通常老人、孩童因為免疫力較弱，流感易併發重症，但中壯年卻是免疫力太強，流感併發肺炎，症狀反而更加嚴重，甚至喪命，這就是所謂的「免疫風暴」。不只流感，曾經對台灣造成重大損失的SARS風暴，也是如此。因此，許多醫師並不鼓勵民眾特別提升免疫力，最重要的是平衡。早在兩千多年前的希臘，現代醫學之父希波克拉底就說過：「疾病的療癒是透過自身的自癒力，醫生只是從旁協助而已。」培養均衡免疫力的好習慣，激活身體的抗病能力，你就是自己最好的醫生。
日期：2020-02-29
近來武漢肺炎、流行性感冒佔據大量媒體版面，民眾也相當關注自身健康問題，紛紛好奇自己出現的症狀，「我是肺炎、流感、感冒、氣喘還是肺癌？」呼吸道疾病相當多元，除了最常見的感冒、流感，也別輕忽位居國人10大死因第3位的肺炎、 抽菸易引起的慢性阻塞性肺病，以及好發於40歲以上男性的睡眠呼吸中止症等。民眾可了解疾病症狀，再依情況決定是否就醫檢查，若自覺是小病，不要到急診室就診，以免徒增病毒感染風險，可至一般診所就診。
日期：2020-02-27
肺炎位居國人10大死因第3名，更勝腦血管疾病、糖尿病、肝腎病變等。到底肺炎有多可怕？2019年年底，中國武漢出現不明原因肺炎(武漢肺炎)，疫情迅速延燒全球，嚴重程度不下2003年那場世人難忘的SARS（嚴重急性呼吸道症候群）；經證實，武漢肺炎病原體與SARS同屬冠狀病毒，兩者雖相近但致病表現並不完全相同，如今已定名為新型冠狀病毒（COVID-19）。新型冠狀病毒(武漢肺炎)隨著疫情的延燒，從一開始的完全不了解，到現在由醫界與科學家抽絲剝繭，慢慢露出治療曙光。曾於2003年參與第一線抗SARS的台北市立聯合醫院仁愛院區感染科醫師顏慕庸形容，新型病毒就像人類面對戰爭的迷霧（ Fog of War）一般，對敵人愈了解，才能有效遏止新型冠狀病毒(武漢肺炎)傳播感染，「台灣的防疫與醫療實力足夠，民眾不需過度擔心。」
日期：2020-02-26
在工作領域常思考一個領導人到底怎様傳承？傳承什麼？未來的世界「沒有規則成為規則」，彈性與制變成為常態，那麼做為領導人需要給團隊的傳承，已經不再是經驗或知識，經驗不適用不規則的世界、知識過時太快。因此領導人怎樣傳承及傳承什麼？格外重要。
日期：2018-07-06
亂世大師多，台灣這幾年靈修似乎成為顯學，教人提升自我、接軌宇宙，遠離塵土煩惱的修行人特別多，不過弟子多了，靈性覺醒也會變成靈性成癮，甚至逃避現實。
日期：2018-06-08
記得傳統經濟學說企業不賺錢是罪惡，因為對不起出錢的老闆跟養家的員工，這個是市場經濟的常識，但經濟學對賺錢以後的事很少深刻討論。例如分配問題，那是政府的事；例如賺什麼錢，那是行銷的事；怎麼賺錢，那是企管的事。
日期：2018-05-24
工時長、壓力大，都會造成自律神經的錯亂，身體呈現緊繃無法放鬆的狀態，久而久之， 就累積成為「慢性疲勞」！
日期：2015-01-19
很多媽媽爸爸會跟我分享，孩子開始喜歡跟他們一起上市場，對於食物也比之前更有高度的興趣。之前對於燉上餐桌的菜看都不看一眼，現在會問「裡面加了什麼東西」，年紀更大的孩子，甚至希望知道怎麼做。有的時候，他們甚至會拍下照片給我，看著小小孩努力的幫忙媽媽爸爸，洗菜、切菜、拿著鍋鏟，還有深怕被油噴到的瞇瞇眼。
日期：2014-12-05
想一想，現在我們有多少時間是可以和孩子好好說話的？而談話內容又有多少是真正關心孩子的？今天功課寫完了沒？考試考的如何？鋼琴練了沒？對孩子的愛，已經太模糊了。
日期：2014-12-05
