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搜尋日期:2024-06-08
職場生活

預防病從眼入,3分鐘舒肝法補肝血,增強眼睛防護力

春天是很容易上火的季節,人體內的肝火十分活躍,根據中醫理論「肝開竅於目」,所以肝火旺也常常在眼睛發作出來,眼睛不適的問題增多。白雁老師說,眼睛的問題都跟肝經有關,多利用舒肝法調節肝經,可以改善眼睛疲勞和疼痛,並減少眼睛感染細菌病毒的機會。

日期:2021-04-08

職場生活

減肥難又易復胖?虛胖體質要這樣調理,健康減重輕鬆瘦

根據研究,25歲之後,每10年基礎代謝率會下降2%至5%;40歲後,新陳代謝加速變慢,體重每年會增0.5~1公斤,不僅容易變胖,減肥也困難。

日期:2021-03-31

產業時事

長榮貨輪脫困後,全球貨櫃貿易真的沒事了?這是長賜號「卡船」要給全世界的警告...

長榮海運大型貨輪「長賜號」(Ever Given),已於昨(29)日晚間9點多脫困,埃及蘇伊士運河(Suez Canal)再度恢復暢通。但,事情真的有那麼簡單嗎?繼去年初COVID-19(武漢肺炎)疫情爆發後,這次長賜號「卡船」事件又再一次的提醒全球,目前「生產模式」所面臨到的風險有多高。

日期:2021-03-30

產業時事

全球被長賜號「卡」到快窒息 石油仍在蘇伊士運河「大排長榮」,潛藏危機浮上檯面...

長榮海運(2603)大型貨櫃輪長賜號(Ever Given),23日凌晨疑似遭到瞬間強風吹襲,船身偏離航道「卡」在埃及蘇伊士運河(Suez Canal),一度造成載有石油、消費品百艘船隻堵在航道上動彈不得,促使週三油價反彈。據外媒報導指出,長賜號目前仍無法脫困,一支菁英救助隊今(25)日將會出動協助救援。

日期:2021-03-25

職場生活

快筆記!中醫教戰飲食秘訣 3道菜+3茶飲「補氣活血」抗寒冬

冬天建議攝取海帶、紫菜等黑色食物,增強基礎代謝率,抵抗寒冷;黑豆、黑芝麻含豐富花青素,抗氧化功能佳,也能益氣活血。

日期:2021-01-15

職場生活

冬季不只加強保暖!中醫推薦3招 降低中風、猝死、心肌梗塞風險

所謂「冬不藏精,春必病溫」,冬天如果養生不當,春天就容易生病。避免寒邪入腎就應適當進補、外出吸收陽氣,多做靜態運動以養筋健腎。

日期:2021-01-15

職場生活

長期悶悶不樂讓人憂鬱、睡眠差、月經不調,練這招最有效

原本個性開朗的呂小姐,因為家庭的變故,突然就沒了笑容。加上工作繁忙,情緒經常陷在悶悶不樂的憂鬱狀態裡,變得不想說話、不愛出門,也不想跟人交流,而且負面思想多,失眠成了家常便飯,還經常感到胸悶、胸部脹痛。

日期:2021-01-07

產業時事

大車隊跨年乘車大數據:全台叫車大增42%

跨年最後倒數時刻即將來臨,全台跨年晚會蓄勢待發,期待迎接2021新年新希望!全國計程車業第一品牌「台灣大車隊」,運用10幾年來累積的巨量載客數據,持續開拓更多與乘客互動場景與頻率,提供全台市占第一規模的專業服務,創造業界最有感的快速叫車體驗,特於歲末之際發布台灣大車隊2020年第四季乘車大數據黃皮書,公布【2020年跨年狂歡搭車行為洞察報告】,揭露六都民眾一年一度歡樂跨年活動以外的熱門行程榜單。

日期:2020-12-22

職場生活

甲狀腺亢進學一招,調節呼吸,穩定情緒,幫助睡眠都有效

李小姐患有甲狀腺亢進,時常心悸得厲害,晚上睡不著之外,還會頻尿,白天精神很差。加上服用甲狀腺藥物產生副作用,她的身體無時無刻都在疼,頭痛、胃痛,走路痛、坐也痛、躺著還是痛……。從前她總是心情緊繃,身體硬梆梆,練氣功後她感覺到筋骨變軟了,更開心自己可以減少依賴藥物了。

日期:2020-12-18