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哪3個遺失的環節是成功的最後拼圖?

哪3個遺失的環節是成功的最後拼圖?

即使有人告訴我們,我們任何人都可以過著非常成功的人生,而且關於要如何活出它來,我們很少人能確實做到。

發現任何新事物的價值都是令人興奮的時候。我發現我自己在找尋一個唯一、重要的關鍵--一扇能開啟我知道一定能為很多人帶來更好的人生之門。

我在尋找很多本書、訊息、以及在我之前的許多人所提供的解答裡所遺漏的某個東西。對我來說很明顯的,如果通往一個更好的人生、更多的快樂,以及個人成就的最後解答已被發現的話,那麼還缺少了某件重要的東西;某件對於達到成功的整個過程如此根本、如此重要的東西,缺少它的話,其它的解決之道都沒有用,至少不會持續很久。

我第一次開始認知到,這個「遺失的環節」可以是個把成功和自我實現所有其它要素綁在一起的連結。

環顧四周我知道,我一開始的假設是對的:即便是最暢銷的成功「解決之道」,也只能在少數幾萬個有嘗試過的人身上創造持續的改變。它們會有效一段時間,接著一般的人會回到他原本的方式。在一開始令人興奮的全新自我信念消除殆盡後,夢想很快就會對每天生活的現實妥協了。

因為舊有的程式控制習慣,於是舊有的習慣再次掌控。征服世界以及產生重大改變的新目標(書裡聽起來很棒),就留待某天再來面對。我比較喜歡樂觀一點,但是一天過一天,一年又一年,你認識的人當中有多少人真的「完整地」活出他們的人生?日復一日,要活出一個完整且有意義的人生已經被證實不是不可能,而且非常不尋常。

即使有人告訴我們,我們任何人都可以過著非常成功的人生,但要如何活出來,根據我們被賦予特定的指引,我們很少人能確實做到。改變至少不會超過幾週或是幾個月。最後,回到「舊有」的方式,就像之前一樣,過著我們一直以來的生活,也許有一點超前、或是剛好低空飛過,但我們卻開始懷疑為何無法像我們認為的做到一樣好。

即使是我們在暢銷書裡發現超棒的點子、即便是那些看起來像是一定會有效的想法,也只是有效一段時間,然後慢慢地又在我們的生活中失去它們的重要性。那些對於心智來說似乎提供很多令人興奮的點子、偉大的突破以及啟發,變成只讀一次、被遺忘在架上的書。

我在想,那個我在尋找的遺失環節是否可能跟我們每個人的程式有些關聯?為了知道這個答案,而且為了知道什麼真的有效,我決定首先了解什麼沒有效--以及為什麼有效,應該會有所幫助。

一個明智解答的線索

在我找到的關於自我成長的所有觀念中,透過一種更成功、你自己的「新畫面」來幫你的大腦「設定程式」是最明智的。我不是第一個想出這點的行為研究家或是作者。其他人也跟我一樣得到相同的結論,就是不管你放進心智的是什麼,以怎樣的方式,就是你會得到的東西,不是因為用了特定方式。

雖然不是每個自我成長的作者都會得到同樣的結論(只因為他們用不同的方式看待問題),但是有些人出書且告訴幾百萬人一條通往更好的人生之道--就算不是永遠的,至少也持續一段時間。而當他們引導其他人通往快樂和一個更富足的人生時,我忙於觀察那些成功的偉大哲學。很快地,我開始分析,為什麼只有少數的成功法則有效,而為什麼大多數沒有效。

我研究成功的哲學,分析教導的清單--「如何」賺錢、成為更好的經理人、減重、克服沮喪、得到更好的工作、設定目標、和別人一起生活、管理時間、或就是一般的「變得更成功」。我自己試過了成功的技巧,而且跟很多各行各業、也這麼做的人談過。我跟很多成功學的領導人物-他們的公司業務就是在對我們銷售成功-大談特談。

我跟很多去參加研討會、買書、或是聽錄音帶的顧客談。為了學習什麼真的「有效」,以及什麼沒有效,我讓自己沉浸在成功的世界中,從內到外檢視那個迷人領域的每個面向。我向那個領域的領導者們諮詢。我檢視他們的方法、他們的系統,以及他們的「解決之道」。

在觀察、練習技巧,以及分析其他人結果的那幾年當中,我持續問自己問題:如果有這麼多好的解決之道,為什麼它們沒有在我們的生命中創造出永久的改變?舉例來說,為什麼這麼多讀過關於像是「正面思考」這種值得看的書、決定開始用不同角度思考的人,但結果是,六個月之後,還是像他們在看書以前一樣的思考模式?最後我得出關於「自我改進」一些清楚的結論:

1) 大多數的作者是在對的軌道上。他們看起來大多是誠懇的、在乎每個人-真心相信給每個人的是最好的。

2) 如果你依循他們的建議,大部分會有幫助。

3) 如果你停止依照他們的建議,無可避免地,就沒有效。我研究的有些「成功法則」比其他的有效時間久(不用持續用力)。然而,你讀過的沒有一本是永久的;沒有一個自我成長的課程本身持續有效、或者是不需要持續的強化。

三十年來的「如何做」

你也許有或沒有注意到我所談論的不同種類的「自我成長」觀念。為免你在過去的二十年或三十年中還沒有花很多時間在閱讀自我成長的文獻,我將會為你摘要其中最受歡迎的教導。這文獻上說明如果你想要成功的話,你應該…

-相信你自己
-保持你的優先順序
-為你自己負責
-創造你自己的未來
-專注在你想要的事情上
-學習視覺化你的目標之結果
-絕對不要讓任何人控制你的命運
-要有創造力
-做遠大的夢想
-控制壓力
-要有進取心和十足自信
-正面思考
-描繪你自己的路徑
-設定特定的目標和常常檢視它們
-每天花時間改進你的心智、審視你的結果以及必要時重新調整
-要忍耐
-帶著愛做每一件事
-不要憎恨
-有勇氣
-認清我們最相信的事物
-人生就是幻覺
-要誠實
-努力工作
-相信金錢是好的,那麼它就會朝你而去
-要有信念
-如果你同意要做,就享受它
-要堅強
-表達情感
-管理你的時間
-穿著得體
-學習把自己銷售出去
-偷空得閒
-相信「更高的自我」
-吃得健康
-謹慎過活
-尋求能認同你的目標的人之協助
-為別人提供協助
-保持動力
-冥想
-要樂觀
-相信他人而且成為值得信任的人
-認清楚成功遠超過金錢
-要善良
-看「大畫面」
-照顧細節
-有條有理
-不要拖延
-保持穩定
-維持苗條
-把問題看作是「機會」
-學習關於你的工作之每一件事
-不要害怕失敗
-對別人慷慨
-相信神
-比你認為能達到的再高一點。
-設定你的視野
-採取行動
-絕不放棄

之前有人告訴我,如果你全部都做到的話,你就會「成功」。

即便懷疑,我必須同意。如果你把所有提供給我們的自我成長、或是自我改善的教導組合在一起的話,很清楚的,它們能帶給我們大部分「成功的關鍵」。

如果那是真的話-而我相信那是-那麼哪裡出了問題?如果這些原則,而且在很多情況下,甚至是很細節的指導,都很清楚地為我們描繪出來,那麼為什麼我們還需要更多的書、更多的解答,以及更多的提醒呢?

近一年,據估計,在美國光是自我成長相關產品的購買就超過了十億美金!有了全部的這些,那還缺了什麼?哪個是遺失的關鍵?什麼能夠補上那塊拼圖,並且提供我們持久的個人成功和成就?

遺失的環節

在我對於什麼有效、什麼沒有效的研究中,我發現到幾乎在所有的文獻中明顯遺失的三個環節

1) 第一個遺失的環節是續航力
 
所有的「外在」解決方案都是暫時的。即便是最棒的點子也只不過有效一段時間而已。沒有持續的注意力或是努力,即便是最令人興奮的成功突破繼續演變著,最後也是成為我們那些「好想法」以及「好意圖」的清單之一而已。如果有的話,也很少會提供內建的方式讓它們持續有效。我還沒找到一本書能從書架上跳下來,然後每天打在你的肩膀上,且說:「嘿!記得我嗎?記得我教導你的嗎?為什麼你還沒去做呢?」

2) 在大部分關於成功的文獻中所遺漏第二個環節是,對於人類大腦的生理過程之知識-依據我們現在所知道的關於真正心智/大腦的功能。
 
不了解人類大腦接收資訊(程式)及反過來回應、指引和控制我們的實際過程,要去創造任何有效、且肯定持續有效的成功計畫是困難的(或是不可能的)。
大腦在掌舵。如果你想要在任何事上有永久的改變,你必須要依循規則。如果你想要產生改變,且讓它持續,你必須要使用大腦運作的方式來做到。

3) 第三個遺失的環節,以及當中最重要的是,對於潛意識(大腦的控制中心)而言一個新的、一字一句的一串指令、新程式
 
那代表的是以一種特定的方式來用字的特定「程式語言」,是每個人在任何時候都可以使用的,用正面、有生產力的新指令擦掉且取代舊的負面程式。

包含所有這三個遺失環節的唯一解答,就是某種叫做自我對話的東西。

思考一下關於你想要在你的人生達成或完成的某些事-或甚至是關於你的人生、你現在就想要改變的那些小事。你的目標可以是賺更多的錢、有一個更好的家庭生活、增進你的技能、在學校表現地更好、工作上的表現更優異-任何所有的事情。

不管你選擇做出改變的方式是什麼,除非你先開始改變你的舊有「程式」,那個幾年來使你一直用舊有的方式做事的制約,否則可能的結果就是,你想要完成的事物不會有效-或是不會持久。
 
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作者:沙德.黑爾姆施泰特
譯者:王莉莉《自我對話時要說什麼?》(暫譯)

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