洪培芸的心理觀察

「幫我買杯拿鐵，去奶泡、三顆糖，不要太燙。」

我愛你，但我也想過好我的人生。

如果面對批評指責、冷嘲熱諷、輕蔑漠視、頻頻挑釁時，你的反應都是全盤接受、默不吭聲，或者看起來「還好」、不痛不癢，那麼伴侶沒有急迫性，沒有必要，更不會有自我警覺去改變自己。

兒子對媽媽說「不讓我們上學，妳好自私。」 媽媽對兒子說「自私的是那些男人，後來就跑了。」 中翻中就是射後不理。很好笑？一點也不。 你我的周遭，從來都不少。

時時抱怨「都是因為你」「當初要不是你硬要我如何如何，我現在就不會這麼苦命...」這些心情及控訴多麼熟悉，因為這就是常見的華人家庭肥皂劇。 我希望生命裡不要有遺憾，或者少點遺憾。

從小到大，誰沒談過幾段戀愛？不管是好聚好散，還是無言的結局；不管是無疾而終、不得善終還是白首偕老，相約到永久。 這些過去，都會在我們的生命裡留下一種產物，統稱為「前任」。

人生在世，生活處處有壓力。職場、婚姻、家庭…各式各樣的情境與關係，讓人時時刻刻上緊發條，難以放鬆，無法吐出一口氣說：「我的人生，真是滿意」。那麼到底該怎麼辦呢？

「來，這五花肉，我特地用了和三盆糖取代冰糖讓它入味，香氣應該會更細緻點！」在年夜飯的桌上，婆婆貼心地夾了一大塊放到她碗裡。想不到男人卻搶先說：「媽，不用不用，妳沒看看她現在的模樣。回想以前跟她約會，食量如小鳥，現在胃口如大象，更何況她現在的大腿，是當年的腰圍。」他自以為幽默地開了玩笑。

幸福不是盲目相信，幸福可以創造，只要你願意。有想要改變的渴望；有放膽嘗試的意願，當然更重要的是在執行面上，你有正確的策略。

你嘗試過高空彈跳嗎？還是心動已久，早已躍躍欲試，但總是把它放在遙遠的未來，幻想著總有一天，但永遠不知道會是哪一天再去一探究竟？

把它收進抽屜，正如做好的決定。

相信許多人都會納悶，為什麼相愛的兩個人進入穩定關係後，就會開始出現「相愛容易相處難」？不耐煩、怠惰、懶散、火爆脾氣，只是意見相左，立即動輒得咎，口無遮攔謾罵、指責甚至拍桌動粗？也就是開始放任自己毫不修飾及遮掩，讓自己原形畢露，將自己最懈怠、最放縱甚至最醜陋的一面暴露給對方看，並且覺得對方會買單？然後導致兩個人的相處勢同水火，痛苦不堪？

良好的感情關係究竟是什麼樣貌？亙古至今討論不休的話題，就是兩個人在一起到底是1+1=2？還是0.5+0.5=1。然而就我看來，一段成熟自在的感情，會是1+1=11。

你有多久沒有好好聽伴侶說話了呢？又或者你的心聲，有多麼長的一段時間不被對方瞭解了呢？

單身不一定寂寞難捱，單身更不必然是公害。可以肯定的是，單身的人偶爾會感到孤單，至於是不是身邊沒伴使然，其實並不盡然。

你現在幾歲了呢？妳覺得自己的人生，無論是微觀還是巨觀，還有改變的可能性嗎？人生好漫長，卻也好短暫。人生包含了各式各樣的課題，即使只看人際關係，無論是原生家庭、同學、同事或伴侶，從交往階段到進入長期關係例如婚姻，都有著不同的關卡與考題，考驗著你的智慧，挑戰著你的危機處理及應變能力。

你相信有「對的人」嗎？或者你一直都在尋找所謂「對的人」？可是過了這麼多年你卻發現，為什麼總是找不到對的人，又或者為什麼找到了之後，交往了一段時間，甚至步入了婚姻，不出幾年開始一切都不對。你們倆的價值觀不再契合，性格互補變成天大歧異般不合，性格相似變成互不相讓，處處針鋒相對？到底是我當時鬼遮眼？還是對方刻意隱瞞或欺騙？兩情相悅你儂我儂熱戀的時候，對比著平淡如白開水的現在，對方彷彿是截然不同的兩個人。

一個人出國旅行是第幾次了呢？已經算不太清楚。以前身邊總是有一個人，一起探索旅行中的美好與新奇，一起迎接異國文化的初體驗，還有幫忙處理上網設定，以及作為自動導航。

回想人生中必須勇敢，不外乎都是必須「一夫當關」的時刻。

如果你相信自己值得幸福，配得起幸福，你在行動上會邁出積極的第一步，解開一直以來束縛自己的咒語，去接受未知的所有可能性。

我們時常以為，自己的體貼、退讓及包容，會換來對方的感激、理解與改變。以上或許對，或許不對。