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半年瘦十五公斤 最好吃的減肥餐 P.122

半年瘦十五公斤 最好吃的減肥餐 P.122

「半年瘦十五公斤」、「趙少康、陳文茜是常客」。如果,只在強調減肥神效,「盈嘉」不過是每年五百億元健康瘦身市場中的一個小小收銀機;如果,只是靠名人哄抬聲勢,老闆周薇麗也不過是個趁勢撈錢賺的投機客。但去「盈嘉」吃過、和周薇麗聊過的客人,就能感受到這裡的用心和溫馨。


從古亭捷運站的手扶梯冒出地面後,往師大路的方向走,若沒人指點,稍不留意就會錯過「盈嘉」。的確,與附近和平東路口新開張的星巴克 (Starbuck )相比,開張半年的「盈嘉」,只是個不起眼的小西點麵包店,但論做菜、做優格乃至食品營養,周薇麗的學問恐怕比開餐飲連鎖店的 Know-how 還多。

不過,第一眼看到四十多歲的周薇麗,可能會覺得她做的健康減肥餐沒啥說服力,因為她就像大多數的老媽一樣,把「過度營養」攬在身上,而這其實是生育子女和照顧家人飲食生活所得到的「回饋」。「她不但是天生好手,而且很喜歡做菜!」店裡好幾位常客不約而同的說。


在灶腳四十年 樂做魔法廚師

如果不喜歡做菜,沒有一點天賦,鮮有人能在「灶腳」待四十多年還不改其樂的。但周薇麗卻能自小「玩」到大、從媽媽的廚房「玩」進夫家的廚房。做中國菜最講究的調味和火候,一般人不是久練成精,就是要死背在心,但通常周薇麗只消看一回,便能依樣畫葫蘆,甚至還變出新味,猶如一個魔法的廚師。

而在嫁做人婦之後,周薇麗隨著夫婿留法十餘年,她不但得到本身是法國食療醫學博士的大伯「真傳」,也自友人廚房習得法國人運用香料、重視健康的料理精髓。周薇麗雖早已是「高手級」料理專家,但專職於家庭主婦的角色,所以一直只有家人和好友才嘗得到她的手藝,尤其是三名子女,更是只愛吃周薇麗做的菜。像這學期,周薇麗為改變孩子們對她的依賴,就為孩子訂了學校的營養午餐,但孩子們不是只吃幾口,就是原封不動的帶回家,周薇麗只好每天早上做好便當再親自送到學校去。

不過,自半年前開始,不但三個孩子吃得到媽媽親手做的「愛心午餐」,還有許多人每天中午在「盈嘉」也可以享用周薇麗用心特製的「營養午餐」。周薇麗說:「這中間的轉變,與七個女人有關。」一年多前,周薇麗因為參加一位長輩開的點心班,結識了六位媽媽,她們七個人興趣相投、專長各具,經常聚在一起切磋手藝、談天說地。有一回,聊到開店的事,七個人興奮的討論和計畫,還決定店名就叫「七個女人」!之後,周薇麗果真就四處尋找店面,可是七個女人和七個家庭也開始丟出不同的意見,其中周薇麗家裡那位牙醫先生就不贊同。

開店 老公最反對也最出力

最後,「七個女人」沒開成,但看到周薇麗投入的態度,揚起的活力,她先生為她租下自己診所前的店面,再加一句「不能忽略我和孩子!」的但書,就這樣實現了周薇麗的創業夢想。自從開了店之後,周薇麗一進到十多坪的「盈嘉」,她的一張嘴和一雙手幾乎就沒停過,用餐時間不是在廚房裡忙著,就是在「外場」招呼如老友般的客人;過了用餐的高峰期,周薇麗又鑽進廚房研發新菜色。

就一家西點麵包店而言,「盈嘉」雖小,但樣式俱全,除了麵包、蛋糕、甜點和優格,每天中午還供應獨特的什錦蔬菜清湯和法式餐點。店剛開張時,周薇麗是想到要供餐,但並沒想到要以「減肥餐」為訴求,直到有一天,一位在對街金融公司上班的女主管走進門來。這位身材壯碩、臉色「難看」的女主管在吃了周薇麗做的午餐和優格後,用行家的驕傲語氣說了一句:「還不錯!」一連好幾天,這位女主管都很準時出現,而周薇麗也都不動聲色地觀察她。

隔了幾天,周薇麗故意「很自然」的對她說:「妳是不是在減肥?要不要我替妳設計一套減肥餐?」就這樣,一套以「什錦蔬菜清湯」為主的減肥餐,讓兩人從城市人故作正經的客套,逐漸結成不拘小節、坦率相對的好友情誼。半年下來,這位女主管身上少掉十五公斤的贅肉,臉上多了光彩而自信的笑容,她現在最大的樂趣之一就是,對許久不見她的人說:「你還記得我嗎?」然後看著對方從一臉停頓的茫然,在瞬間擴展成滿臉無法置信的神情,並且驚呼:「有怪獸!」當然現在的她很能禁得起玩笑。



蔬菜清湯 喝得飽、喝不膩

有過瘦身經驗的人都知道,天下沒有吃不肥的午餐,天下也沒有好吃的減肥餐,所有的瘦身法和減肥餐只在痛苦指數中比高低。但這位曾經遍嘗各國美食的女主管說:「你絕對想不到這麼好吃,而且還吃不膩!」其實,在周薇麗精心的計算與配製下,店裡的一切麵包、甜點,熱量比別人少一半,美味卻絲毫不打折,即使是鵝肝醬牛排、三色魚排還是蒜香雞排,加上飯、湯和優格,總熱量絕不超過五百卡。

但由於有女主管這活廣告的明證,不但公司裡許多同事也到「盈嘉」,指定要喝一碗「什錦蔬菜清湯」,甚至聲名還自店兩旁的羅斯福路快速傳播。不久,高坐在斜對街二十五樓飛碟電台裡的趙少康和陳文茜都來嘗過,現在也成了座上常客。別看這碗「什錦蔬菜清湯」清清如水,沒有半滴油,一匙入口,絕對讓人停不住手,一碗下肚,絕對讓人﹁撐﹂到下一餐。儘管周薇麗已經大方到只要你開口問,她就馬上告訴你做法,但很多人在做過後發現,還是吃周薇麗的比較划算。

現在這碗清湯,每天至少要賣兩百碗,若沒事先打電話預訂,還喝不到呢!下午兩點半,剛要走出「盈嘉」,一位六十多歲的歐巴桑帶著安全帽進門,周薇麗親切的叫了一聲「媽媽」,但見有陌生人在和周薇麗談話,歐巴桑本已張開一半的嘴又羞赧地閉上,逕自到廚房捧了碗湯出來喝將起來。當聽出來者是本刊記者後,馬上高興的拉著記者的手說:「她真的是很用心。我跟你說喔,我本來身體檢查有好多項不及格,現在都正常了,而且還瘦了三公斤耶……。」與歐巴桑細聊之後,發現她並不是周薇麗的媽媽而只是一位客人,但她兩人卻像母女般互待,這大概就是「盈嘉」像家一樣的溫暖基調。




 



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