現在最紅的健康水果就是檸檬,因為它富含維他命C與營養素,讓喝檸檬汁成為全民運動。但在大家為檸檬瘋狂的同時,也有人因它而腸胃不適,甚至出現一口黃板牙,到底怎麼吃,才能吃得到營養素又不傷健康,來看看檸檬健康喝全攻略。
日期:2014-08-28
我很討厭感冒,誰不是呢?多數人都相信的大量攝取維生素C能夠幫助抵抗感冒,但事實上,數個研究都指出,經常服用維他命C無法降低大眾得到感冒的頻率。
日期:2014-04-10
許多生過孩子的媽媽都會有肝斑的困擾,臉頰上一塊一塊的斑點,真的好惱人!臨床上,許多皮膚科醫師都會使用A酸和對苯二酚〈有時會再加用類固醇〉治療,但是你知道嗎?如果再搭配維他命C輔助的話,淡斑效果就會加倍!
日期:2014-04-02
使用含有維他命C的水果敷臉,會因果皮的感光成分,導致皮膚反黑的道理廣為人知;不過,許多人也誤以為塗抹維他命C的保養品,只能晚上使用,白天擦會有反效果。對此,醫師表示,維他命C除了可以美白,白天使用更能抵抗紫外線,達到防曬的效果。
日期:2014-03-18
從瘦肉精、三聚氰胺、塑化劑到毒澱粉(順丁烯二酸)事件,接二連三發生的食品安全事件令人心慌,許多人在尋找安全食物之際,也不斷嘗試坊間流傳各種排毒法,但口耳相傳的方法,實際功效具爭議。醫師提醒,用錯方法,適得其反。
日期:2013-08-06
能在龍年生個龍寶寶,是一件很幸福的事,但如果「做人」許久仍無動靜,醫師建議男性朋友最好先去做檢查,不要一味要求女性去做,因為問題可能出在自己身上!
日期:2012-04-12