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她遇學業、感情、媽媽失智...躁鬱症發作 書中找到安定力量,開書店讓受傷靈魂再出發!

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諶儀璇

個人成長

方億玲

2024-03-28 17:00

人來人往的台大溫州商圈巷弄裡,有一間結合餐廳和書店的複合式餐飲「書屋花甲x而立書店」,主打珍惜、尊重、陪伴及關懷,一樓是餐廳,地下室是書店,由地表最強里長方荷生的兒女方億傑、方億玲經營。

而立書店並非指人三十而立,而是每個人一生中會經歷不少挫折,每一次跨過難關再站起來就是而立的過程。身為身心病友的方億玲,希望藉由這小空間,給予跌倒的人再次站起的勇氣。

書屋花甲在萬華南機場成立那年,方億玲正在台南念研究所,遇上學業、感情及媽媽失智等多重打擊,讓方億玲確診躁鬱症,決定回台北在店內休養,初期為躲避大眾異樣眼光,整天都坐在角落睡覺,後來重拾學生時期最愛的書本,才從中找到自我安定的力量。

 

往後方億玲在店內日日看書,累積的書籍多到直接買一個書櫃放置,客人也順手拿起來閱讀,甚至和方億玲討論內容,開啟她久違的交流對話。

 

自我成長的探索

 

2021年書屋花甲搬遷至現址擴大增設而立書店,方億玲曾在書局工作、擅於行銷企畫,於是從此地開始經營她的夢想之地,實踐自己的而立理念。

 

從一樓的書屋花甲走下樓梯,映入眼簾的是牆上貼滿新人作者分享會的海報,為讓新人被更多人看見,方億玲特別提供初登場舞台及作品展示專區。

 

整間書店採藍白色系、木質調清香,溫暖且舒適,空間不大但卻溫馨,選書上偏向身心疾病、自我成長相關,相較連鎖書局清楚的分門別類,而立書店使用深厚的書櫃且不貼上標籤,讓讀者自行思考書籍的關係,進而與它產生連結。

 

 

而立,是未完成的進行式

 

除書籍外,而立書店推出「而立之夜」講座,曾邀曾寶儀、歐馬克等名人,分享自己而立過程及對而立的定義,希望讓大眾理解即使外表再光鮮亮麗的人,都會有跌倒的時候,甚至不只一次,「跌倒是再正常不過的事」。

 

前陣子因MeToo事件,方億玲深感文字及訊息影響力,進而開設採訪寫作課程,重點並非專業採訪寫作技巧,而是了解文字的影響性,「你的一句無心言論,可能造成他人一輩子的陰影」願大眾在說話、留言前,先理性思考。

 

 

以同理心出發 來場店姊聊聊

 

開設而立書店最主要目的是幫助身心病友,培養出互助、自助能力,為此方億玲特別設立「店姊聊聊」,以病友角度理解、陪伴、傾聽。有些人在醫師面前會顯拘謹不自在,但在這裡就如與朋友暢談放鬆。「我不會給你答案,因為大家都要為自己的人生找出解答。」

 

不過方億玲強調,「店姊聊聊無法取代專業諮商或身心科醫師門診,如果有人預約店姊聊聊,一定會先確認他們有無先看醫生,若無醫師診斷或自行停藥,我會很嚴肅的直接拒絕。」

 

 

面對成功的質疑與疑惑

 

這些年而立書店陪伴很多人成長,成為大家的心靈避風港,親朋好友也為方億玲的成功感到開心,每當負面情緒出現時,她會抒發在社群,感動的是讀者看到後竟轉換角色鼓勵方億玲,「他們截圖我之前發的正向文來安慰我,我覺得我們也是一種互助的關係。」

 

每個人都會有各種情緒感受,不會因為你是誰而沒有。

 

此外,由於父親是知名里長方荷生,所以常被誤解不會有其他獨立書店遇上的營運難題,方億玲表示,爸爸完全放手讓她經營,他知道的只有盈虧數字。更多內容歡迎收聽《自綠生活Action Go!》https://reurl.cc/0957aM

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