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跟創意玩遊戲

跟創意玩遊戲

施旖婕

教育

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611期

2008-09-04 11:28

沮喪與快樂時的想法相當不同,而在富有時與貧窮失敗時的想法更是不同。同樣,當感覺自己有創造力時,與感覺沒有創造力的時候也會不同。透過一些簡易的練習,可以讓人克服恐懼、懷疑和不確定,肯定自我價值,並培養積極創造的態度。

沒有什麼比恐懼、不確定和懷疑對創造力更有害的。然而,大多數人卻讓這些感覺主宰自己的生活。

學習控制恐懼、不確定和懷疑,把毀滅性的否定態度轉變為新的肯定態度,會增加你的生產力。想做到這一點,只要承認否定的感覺,然後集中精神於你想要取代的感覺上。

假如你正在駕駛,而油壓錶警告你汽車過熱,這雖是否定的訊息,但你並不會不理睬它,也不會害怕,反而會開去服務站,把車修理好,再繼續往下開。

 

由此可知,當你正在駕駛的時候,你不會一直看著油壓錶,讓它占據了你的思考,否則一定開不好。所以心中尚有的恐懼和懷疑,只需要承認它們的存在,然後以積極的想法取代它們。

 

賴基(Prescott Lecky)是研究自我形象心理學的先驅,他研究出一些方法,指出人類一些消極的觀念與其他信念不一致時,心理就會產生排斥。賴基發現每一個人都感覺得到兩種改變信念和克服恐懼的方法,包括:

 

一、相信個人能扮演好自己的角色,達到某種程度的獨立。

 

二、相信個人的才華與能力和其他的人相當,所以不該輕視自己或讓自己受辱。

 

相信自己就有創造力

 

許多年前,一群科學家造訪新幾內亞的某個部落,這裡的人相信世界的範圍只到附近的一條河。數月後,其中有位科學家必須離開,他得過河。當他安全地橫渡河流,回過頭來向族人揮手道再見時,族人卻沒反應,因為他們表示並沒有看見他。錯誤的世界觀,扭曲了他們對事實的認知。

 

某家大出版社的執行長關心他的編輯和行銷人員缺乏創意的問題。他高薪聘請一群心理學家,研究具創造力和不具創造力的職員之間,有什麼區別。

 

一年之後,心理學家發現只有一點不同:有創造力的人相信他們有創造力,而較不具創造力的人,則相信他們缺乏創造力。就像前面提到新幾內亞的族人一樣,那些覺得自己缺乏創造力的人,扭曲了事實。這些職員失去了他們原始的創造力。

 

於是,心理學家推薦一種簡易的練習。其中包括兩個部分,專門針對不相信自己有創造力的人。

 

執行長接受了這項計畫,而在一年之中,那些原先不具創造力的人比最初有創造力的人強了許多倍。他們的態度改變,開始注意大大小小的挑戰,並以特殊方式運動創造力肌肉。

 

第二年,這個團體推出許多創新的計畫和暢銷的書,這些人恢復了最初的創意,而且開始改變自己和他們周圍的世界。

 

這個有效的練習,第一部分是自我肯定;第二部分是創意肯定。

 

為了增加你的自我肯定,要謹記你成功的經驗、良好的品格和特點,忘掉失敗。過去失敗多少次沒有關係,重要的是你成功嘗試過。要記得這一點,而且加以強化。例如一名成功的業務員,一定願意成功之前先失敗幾次。

 

記得成功才能再成功

 

成功的經驗引出下一次的成功。小成功是大成就的踏腳石。第一個練習是將它寫下來,把自我肯定培養成一種習慣。

 

把所有你對自己滿意之處記錄下來。你積極的特質、品性和特點。包括在生活各方面的成功經驗:你的工作、家庭等等。想到別的事或成就別的事,就增列在清單上。接納自己的能力和特質,會鼓勵你努力向前。

 

多練習記住自己的成功和特質,少注意自己的失敗,會比原先所想的更容易成功。

 

首先假想別人學打棒球,一開始他落空的球會比他打到的多很多。練習之後,他的失誤將逐漸減少,擊中率會提高。

 

由於他的腦海記住、強化、專注的是成功經驗,而非落空的經驗,所以愈打愈成功。

 

創意思考玩具庫

作者︰麥可·邁查克 (Michael Michalko)

創造力專家,在世界各地帶領創意思考工作坊、研討會和智囊團課程。客戶包括家樂氏、奇異電氣、柯達、微軟、福特汽車、AT&T等公司,以及民間組織和政府機關。曾參與北大西洋公約組織(NATO)軍事創意研究團隊。另著有《創意的技術─100位天才的9種思考習慣》。

譯者:羅若蘋、鍾清瑜

出版:究竟(2008年9月)

 

創新關鍵時刻

作者︰美國《商業周刊》編輯群
譯者︰張篤群
出版:麥格羅·希爾
內文簡介︰透過本書看到全球頂尖企業經理人如何以旺盛的精力和高超的智慧改造公司組織,汰蕪存菁,推出真正具有創意的新產品。案例包括柯達、微軟等知名企業的創新實務運作。


思考不關機:七個習慣、兩種模式、三個基本動作,活化你的思考力

作者︰船川淳志
譯者︰林欣儀
出版:臉譜
內文簡介︰作者發現現代人之所以時常思考關機或思慮不周,是因為罹患了「頭腦惡習症」,這對個人及組織的學習造成極大的傷害。

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