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幸福熟齡 「丸子串」概念 打造對熟齡最友善城市

日本各地都受到高齡化衝擊,位於立山黑部山腳下的富山市,卻成功用「緊密城市」的概念,讓住這裡的熟齡族都能快樂健康的生活,成為台灣可以借鏡的模範城市。

幸福熟齡 鎖定熟齡市場 迎接彩色晚年「錢」景 P.148

歐、美、日本等國步入高齡化社會的腳步比台灣還早,不僅改變了國家經濟結構,也為銀髮產業帶來新商機。有心切入銀髮產業的人,不妨學習他國的經驗,從食衣住行育樂等六大方向著手,抓住這個新崛起的市場。

幸福熟齡 即使照護,也得以自己的人生為優先

儘管照護是人生猝不及防的新課題,但這樣的「不速之客」,正好提供你重新檢視自己人生規畫的機會。

幸福熟齡 三大錯誤走路方式易跌倒 老年人應重新學走路

你走路時雙腳內八嗎?行走時重心前傾、腳跟未能著地?走路姿勢不良,小心走出問題。台北醫學大學高齡健康管理學系助理教授曾櫻枝分析銀髮族步態,整理出三大警訊,希望老年人自我警惕,如已成習慣,務必接受居家護理師矯正。

幸福熟齡 照顧失智者,先從了解他的生命故事開始

了解失智者的生命故事,不但可以提供聊天的話題,更能改善彼此的溝通。

幸福熟齡 照顧者與被照顧者說不出的痛楚

在照顧失智者時,我們必須了解,這些都是疾病相關的症狀,不是失智者故意的。失智者不是故意找碴,也不是故意不信任你。

幸福熟齡 退休後誰來養你30年?

2015年內政部統計,台灣男性平均壽命為76.85歲,女性為83.33歲,而行政院主計總處公布103年的平均退休年齡為57.8歲。此外,從「103年簡易生命表」推估生存機率,超過半數的男性能活到82.91,而逾一半的女性可活到86.33,換句話說,女性在退休後還有近30年,而男性則還有25餘年要過。再說,這都是平均,假如,你的壽命又再更長壽呢?快跟著小花平台團隊省思你的退休規劃!

幸福熟齡 長照磨心磨力?5部照護者必看的打氣電影!

人人都得面對老病死的生命過程,但不是每個人都能獲得妥適的照護。如果你正在無私付出照顧著這樣的家人,那是長輩的福氣,但福氣或許也是你的。

幸福熟齡 「退休後就要帶孫子?」結婚生子了,該怎麼安排父母的退休養老生活

父母幫忙帶孩子不是不行,但是你必須要清楚,「孩子是你的責任,不是父母的」,而帶孩子疲憊,對年紀大的長者來說,不一定能那樣顧慮周全,且阿公阿嬤的疼愛,不等於能取代父母給予孩子的關愛。

幸福熟齡 拒當不入流老人 一定要知道的四個重點

洋蔥醫師的身心科診所裡,三不五時會有些老先生或老太太,形單影隻地來就診。他們獨居、睡眠品質差、罹患慢性憂鬱症。他們退休金不多,加上老人津貼才勉強夠用,還得靠子女湊錢才付得起房租。這些人俗稱「不入流老人」,想要自己未來不變成如此,你我都必須做到四件事。

幸福熟齡 微笑吧 他的病帶不走妳快樂的權利

伴侶重病時,誰規定妳不能出去喘口氣?家人去世時,誰又規定妳多久才能有笑容?想一想,或許這些規定並不存在。

幸福熟齡 除了外籍看護的另一個選擇:居服員

依照傳統服務模式,居家服務只「負責」失能老人,但弘道社區走動式服務,則可擬定全家型的照顧計畫,照顧祕書可以在不同時間去案家家中,協助家務清理、準備全家的晚餐。