「抬頭苦幹也可以注意到周遭，隨時應變，不要去撞人也不要給別人撞 。」洋蔥醫生強調。
曾有40多歲的中階主管，有天突然發現公司想辦法要炒他魷魚，因為他的退休金與資遣費都不少，老闆除了在工作上一直挑毛病外，還不斷調動他的職務，讓員工感覺必須自己提離職。
另有輪班人員也很痛苦，三不五時輪班工作覺得很累，加上剛從學校畢業走向社會大學，面對惡虞我詐的現實事很不習慣。
面對現實的職場，很多患者會問「到底該不該爭取自己的權益」？洋蔥醫師和蚊子老師都認為，現在時代不一樣，以往叫人「埋頭苦幹」，要含蓄一點、要壓抑一點，不會主動爭取表達該有的、想要的，但已經不適用現代社會，年輕人要學習「抬頭苦幹」，面對過度的壓榨，該爭取的福利還是要去爭取，同時也應等待他人發掘你的好或給你加薪。
面對來就診的患者，洋蔥醫生說，首要是解決睡眠障礙與穩定情緒，其次就是輔導協談，討論解決困擾之道，例如可以直接跟主管表達想法，看是否有轉圜空間，或是換跑道，或是找理念相同開創人生職場也是個辦法，畢竟有人比較喜歡自己當家做主和實現自我的感覺，也有人因此開創另一片天的，要依個人的特質來決定。
洋蔥醫師進一步表示，大家很容易「做一行怨一行」，透過諮商，患者可以學習轉換想法，把合理要求當訓練，不合理要求當磨練，「歡喜做、甘願受」，正面思考很重要。
蚊子老師說，職場上什麼人都有，面對不同教育環境、不同生長背景，自然也就有不同想法的同事們，需要去擁抱真善美的想法，真就是真誠、真心，善就是善念的展現，懷抱感恩的心情，有這樣的想法，不論你是勞方或是資方，就會開始感恩周遭人、事、物，勇於面對真實的自己，為自己負責，自然就會贏得善的果實，就會有美的結果。
蚊子老師認為，每個人的個性與特質不同，不一定要選擇同一條路，有人適合穩定在公司待著，有人則適合出來闖盪，不管哪條路，態度最重要，由於在診間也看過不少時代不同的想法差異，她呼籲父母們，以往是希望腳踏實地，現在越來越多人有創業的勇氣，想知道哪天路最好，最好的檢驗方式是看「每天睡得好不好，隔天起來有沒有神清氣爽」，有的話就是對的。
_20260929161039_20261014085023.jpg_1140x855_280x210.jpg)