今年夏天一度創下史上最高溫，許多民眾熱中暑送醫不治!中醫師彭溫雅推薦「穴位降溫法」，只要早上輕敲百會穴、晚上按摩湧泉穴，每天各3分鐘，就能加速血液循環、促進熱氣排出！
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一名29歲電腦軟體工程師，5個月來連續熬夜加班，最近感覺手臂及頸肩特別僵硬酸痛，連帶影響晚上失眠睡不好，前往神經內科求助，才發現罹患俗稱斜頸症的肌張力不全症，醫師以肉毒桿菌注射治療一段時間後，才逐漸讓患者過度收縮的肌肉放鬆。
根據統計，夏天感冒人數比冬天減少7成以上，但醫師強調，天熱經常進出冷氣房、大啖冰品冷飲，造成體內溫差適應不良，造成都是夏天常見的感冒原因，除了提早就醫外，也能多補充維他命C，有助加速身體復原。
七夕情人節即將來臨，巧克力是最常見的情人節禮物，但是為了增加口感，即使是黑巧克力，也會添加糖；營養師建議，要吃巧克力也應適可而止，而且有糖尿病與腎臟病者就應忌口！
根據流行病學調查顯示，超過三成的人有睡眠障礙問題，工時長、用腦過度、夜生活豐富、酗酒過量，睡不好導致偏頭痛、精神不濟都是常見的狀況，中醫師表示，其實可以服用牛奶、香蕉、優酪乳等幫助入眠，也可以藉由穴道按摩放鬆身體。
3歲的小明上星期感冒才好，早晨起床卻突然的痙攣性腹痛，躁動又哭鬧不安，於是媽媽帶他到附近診所就醫，一開始以為是「腸套疊」，隔了一天卻發現小腿出現小小的紫紅色突起疹子，醫師確診為「類過敏性紫斑症」，只要好好治療，是不會留下後遺症的。
1名40歲女性，這一兩年來都有私密處搔癢問題，雖嘗試用外用藥膏，但症狀仍無舒緩，勉為其難就醫檢查，醫師發現，原來這名女性生過孩子後，常因咳嗽或大笑不小心漏尿，因此長期使用衛生護墊，卻也因而造成接觸性皮膚炎，造成搔癢問題發生，醫師提醒，私密處有不適症狀一定要儘快就醫！
梁小姐是含糖飲料愛好者，最愛鹹酥雞搭配鮮奶茶，再加上處在高壓工作環境，每天忙到凌晨才就寢，長期下來免疫力下降，不知不覺竟引發乳癌，醫師提醒，高風險族群一定要改變生活及注重良好飲食習慣，定期接受乳房攝影檢查，早期發現才能早期治療!
據董氏基金會調查顯示，全台外食人口超過8成，其中類單身族群更是外食主力軍，而這些人經常忽略吃水果，平均每天僅吃到0.7份，不但容易便祕，肌膚竟也黯淡無光，營養師建議，外食容易有營養不均衡、膳食纖維不足的問題，因此水果和蔬菜的補充是很重要的。
年紀漸長，腿越來越不能跑，爬山也很吃力，之後就連走路都會覺得腿不舒服，許多人會以為是骨質疏鬆提早報到，但其實是退化性關節炎上身，因為骨鬆是不會有任何疼痛症狀的。醫師建議，想要預防退化性關節炎，平常就應該要提早保養，上了年紀也要少蹲、少跪、少爬樓梯。
有些家庭主婦很容易頭痛，每次頭痛就在藥局買成藥來吃，有時候頭痛到受不了，就到診所打止痛針。臺南市立安南醫院神經內科醫師李建欣指出，王女士的頭痛是「動靜脈血管畸形」，經手術治療就改善許多，另外醫師也提醒有習慣性偏頭痛的人，最好戒掉咖啡。
「病患最近常抱怨周末只是去運動一下，就出現關節痛問題，仔細詢問才知道，平時工作忙碌，沒時間運動，所以到假日就瘋狂運動2～3小時。」亞東醫院骨科部醫師吳凱文分享他的臨床經驗，肌肉耐力的培養並非一時一刻，平時沒有運動習慣，肌力不足，一旦激烈運動又沒有適當的熱身伸展，就容易導致嚴重的運動傷害，假設傷到關節，除了不易恢復外，還會產生不可小覷的後遺症。
現代人生得少，部分父母因工作關係，會將孩子交託給爺爺奶奶照顧，但是因為隔代教養或父母過度寵溺的情況，很容易將孩子養成以自我為中心的「媽寶」，讓溺愛成為毒藥；所以若不想養出媽寶，父母應該學會給孩子適度的挫折，教他如何面對困難，並解決問題，才不會長期下來心靈抗壓性偏低，甚至將來會出現危害社會的行徑!
天熱也會心肌梗塞！一般人以為冬天天氣冷，才會發生心肌梗塞；事實上，夏天長時間在烈日下活動，身體脫水、心臟血流相對不足，也可能增加心肌梗塞的風險。醫師提醒，長時間戶外工作或運動者，務必記得補充水分，若有胸痛症狀應就醫檢查。
50歲的李太太，是朝九晚五的辦公族，長時間久坐、也沒有運動習慣，日前突然腿痛，走路一拐拐就像跛腳，原以為是扭到，休息就會好；不料，症狀加重，疼痛感從臀部、大腿、一路延伸到小腿，有時甚至抽筋，就醫檢查發現是梨狀肌症候群，醫師提醒，日常要避免久坐、翹腳的不良習慣，以免症狀容易復發。
智慧型手機已經成為現代人不可或缺的工具，但根據一份醫學期刊報告顯示，若長期使用智慧型手機，恐會出現暫時性手機失明現象．．．嘉義長庚醫院眼科部醫師陳慶隆指出，雖然還不算是正式病症，適度休息就能舒緩，但仍是不得忽視的警訊。
選擇吃素的朋友可能都有不同初衷，如為了宗教信仰、健康因素、保護環境等，更有許多人都將吃素與健康聯想在一起，但吃素食真的就會比較健康嗎？其實，有些素食經過烹調後，反而營養素都流失了；因此，即使是素食者，還是要注意飲食均衡，才是真正的健康法則。
社會上有越來越多「偽單親媽媽」出現，平時老公可能在外地工作，久久才回家一次；或是長期在加班，這段時間只有媽媽獨力拉拔孩子，甚至必須把孩子帶在身邊工作，這些都是所謂的「假性單親」！長久下來媽媽承受的壓力無法想像，甚至日前還有工程師太太因此弒子後自殺；醫師表示，學習紓壓，勿將全部時間被孩子綁死，一定要適時給自己放個假，才能解套。