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「把皮膚當農場」范范、皮膚科醫師分享敏感肌換季抗敏攻略

「把皮膚當農場」范范、皮膚科醫師分享敏感肌換季抗敏攻略

邱璟綾

養生

2018-09-17 18:44

溫差、乾燥氣候與空氣污染,種種換季時伴隨的劇烈變化,讓脆弱的臉部肌膚如臨大敵,長庚醫院皮膚科主治醫師高珮菡表示,肌膚表層有好菌與壞菌,一但壞菌大過好菌,就容易讓肌膚產生敏感、異位性皮膚炎或青春痘等問題。

皮表微生物菌落多樣且平衡

養好菌幫肌膚戴上防護罩

 

如同腸道有好菌與壞菌,肌膚表層也像是「菌落」農場,由各種微生物菌落維持肌膚的健康,一但表面菌落不平衡,就容易使肌膚屏障功能下降,進而在換季時節,使壞菌(如金黃色葡萄球菌)增生,引發肌膚各種問題。

 

▲醫師高珮菡分享敏感性肌膚照護的最新技術。

 

醫師高珮菡指出,健康肌膚的關鍵在於好壞菌要平衡且多樣性,藉由正確生活作息與日常抗敏護理方式,都是維持肌膚菌落平衡的關鍵,若想調養好膚質,亦可使用含有「益菌生(Pre-biotic)」成分的保濕產品。

 

高珮菡進一步補充,根據國際間最新的抗敏研究與臨床實驗,證實益菌生就像是農場的肥料,可幫助肌膚養好菌,並使壞菌過多的敏感性肌膚達到菌種平衡,進而解決敏感肌患者反覆過敏的問題。

 

▲品牌代言人范范亮麗出席記者會,即使近距離細看也難以找到肌膚瑕疵。(攝影/邱璟綾)

 

范范、皮膚科醫師分享

敏感肌護理SOP

 

為了宣導皮膚抗敏保養的正確觀念,理膚寶水品牌代言人范瑋琪特別出席記者會,她與醫師高珮菡一起分享敏感肌膚抗敏法則。

 

▲理膚寶水品牌代言人范瑋琪(右)分享敏感肌的保養方式。(攝影/邱璟綾)

 

范范說,「大家都知道腸道益生菌可以幫助腸道健康,其實皮膚表層也需要益生菌才能維持健康」,其實皮膚表面就像農場,住著各式各樣的微生物,保養就像是補充好菌所需的食物,使肌膚抗敏更長效。

 

范范表示,換季期間雖然太陽不再熱辣,但對敏感性肌膚的朋友來說,防曬一樣是無法避免的功課。除了擦防曬,她認為物理性防曬也很重要,平時清潔徹底、加強保濕,外出以衣物加強防曬,就能讓敏感肌膚平安度過換季危機。

 

高珮菡進一步分享,臨床時發現許多患者容易過度清潔或過度去角質,破壞肌膚酸鹼值與皮脂膜,且許多人學習藝人每天敷面膜,但過度敷面膜就像是讓肌膚天天吃自助餐,給予過多反而使肌膚變得脆弱。

 

▲醫師高珮菡表示,許多敏感性肌膚患者容易因為過度清潔與去角質,使肌膚狀況更不穩定。(攝影/邱璟綾)

 

甚至有許多患者誤以為敏感性肌膚什麼都不擦,最後反而使肌膚因為缺水膚況更糟;或聽信偏方,使用小黃瓜、檸檬等食材保養,讓整張臉變成大花臉。

 

她解釋,小黃瓜與檸檬等天然食材,雖然其中有許多成分看似可美白肌膚,但有更多不穩定的成分,容易刺激肌膚,以皮膚科醫師的立場,敏感肌挑選保養品,應避免香精、酒精、防腐劑,同時盡量不要使用草本植萃成分,保養品成分愈單純就相對愈安全。

 

許多敏感性肌膚的女生平日也有上妝習慣,高珮菡建議,若肌膚出現膿瘡等問題,就應該停止化妝,而各種化妝品,又以礦物型彩妝較不易致敏,而卸妝產品盡量挑選質地溫和的卸妝乳,清潔後再以洗面乳洗淨,並多補充安全的保濕產品,才能使肌膚更健康穩定。

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