毫不猶豫的回我：「他是一個自私、自大、自負、沒有情感的人。」

然後我再問他：「你覺得自己哪一部份像父親？哪一部份你又不像你父親？」

H是一個誠實的孩子，他思索了一下，回我：「我跟我爸爸一樣，自私、自大、自負，所以沒人喜歡我。」

H說的沒錯，他就是這樣的人。

H從小被父親家暴，他很痛恨自己的父親，但此刻，當他這樣說時，我一方面佩服他的勇敢：敢承認自己像他父親，卻一方面又心疼他，心疼這個孩子從小身心都是傷痕累累。

H是一位大學生，長的高大英俊瀟灑，可惜像個刺蝟一般，說話很負向、老是去否定或攻擊別人，可想而知，任誰也不想靠近他，他活得很孤單。

他會來找我晤談，表面是談自己的人際關係，實際上我看見的是他內心深沈又長久的孤獨。

他是一個需要愛的孩子。他渴望朋友、渴望愛，但卻一直不得其門而入。許多人一開始會被他俊俏的外表給吸引過來，但不久後，又馬上會遠離他，沒有人可以受得了他的壞脾氣。

在這樣反覆循環的人際模式裡，他感到很受挫、也很受傷，於是脾氣變得更加暴躁，老是怨天尤人，彷彿全世界所有的人都對不起他一樣。

這樣的人，其實活得很辛苦。

這樣的人，其實也很多，也都很叫人心疼。 

每次H來晤談，都會一直跟我抱怨他的生活有多無聊、抱怨家人都不關心他、抱怨自己沒有朋友。但這一次，我們終於有機會談起他的父親、說起他童年的傷，於是我更加明白了：他身上的刺是怎麼來的。

然後，紅著眼眶，我看著他、跟他說：「你既然討厭、痛恨你爸爸，請你就不要活得跟你爸爸一樣，自私、自大、沒有情感、令人討厭。好嗎？」

H當場楞在那裡，我的話就像一道閃電打雷般，正中紅心、打到他的內心。他久久無法言語。

然後，我再說：「記得，你跟你爸爸不一樣，你是你，他是他。」

「至少你比你爸爸誠實、你會反思，他不會，不是嗎？」我補充。這是事實。

然後，我又繼續補充這幾個月來，我在他身上看見的優點（聰明、有創意、願意嘗試、不放棄自己的生命）。

H一聽，也紅了眼眶。

於是，發自內心地，我繼續說：「如果你覺得夠了，不想再受父親的影響，那麼，請你不要像他那樣做人，請你活出自己的人生，你不用去『複製』你爸爸的人生。」

「記住，你不等於他。」我重複，加重語氣。

這句話，再次深深打到他。

那次晤談，就在這樣深刻的對話與看見中結束。

然後，暑假到了，他去打工，也持續跟我保持晤談。

那年暑假，他跟我分享了許多他在餐廳打工的故事。他開始交了一些新朋友，臉上也開始多了些笑容。

他告訴我，下班後他會跟同事一起吃飯，有時還會去KTV唱歌，甚至，他對其中一位女同事有好感，他想追求她。

哇，新故事出來了。你看，他不再是個刺蝟，他可以交朋友了。

我常說：「要讓故事結束最好的方式，就是說故事。」當下應證。

 說了故事，你才會發現：自己生活裡反覆出現的life style是什麼。說完故事，你才會從舊有的life style中，破繭而出，活出新的life style，而且，是你想要的那種life style。

如果不說故事，我們永遠不知道，自己一直在複製自己父母的人生，而且，那個人生是你痛恨、不想要的人生。

夠了。如果你覺得「夠了」，你想終止這一切、想過你自己想要的美好人生。那麼，請你安靜下來，好好說故事吧。

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