想要有個幸福圓滿的人生，關鍵在於要有正確的態度及價值觀，但是更不容易的是自己對於人生尺度的拿捏。
[倒著看人生影片] 把愛分享出去
有一位婦女總覺得自己的人生有所缺憾，一心想要追尋幸福圓滿的感覺，
有一天請教一位師父：「師父，我要如何讓我的人生圓滿？」
師父看了看她說：「來，我用圓滿的杯子，請妳喝茶，讓妳的人生圓滿。」
只見師父拿出了一個杯子，就往杯子裡倒進了茶水，
婦人說：「師父，滿了滿了，已經滿出來了。」
這時師父才停下手。
婦人發覺這個杯子在其八分滿之處有一個缺口，每當茶水倒進超過八分滿，就會溢出來。
婦人好奇的問師父：「這杯子有缺口，為什麼你說這是圓滿的杯子呢？」
師父說：「這個杯子就是你一直在尋找的圓滿。」
婦人有點不解說：「我想尋找的圓滿跟這個有缺口的杯子有什麼關係？」
師父說：「人生不可能圓滿，總會有缺憾，就好像這個有缺口的杯子，永遠不可能倒滿。你可以讓自己更好，但是不要太滿，所以當你已經八分滿，那就是圓滿了。」
婦人又繼續問：「為什麼要在杯子的八分滿處鑿一個洞呢？」
師父說：「它提醒著妳，生命中任何情緒的溶液，幸福、快樂、悲傷、沮喪、生氣、怨恨…都不要太滿，當負面情緒滿了，就倒掉一些，當幸福能量滿了就分享出去。這樣妳的人生就會幸福圓滿了。」
想要有個幸福圓滿的人生，關鍵在於要有正確的態度及價值觀，但是更不容易的是自己對於人生尺度的拿捏。
有的人對於自己的負面情緒常常找不到缺口釋放，以致於越來越滿，最後終將把自己淹沒在滿滿的負面情緒中而無法自拔；然而有更多的人對於自己所擁有的幸福卻不自覺，拚盡全力想要讓自己擁有得更多，但是卻犠牲了與家人相處的時間甚至是賠上了自己的健康。
人生不必辛苦追求10分全滿的完美，但是卻可以讓自己擁有8分滿的幸福。
留點空間給自己，幫自己找個情緒的出口，倒掉自己的負面情緒，同時也留點空間給別人，把滿滿的幸福分享給周遭身邊的人，讓別人也跟你一起感受幸福。
