「活在當下，不悔惱過去，不擔心未來。」──聖嚴法師
信徒問禪師：「您是有名的禪師，可有什麼與眾不同的地方？」
禪師答：「有。」
信徒問：「是什麼呢？」
禪師答：「餓的時候我就吃飯，疲倦的時候我就睡覺。」
信徒疑惑的問：「每個人不都是這樣的嗎？有什麼與眾不同的地方呢？」
禪師說：「你們吃飯的時候總是想著別的事情，不專心吃飯；睡覺時也總是心煩睡不安穩。而我吃飯就是專心吃飯，什麼也不想；我睡覺的時候專心睡覺，所以睡得安穩。這就是我與眾不同的地方。」
活在當下，不擔心未來
有一位長工，每天一大清早，都要負責把院子裡的落葉掃乾淨，秋天到了，員外在院子裡散步，突然看見長工拚命的在搖一顆樹，員外嚇了一跳，趕緊問這位長工：「你為什麼要搖這顆樹了？」長工抬起頭，很認真的回答：「員外，我每天掃落葉好辛苦好累喔！我剛剛已掃完今天的落葉了，我想把明天的落葉先搖下來再把它掃掉，這樣明天就不用掃了。」員外笑了笑說：「不管你現在怎麼搖怎麼掃，明天的落葉還是會落下來呀，你只要掃完今天的落葉就夠了。」
活在當下，不悔惱過去
活在當下，不悔惱過去
演講中曾有人問我：「如果你的腳可以行走，那你會變成怎麼樣的一個人？」
我回答他：「我無法回答你這個問題，因為我也不知道我會變成怎麼樣的人？但我可以肯定的告訴你，如果我的腳可以行走，我今天就不會在這邊與你分享我的生命故事…」
他又接著問我：「你的雙腳無法行走，難道你不會怪你的父母嗎？」
我回答他：「不會，反而我很感謝他們。」
他最後問我：「那你的生命中最感謝誰？」
他又接著問我：「你的雙腳無法行走，難道你不會怪你的父母嗎？」
我回答他：「不會，反而我很感謝他們。」
他最後問我：「那你的生命中最感謝誰？」
我跟他說：「我的生命中最感謝三種人，第一當然是最感謝我的父母，感謝他們當時沒有放棄我，第二感謝的是那些在我生命碰到低潮時，願意伸出溫暖的手拉我一把的人，但我更感謝的是那些在我生命中給我挫折、給我逆境、打擊我的人，因為他們激勵我，讓我在生命中燃起一股向上的力量。」
過去的，你無法改變；未來的，你無法預測，只有當下，才是自己可以真實的去掌握，踏實活在當下，並感恩當下所擁有的一切，你的人生會更快活。
過去的，你無法改變；未來的，你無法預測，只有當下，才是自己可以真實的去掌握，踏實活在當下，並感恩當下所擁有的一切，你的人生會更快活。
