健康最新與熱門精選文章

2026-06-21

世足／上田綺世是誰？日本4：0完封突尼西亞！27歲前鋒彌補上屆遺憾狂進2球，如何成為藍武士新王牌

今周刊編按：世足周日(6/21)日本F組第二戰火力全開，以4：0完封突尼西亞，不僅寫下隊史首次單場攻進4球紀錄，也締造隊史世界盃最大比分。目...

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2026-06-18

健康幣是什麼？成人健檢、打疫苗等4項目「有做就領幣」，最快這時上路…如何獲得？使用方法一次看

健康幣是什麼？衛福部擬於今年推出「健康幣」，以「有做就有幣」為原則，鼓勵民眾透過成人健檢、癌症篩檢及打疫苗等方式，累計健康幣點數進行兌換，進...

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2026-06-18

預防失智從18歲做起！遠離14項危險因子風險砍半，防失智教母：理財、做家事都能存腦本，7招活化大腦防退化

編按：本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授，主要研究失智症的預防與照護，高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策，強調日常...

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2026-06-17

世足／梅西38歲還能這樣踢？阿根廷衛冕首戰上演「帽子戲法」，16顆球數並列歷史進球王、狂創6大紀錄

2026年FIFA世界盃J組小組賽於週二正式開打，衛冕冠軍阿根廷隊迎來了他們的首場賽事。阿根廷巨星梅西（Lionel Messi）再次證明他...

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2026-06-17

下針數秒 即可鬆筋膜、通氣血 中醫「小針刀」治五十肩 快又有效

年過四十，是否常感覺肩關節活動受限，連日常梳頭、穿脫衣、拉拉鍊等動作都變得困難？小心，可能是五十肩作祟！

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2026-06-17

芒果長黑點還能吃嗎？炭疽病是什麼？農糧署揭真相…蒂頭流汁是「甜到出蜜」？果農示警：過敏元凶

芒果產季來臨！今年芒果大豐收，日前全聯推出愛文芒果特價每顆10元，近日更傳出台南玉井產地芒果每公斤只要40至50元，價格不到去年的一半，讓許...

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2026-06-16

91歲名醫仍每週工作4天！他精神奕奕參加65年同學會，發現長壽醫師都有這共通點「10個健康活到100歲秘訣」

編按：本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲，仍每周工作4天。一次參加延續65年的東大同學會，他發現，能一路走到90歲、仍精神良好的醫師們都有一...

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2026-06-16

雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎？1情況恐「養大癌細胞」！蛋白質怎麼吃、吃多少？權威醫師教你3招補到位

「醫師，我最近開始運動，每天固定吃雞胸肉補蛋白質，應該很健康吧？」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說，開始運動就代表該吃得更「高蛋白」...

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2026-06-15

60歲腎功能剩20歲一半！腎功能如何改善？權威揭健走護腎法：免走萬步，掌握「走路速度、步數」遠離洗腎

編按：本書作者上月正博是日本腎臟復健權威，長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現，適度且正確的運動，有助於維持循環、改善代...

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2026-06-15

吃葡萄糖胺「這群人」罹失智症機率恐增25%！保養關節為何害到大腦、惡化阿茲海默症？揪出禍首是它

不少人為了保護關節吃「葡萄糖胺」，但最新研究發現，卻反而可能導致失智症風險增加25%！ 根據美國佛羅里達大學最新研究指出，廣泛被用於緩...

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