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女孩,妳可以不用太在意

女孩,妳可以不用太在意

天下文化

科技

2017-04-18 10:11

成長心態使人們(縱使是被貼上負評標籤的人),充分運用、發展他們的智能,腦袋並不會充滿局限的想法,也不會缺乏歸屬感,而且認為別人可以輕易定義自己。

女性縱使達到成功巔峰時,也可能容易受到他人看法的影響。法蘭西絲•康利(Frances Conley)是全球最傑出的神經外科學家之一,她是第一位在美國的醫學院獲得神經外科終身教職的女性,但是來自男性同事(甚至助理)的不經意批評,
令她心生自我懷疑。有一天,在一場手術中,有位男士屈尊地稱呼她「寶貝兒」,這使她心生疑問:「一個寶貝兒,尤其是『這個』寶貝兒,夠優秀、夠能幹做這場手術嗎?」

定型心態,加上刻板印象作用,再加上女性太容易相信他人對她們的評價,導致數學與科學領域的性別落差。在高科技領域,這種落差非常明顯。茱莉•林屈(Julie Lynch)是個早慧的高科技迷,國中就在寫電腦程式了,她父親和兩個哥哥都從事科技業,她也很喜愛。但後來,她的電腦程式設計教師批評她,原因是她寫了一套程式,跑起來沒問題,但這名教師不喜歡她走的一條捷徑。這導致她對程式設計失去興趣,最後改讀休閒與公關。

數學與科學領域必須改變,變得對女性更加友善,女性本身也必須擁有成長心態,才能在這些領域立有一席之地。

這樣做,就對了!

我們來看看一些做對的例子。波爾加這個家庭出了三名有史以來最成功的女性西洋棋手,是如何辦到的?三姊妹中的老大蘇珊•波爾加(Susan Polgar)說:「我父親相信,天賦無大用,成功有99%靠努力,我認同他的觀念。」三姊妹中的老么茱蒂,現在被認為是有史以來最優秀的女性西洋棋手,但她不是三姊妹中最有才華的,蘇珊說:「她起步比較慢,但非常努力。」

我有個同事有兩個女兒是數學高手,一個現在就讀頂尖大學的數學研究所,另一個是全美第一個在一項精英數學測驗中掄元的女性,在全美數學競賽中勝出,現在在頂尖大學主修神經學。她們的祕訣是什麼?是基因遺傳嗎?我認為,是源於心態的傳承,他們是我見過成長心態最濃厚的家庭。

事實上,她們的父親把成長心態用在每一件事上。我永遠都忘不了我們在多年前的一段談話,當時我單身,他問我打算如何尋得理想伴侶,當我說沒計畫時,他非常訝異。「妳不會期待工作能夠自動完成,找伴侶這件事有什麼不一樣呢?」一個人有目標,卻不採取行動,在他看來是很不可思議的事。

總而言之,成長心態使人們(縱使是被貼上負評標籤的人),充分運用、發展他們的智能,腦袋並不會充滿局限的想法,也不會缺乏歸屬感,而且認為別人可以輕易定義自己。

發展你的心態

● 想想你欽佩的人物,你認為此人是靠著非凡能力和極少努力而成功的人嗎?現在,請你去挖掘事實,了解他們成就的背後付出了多大的努力,你會更加欽佩他們。

● 回想別人贏過你、而你認為那是因為他們比你更聰明或能幹的時候。現在,請改為這種想法:他們贏過你,其實是因為他們用了更好的方法,自學更多,更努力練習,設法克服障礙。若你想這麼做,你也可以做到。

● 是否有什麼境況,使你感覺自己變笨了,頭腦變得不聽使喚?下次,試著提醒自己別再處於這種境況,讓自己進入成長心態—思考學習與改進,別再去想別人的評價,讓你的頭腦再度恢復正常運作。

● 你是否對你的孩子貼了標籤?例如,老大是藝術家、老二走科學路線。下次,你想這麼做的時候,請記得,這麼做不是在幫助他們,即便你可能是想要讚美他們。請記得,我們的研究發現,一味地讚美孩子的能力,反而可能降低他們的智商。請試著找個成長心態的方法,來稱許他們的表現。

● 社會中有過半數的人,屬於一個有負面刻板印象的群體,這其中包括所有女性,還有那些被認為不擅長某件事的其他群體。請用成長心態來看待他們!為你生活周遭的成人與小孩,尤其是那些承受負面刻板印象的人,創造一個教導成長心態的環境。這樣一來,縱使被貼上負評標籤,他們仍然可以掌控自己的學習。




(本文選自全書,張若儀整理)

作者:卡蘿‧杜維克 博士 Carol S. Dweck, Ph.D.

出版:天下文化

書名:心態致勝:全新成功心理學 

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