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搜尋日期:2024-06-16
職場生活

Xuite隨意窩將關站!10年前吸納不少無名小站格主、今嘆700萬流量被沒收…怎麼備份一次看

今周刊編按:在2013年8月無名小站關站前,主打由中華電信永續經營的優質機房讓您無後顧之憂Xuite隨意窩,10年後也將在2023年8月底結束關站,消息一出、不少當年從無名轉移到Xuite隨意窩的格主感嘆,近700萬人次瀏覽量的部落格就要被沒收了,還能再搬到哪裡去呢?不少七八年級生在臉書上討論,直說連假後聽到這訊息很驚嚇,也急著想找能夠轉移的部落格,目前較為推薦的是WordPress,雖然主機和網址成本比較高,但是不用煩惱哪一個會被收掉。阿腸網頁設計負責人說,2004年無名和痞客邦開始興起部落客,WordPress也是剛起步,2008年開始是個全新分隔點,2013年剛好遇到無名搬家,轉了一大半的部落客,又在2017年遇到痞客邦蓋版廣告事件,之後也遇到探路克、天空部落、中時、UDN等平台變革。他說,最早自己曾想過使用隨意窩,認為是中華電信旗下沒有問題,畢竟爸爸有錢什麼都好辦事,結果到頭來服務陸續收掉,實在也是意想不到。

日期:2023-04-06

職場生活

每天早餐2顆蛋+1杯豆漿!糖尿病名醫甩肉24公斤、體脂率30→18%:親身實驗逆轉「糖尿病前期」

編按:為什麼三餐吃得那麼少,那圈肚子還是消不掉?多吃蔬菜、水果,平常還會多走路,腰圍怎麼反而愈來愈寬?明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常,怎麼就得了糖尿病?醫學證實,腹部脂肪除了讓身材變形,更令我們陷入「醣胖」危機,也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子!台灣超過200萬人罹患糖尿病,更有600萬人糖尿病前期而不自知,關鍵就在肚子上的那圈「脂肪」。所謂醣胖,就是攝取過多的醣類,加上長期久坐活動少,導致體內囤積肝糖、體脂肪,致使我們陷入「胰島素阻抗」危機,這可說是慢性病的關鍵密碼。而且,更容易令我們陷入「醣胖」危機的,是潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物,包括飯、麵、麵包等主食,以及搭配的調味醬料與加工食品,比起可見的糖,例如蛋糕甜食、珍珠奶茶等,更容易讓我們失去警覺。如何改善?別急著戒醣!從一份醣開始,建立活力慢老新日常游能俊醫師行醫30年,照顧過無數糖尿病患者,自己也曾陷入糖尿病前期的危機,讓他決定「以身試醣」,各種食物下肚後親身扎針實測血糖,證明醣類份量是關鍵,並建立運動習慣,成功逆轉糖尿病前期,還瘦下24公斤,體脂率從30%降到18%,6年來體脂率都維持在20%以下!他是怎麼做到的?

日期:2023-04-06

職場生活

人資長論壇/剖析4大國際人資趨勢!如何打造幸福職場、掌握勞資雙贏關鍵密碼

隨著歐美大企業積極推動輔導員工規劃退休生活、照顧員工健康作為實踐社會責任與公司治理的最佳體現。今周刊周三(3/29)於台大醫院國際會議中心舉辦「2023企業ESG永續人資長論壇」,邀請專家分享把關員工健康、推動退休理財、延攬優秀人才以及新型態上班模式等四大國際人資趨勢,協助企業打造幸福職場DNA,藉此提升競爭力。

日期:2023-03-30

產業時事

現金6000元ATM這天開始領,13家銀行備戰!5管道發放日全出爐、郵局最慢…準備什麼一次看

全民普發6000元週五(3/24)立法院三讀過關,直接入帳的弱勢族群、偏鄉造冊發放,以及首批完成登記註冊的民眾,最快4/6就能領到6000元現金。以3/24(五)立院三讀後推估發放時程:3/27(一)總統公布生效、4/6(四)登記入帳、偏鄉造冊發放、特定族群直接入帳開始發放,4/10(一)開始ATM領現,4/17(一)則是換郵局起跑直接領現。

日期:2023-03-30

職場生活

「把NFT當作娛樂通行證,只要三分鐘就搞定」開拓新世代粉絲,三立要給年輕人驚喜

「灣島樂園,是我們最重要的項目,今年6、7月我們還有更進一步的計畫。」前三立電視資深副總經理、現任創造智能科技執行長林慧珍今(28)在NFT(非同質化代幣)發行記者會上,正式宣布「灣島樂園」這個NFT,它要以六大主題、具備台灣特色的內容創作,作為三立集團開拓年輕粉絲的新布局。

日期:2023-03-28

產業時事

普發6000今起「不分流登記」!5管道可以領,最快何時拿到錢?「4方式免上網填」…懶人包一次看

全民普發6000元現金登記入帳分流已於周日(3/26)結束,周一(3/27)開始,不分流登記階段,也就是說,不限身分證尾數,只要符合資格的民眾都可以上網登記,期限至2023年10月31日為止。而登記之後什麼時候拿到錢?不登記的話又該如何領錢?《今周刊》一次為各位讀者整理解答。行政院數位發展部提醒,周一(3/27)晚間10點官網將系統維護,若暫時無法使用,民眾不用緊張。

日期:2023-03-27

職場生活

ATM領現金6000元超簡單,還比郵局早7天!準備3物、認明1貼紙,開放時間、地點一次看

普發現金6000元,財政部規劃一共分為3階段、5管道可以領取,其中想要透過「登記入帳」到金融帳戶的民眾,週一(3/27)起不分流開放登記,只要在3/31前登記,最快4/6就能領到現金。至於選擇ATM或是郵局領現的話,就不需要事先登記。財政部次長阮清華週一(3/20)指出,ATM領現的啟動時間雖然目前尚未公布,但屆時將會比郵局提前7天,跨行領取的手續費也由政府負擔。已有例行性領取政府津貼或年金者特定對象,採直接入帳,將在總統公布預算案生效後5個營業日入帳。至於領取6000元現金的期限,擬至10月底,今年第4季出生的新生兒,領取期限則到明年1月底。阮清華也向民眾喊話,領取的管道多元、時間充裕,民眾不必搶在第一時間登記,「大家一定領得到」。

日期:2023-03-27

投資理財

iPhone不見慘被盜刷28萬!苦主曝「預設1功能」沒關,手機免解鎖就能做到…3步驟要先做

行動支付越來越普及,但iPhone沒解鎖也會被盜刷?一名國外網友表示,自己的iPhone遭竊後,居然被盜刷9200美金(約28萬元新台幣),雖然他手上也戴著Apple Watch,但因為收訊不好,沒有在第一時間收到訊息通知,讓他驚覺事情非同小可,於是上網分享自己的經歷提醒大家。

日期:2023-03-25

保險稅制

其他繼承人不配合辦理繼承,我能去銀行領走自己那份遺產嗎?律師解惑:銀行存款繼承常見2問題

如果某位繼承人不配合去銀行辦理遺產繼承手續,導致無法領取存款遺產和無法開保管箱怎麼辦?可以自己拿被繼承人的存摺印章去領出來嗎?可不可以強制裁判分割?讓本文告訴你!

日期:2023-03-17

產業時事

抖音資安爭議連環爆,台灣政府卻慢半拍!資安專家:僅有行政院禁用完全不夠

中國社群平台抖音國際版「TikTok」因諸多資安爭議,已被歐美多國在政府通訊設備禁用。日前美國FBI更警告,TikTok恐成為中國侵台時影響輿論的工具。但相較之下,台灣似乎慢半拍,目前僅有行政院轄下公部門禁用TikTok。

日期:2023-03-16