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當你用自己的溫度溫暖別人,也療癒了自己

當你用自己的溫度溫暖別人,也療癒了自己

倒著看人生-周凡

個人成長

2014-12-15 18:57

當自己開始懂得去面對自己、接納自己、愛自己,你會發現你的心開始有了溫度,而當你也願意把你的溫度,去溫暖每一顆曾經受過傷的心,你會發現不僅溫暖了別人,也療癒了自己。Be yourself!做最真實的自己。

有一位農夫每天都會挑著兩個水桶去別的地方提水,
但是當回到家時,其中一個有裂縫的水桶,往往漏到只剩下半桶水。

完美的水桶常常嘲笑有裂逢的水桶,然而有裂縫的水桶心理覺得很對不起農夫,
有一天農夫依然去提水,有裂縫的水桶再也忍不住難過的哭了。

農夫問它為什麼哭的這麼傷心呢?

有裂縫的水桶回答:「對不起因為我有裂縫,讓你每次提的水變少了…」
農夫笑笑說:「沒有浪費呀!不信的話,等一下回家你就會知道了。」
有裂縫的水桶發現,自己這邊有很多漂亮的花朵,完美水桶那一邊則都沒有。
農夫說:「因為你的裂縫,才能讓我沿路撒下的種子喝了足夠的水,開出這麼美麗的花朵呀!

曾經有位正處於人生的低潮,瀕臨憂鬱症的讀者寫信給我,她說:「我的人生正處在紛亂,我知道我已經到達憂鬱症的邊緣,我很害怕,因為,我不知道可以怎麼辦?現在我己經不想照顧我的家人,特別是我最疼愛的女兒,我真的很害怕,我會怎樣?我曾試着找專業人員的幫忙,但他們只會告訴我心中有病,離開讓你生病的地方,重新開始,那才能讓你快快樂樂地活下去。但我不希望用離開來逃避我的問題,我想真正的面對它,那我日後才能真正快快樂樂地活下去。」

因為我也曾面臨過像這位讀者一樣的狀況,所以我能體會她的心情,當我還沒走出來時,我不知道我失去了雙腳,我還可以做什麼?我拿什麼跟別人競爭?對於未來的夢想甚至連想都不敢想?我無法面對自己,我也不能接受自己,所以我盡力逃避,但是逃避太久了,心裡很累,那些愛你、關心你的人也很累,我知道我逃避不了,但真正要跨出改變的那一步真的很困難,但若是不改變,又會讓自己陷入無底深淵。這種心裡掙扎的痛苦,不是經歷過的人所能夠體會的。

其實我一直認為敢面對自己心理最脆弱的觸動點,是一件非常勇敢的事,因為大多數的人都會選擇把它隱藏起來,很多人都說:「傷痛會隨著時間而漸漸地遺忘。但我卻相信,曾經受過傷的心,那種心痛的刻痕是很難遺忘的,很多人選擇不願再次的想起,想把它隱藏在心裡某個看不見的角落。」

我常在想:「周凡,你是誰?你的人生難道都是別人在定義你嗎?你難道不能定義你自己嗎?

以前心裡總會想著別人有的而我自己卻沒有的,但別人終究不是自己,我也不可能成為別人,我永遠不會有著別人那雙可以恣意的奔跑,可以盡情的跳躍的雙腳。

我不想再逃了,我想認真的面對最真實的自己,於是我開始跟自己對話,重新認識自己,開始嚐試以前我從來沒有嚐試過的,或是心裡害怕不敢嚐試的事。改變或許很難,因為要跨出第一步真的不容易,但若是連第一步都跨不出去,那就永遠改變不了。

當自己開始懂得去面對自己、接納自己、愛自己,你會發現你的心開始有了溫度,而當你也願意把你的溫度,去溫暖每一顆曾經受過傷的心,你會發現不僅溫暖了別人,也療癒了自己。Be yourself!做最真實的自己。
 

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