2012年初我滑雪受傷,原本以為腳開刀後,2012年的春天就此泡湯。 那一年,我的腳還在復原期,一切踏青賞花的活動似乎都與我無緣。但腳傷終究抵不過 Sakura的呼喚。 櫻花的季節一年只有一次,而人生能夠與父母同行的春天,或許也沒有那麼多次。
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我們每天都在被一些看不見的人支撐著。種菜的農夫、開卡車的司機、清晨掃街的清潔工。 但有一種支撐,比這些都更直接,那是流在你血管裡的,另一個人的血。
編按:本書作者藤本茂高齡90歲,至今仍活躍於股市、熱衷當沖,擁有71年投資經驗,累積財富達27億日圓(約新台幣5.5億元),每年領取6千萬日圓(約新台幣1200萬元)股息。 作者以小說形式,透過一名40歲二手車業務與「茂爺爺」的投資對話,分享股票買賣心法、如何面對市場波動。
編按:在麥味登40週年之際,董事長卓靖倫首度完整分享一路走來的經營心法,帶領讀者走進產品研發、食安管理、數位轉型、加盟經營與全球布局的幕後現場,看見一份早餐如何歷經層層把關,也看見一家企業如何在每一次挑戰中持續蛻變、穩健前行。
編按:本書作者渡邊剛是世界級心血管外科權威醫師,提出「健康的血管=健康的身體」的觀點。心血管健康與全身狀態息息相關,預防心肌梗塞、腦中風、糖尿病、高血壓、腎衰竭及血脂異常等疾病,就需要乾淨的血管。 人體血管會隨著年齡增長逐漸退化,但日常飲食與生活習慣仍是保養關鍵。如何吃得更健康、改善血液品質?帶你全方位打造優質血液,守護血管健康到100歲!
編按:台積電(2330)、緯穎(6669)、福懋科(8131)...股票如何操作,才不會眼看獲利回吐、抱過一座山?30年王牌分析師鍾國忠獨創「424股票買賣法」,將資金分批投入,並依獲利幅度與均線變化分批出場,避免一次押滿或盲目攤平。他以這套方法在股市穩健累積資產,拚出7500萬元身家。
今天我們國家的有錢人,十有八九在起步的時候都是窮孩子。他們白手起家,靠的是堅定的意志、勤奮、毅力、節儉,以及一身好習慣。 他們一路走來,錢是自己賺的,也是自己一分一毫存下來的。這,才是累積財富最好的方式。
林肇堂行醫生涯經歷了醫學影像檢查儀器大躍進,內視鏡影像從必須等待洗照片出來才能觀察,到可以即時看到影像,並從診斷工具進化為治療工具。 在行醫路途上,內視鏡也是他第一個專業成就,除了可以在無麻醉情況下讓病人無痛感接受胃鏡檢查,他還是臺灣第一位到日本學習內視鏡超音波(EUS)技術,再帶回來臺灣發展的先驅者。 林肇堂胃鏡做得好,是因為他曾經「身歷其痛」,這段經歷讓他成為腸胃科醫師後,立志不讓病人受這種苦。
編按:本書作者愛瑞克大學時期家中遭逢變故,窮到只能躲在書店角落挨餓看書;進入金融業後,在2008年金融海嘯賠光700萬元資本。隔年,他取得特許金融分析師(CFA)資格,前後累積16年金融實務經驗,在40歲存夠退休金,2年後離開職場,投入寫作與閱讀推廣。 從兩度跌落谷底走向財務自由,他愈加確定:投資最舒適、也最容易獲利的狀態,是「與市場保持優雅的距離」。身為高純度I人,愛瑞克將深思熟慮、專注、耐心等I人特質轉化為投資優勢,並把自己一路累積財富的實戰經驗,整理成一套任何人都可以執行的理財方法。
編按:本書由美國史丹佛大學醫學院頂尖科學家達莉雅・莫克利-羅森,與暢銷作家伊曼紐・羅森共同撰寫,帶領讀者認識究竟是什麼力量,驅動我們每一次心跳、每一個思緒與每一個動作?答案就是粒線體。 這些細小卻強大的胞器,不只是將食物轉化為能量的「細胞發電廠」,更是維持我們身體健康的「生命機器」。 粒線體與腸道健康、身體抗老及免疫防禦息息相關。粒線體健康,細胞才能正常運作;而細胞健康,更是維持大腦、各個器官及整體身心健康的重要基礎!
作為優質的蛋白質來源,雞蛋一直是餐桌上很常見的食材,但你一定也聽過關於雞蛋的各種討論與迷思。 例如1天只能吃1顆雞蛋、吃太多雞蛋會導致膽固醇過高、雞蛋和豆漿相剋,不能一起吃等等…到底哪些是正確的,哪些是迷思呢?接下來我們就從營養學的角度一一破解。
編按:本書作者與澤翼被稱為「秒賺一億的男人」,年輕時曾是暴走族,後來2度創業,歷經事業高峰與破產低谷,最後靠10萬日圓(約合新台幣2萬元)東山再起。 如今他移居杜拜,個人淨資產超過70億日圓(約合新台幣14億元),在馬來西亞、菲律賓、泰國、阿拉伯聯合大公國、日本等5個國家持有40戶高級不動產,買房全以現金付清,不靠貸款。
編按:本書作者龜田潤一郎是日本知名稅務專家,他從500個有錢人的錢包發現:持續賺錢的人都有一套自己的「金錢原則」! 從錢包開始養成有錢人的金錢習慣!有錢人的錢包為什麼總是乾乾淨淨?因為真正會賺錢的人,懂得「好好對待錢」。教你從每天使用的錢包開始,養成一生受用的致富體質。
編按:本書作者藤本茂現年90歲,擁有71年投資經驗,至今仍活躍於股市、熱衷當沖,累積財富達27億日圓(約合新台幣5億5千萬元),每年還能領6千萬日圓(約合新台幣1200萬元)股利。 作者以小說形式呈現一名40歲二手車業務與「茂爺爺」的投資對話,帶領投資新手從零開始學習選股、面對虧損、獨立判斷行情。
編按:財產分配本該是父母留給子女充滿愛與責任的最後禮物,但在現實中,卻往往淪為撕裂親情的雙面刃。本書作者地政士李宜玲執業21年、走遍大街小巷,見證無數家庭於人生謝幕時的荒謬糾葛與溫馨傳承。 從資產傳承、遺囑與信託規劃,到節稅諮詢。她深信透過法律工具,能將財產轉化為守護家人的最後防線。
很多人只知道腦部血管阻塞會導致腦中風,心臟部位血管阻塞會引起心臟病,其實眼部血管阻塞也很危險,就是俗稱的「眼中風」,學名為「中心視網膜動靜脈阻塞」。
長輩們總是會說,房租租金是支出,房貸是資產,買房是強迫儲蓄,繳完房貸你就存下了一間房子,確實,很多有殼族都是這樣走過來的。
編按:本書作者平田春香在偏遠山區開麵包店,初期一人包辦27種麵包的製作與銷售,忙到過勞倒地,後來縮減品項、調整價格、改變製作流程。 決定把身心健康放在第一位,逐步建立能長久經營的工作模式,帶領團隊健康地達到年營業額3億日元(約合新台幣6200萬元)。
我的患者多為高齡的爺爺奶奶,他們出院後的照顧問題,特別重要,也因此,我常有機會思考,什麼才是好的長期照顧。 或許因為這個用詞中有「長期」二字,容易讓大家誤解是要整天形影不離,才算做到,反而忽略了真正的關鍵在後面的「照顧」這兩個字。 因為和「有人隨侍在側」相比,其實,「給當事者所需要的照顧」,才更為關鍵。
70多歲的阿姨站在斑駁的樓梯間,正慢慢地扶著欄杆往上走。她說,年輕時從來不都覺得爬樓梯是件辛苦的事。「那時候覺得很正常啊,誰會想到老了爬不動?」 她是在1984年住進這裡的,一住就是40多年。她喜歡這裡的安靜,也喜歡窗外的風景。可是房子老了,就像人一樣開始發出各種求救訊號,像是天花板漏水、牆壁剝落,還有灰塵不停地從裂縫中掉下來。 她指著媳婦的梳妝台說:「每天就是這樣一直掉、一直掉,怎麼擦都擦不完。」她說這些話時的語氣十分平靜,彷彿在說一位陪伴自己多年的老朋友。 「我只是希望,有一天可以搭電梯回家。」她的願望其實很簡單。她笑著想像新家的樣子,有停車位、有電梯,但窗外吹拂的還是熟悉的風。 而說著說著,眼眶卻紅了。「我都70幾歲了,這輩子還有機會看到房子重建嗎?」 她的孫女才3歲,常常天真地問她:「奶奶,我們什麼時候可以搬去有電梯的家?」 於是她偷偷向菩薩許願:「拜託讓我活到那一天。無論如何,我都想親自住進新房子。」
編按:本書作者韓柏檉是台北醫學大學名譽教授,2008年確診第四期肝癌,切除60%的肝,半年後癌細胞轉移至肺,他歷經25次化療、手術、標靶治療與放療,至今已成功抗癌18年。 多年來,韓柏檉持續研究營養醫學,也將自己的體悟化為日常實踐。他把經驗整理成一套循序漸進的「60天身心調整練習」,慢慢找回生活節奏,學會照顧自己,累積身心健康的力量。