14年來，我一共遇到3次重大的健康危機。
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編按：作者上岡正明歷經雷曼風暴、東日本大震災兩次危機，以手頭的200萬日圓資金進行股票投資，持股資產達到1億日圓，目前可用資產已達到2億日圓。
記得上一次發生類似的事，還是在幼兒園小班的時候。老師在課堂上讓小朋友們演講「我最喜歡的人」，全班30個小孩，只有5個講「我最喜歡的人是媽媽」，其他的不是爸爸就是外公、爺爺……雄性家長或成了最大贏家。想一想原因，各位老母親心裡沒有一點數嗎？我反思了一下，確實是我自己造的孽。
退休第一天開始，每個人的反應都不同，有些人開香檳慶祝人生重開機，迫不及待地擁抱新生活；有些人頓時失去生活重心，像洩了氣的皮球，委靡不振，後者就是沒有提早準備退休規畫，一旦退休，才發現職場生活與退休生活完全斷裂，無法銜接。
某電影院的爆米花，一桶成本5元，售價30元。A覺得這簡直是搶劫，最多值10元；B覺得有點兒貴，20元可以接受；C覺得30元不算什麼，50元都行。那麼，怎樣才能讓這3個人都付出最高的心理價位呢？
工作賺錢卻一直無法自由的人，可稱為「窮人思維」，意指一輩子都會像奴隸一樣持續工作的人。 另一方面，不僅能增加資產，同時也保有自由時間的人則稱為「富人思維」。 相形之下，「窮人思維」的人雖然能賺到錢，但卻無法獲得自由而成為了奴隸。
聰明的國王用肯定、接納、稱讚、憐憫、慈悲的態度去接受情緒，情緒就會漸漸得到安撫，越變越小，最終消失不見。這就是情緒的本質，否定只會火上加油，不接受只會演變出更大的傷害。
正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
我們需要溯源，到底自己有哪些念頭或想法會引起情緒，進而產生衝動行為，例如衝動購物、暴食、上癮、生氣、逃避、悲傷……，雖知不應如此，但還是衝動地做了呢？
日本早在九○年代末期，因為泡沫經濟崩壞，企業縮減人事成本，連續數年出現年輕人求職困難，不得不暫時打工謀生。然而原本「暫時」的打工卻無限延期，時至今日，這些失業潮世代的青年打工族已成了「中年打工族」。他們因為找不到一份穩定的正職工作，被迫放棄戀愛、婚姻、生育、人際關係、房產，不斷失去一切的人生，看不見夢想和希望…… 台灣近年來除了青年失業率不斷增加，整體經濟環境也和日本一樣處在薪資停滯不動的貧窮循環危機。日本社會面臨的難題可能成為台灣社會未來的寫照，甚至此刻台灣也許已踏上相似的路途，而這本書將為我們帶來警醒與思索。因為在一個健全發展的社會中，沒有一個人該被拋下。
遺產估價方式不同，會影響繼承人最後得到多少財產。若想讓你的子孫都能夠家庭安穩，就要了解相關規則，做好節稅的布局，達到稅後財富最佳化！
今天是發薪水的日子，你上網銀確認薪資已經入帳，扣除掉每月必須支出後，你想到自己大部分的資產都套在那檔股票上，為了強迫自己儲蓄，你覺得承作定存會是個好主意。在看牌告利率時，你發現除了自己熟悉的定期存款外，還有其他像是定期儲蓄存款及整存整付、存本取息、零存整付不同的選項。於是你一時拿不定主意。