地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同，中等大小的地瓜重量約為150-200克、熱量約在130-180大卡，大約等同於「七分滿」白飯熱量。建議如果當餐有吃地瓜的話，白飯就要減量！
日期：2024-06-09
台股屢創新高劍指22,000大關，上周更狂漲684點，但在黃仁勳旋風與COMPUTEX展謝幕後，回歸平靜的市場由基本面當道，加上端午連假來臨，5月營收公布最後期限延至11日，由於歷史經驗顯示，端午節後台股變盤機率高，尤其今年創高行情後可能出現震盪，專家建議鎖定高殖利率護體股、配合5月營收呈現月增，且外資上周逆勢大買等條件的個股，計有聯強、長榮、統一證等14檔，為端午節後的股海新明燈。
日期：2024-06-09
端午節不只要吃粽子紀念屈原，其實還有「排毒養生」的意涵？傳統習俗中端午有「吃五黃」和「養正氣」的說法，然而因現代人生活忙碌、加上和飲食習慣改變，讓許多健康觀念逐漸被淡忘；民眾更常因食用過量粽子，導致消化不良等腸胃問題。
日期：2024-06-09
超微（AMD）執行長蘇姿丰（Lisa Su）是來台參加今年「Computex」，一舉一動倍受矚目，有媒體採訪她的父親，並以「蘇姿丰父親：她在台灣可能是台大醫科，就浪費一個天才」為標題推出報導，引發討論，PTT上有網友發問：「台大醫科是浪費天才嗎？」精神科醫師沈政男則臉書發文表示：「台大醫科確實浪費了好多天才，但也造福了不少窮小孩。」
日期：2024-06-09
台股周五(6/7)終場小跌44.32點，收在21,858.38點，權王台積電(2330)下跌15元，收在879元。即使台股逼近22000點，也不影響存股族繼續買。而ETF始終是投資人的心頭好，觀察上周61檔台股ETF中，受益人增加的有32檔，其中新秀00946群益科技高息成長ETF一周就增加11206人最有人氣，其他前5名依序為006208、00921、0050、00915。對於剛進入ETF世界的投資人來說，不免擔心「買什麼股票就跌什麼、賣什麼就漲什麼」，存股達人艾蜜莉認為，如果還沒有學習好投資，還在初學階段，又或是沒有時間研究並整理屬於自己的個股清單，「一律建議買市值型ETF，這是最安全且不會錯過大盤成長的一個選擇」。
日期：2024-06-09
新版實支實付醫療險制度原先計畫在 7 月上路，但詳細內容及相關配套尚未出爐，傳出將延後上路，不過，富邦人壽已經開出第一槍，提前審視自家商品內容，最終決定將在 7 月停售 12 張保單，當中包含 9 張住院醫療險、2 張意外傷害險，而富壽獨有的實支實付平準費率也將走入歷史，公司表示，此次下架眾多保單，主要有二大考量。
日期：2024-06-09
有時請假未必有什麼原因，也可能是純粹不想上班，或只是想把假請光。近日有網友發文表示，她主管很喜歡追問請假原因，甚至還會酸她常常出去玩，為什麼請假時，主管一定要問原因呢？貼文曝光後，掀起網友討論。
日期：2024-06-08
輝達執行長黃仁勳來台灣時，特別愛逛夜市、吃在地小吃，帶動了庶民美食風潮。老爺酒店執行長沈方正到各城市旅行一定會去3個地方：菜市場、圖書館、博物館。今年適逢台南建城400年，大型藝術展覽、表演盛會不斷，相當適合旅人規劃一趟歷史與文化兼具的小旅行。台南老爺行旅針對不同的旅遊者，推出「MBTI人格探險路線」活動，邀請4位達人推薦台南最佳旅遊路線。老爺酒店執行長沈方正是E型人，喜歡分享、個性熱情的他，推薦2天一夜小旅行相當特別。他強調：「E型人要突破，發展、探索新路線」，因而規劃了遊客很少會去、充滿歷史文化的「鹽水」小鎮。第二天可以逛台南，到永康區菜市場「兵仔市」、「臺南立市圖書館新總館」，以及「國立臺灣歷史博物館」。
日期：2024-06-08
超微AMD董事長暨執行長蘇姿丰7日表示，台灣半導體生態系真的是不可思議，將科技帶到全球，這周每個人都在談AI，全球科技巨頭都到台灣，與供應鏈、合作夥伴洽談合作，共商未來。台灣是全球在談到CoWoS先進封裝測試時，唯一每個人都能了解CoWoS是什麼的地方，先進的AI產品擁有逾1,500億個電晶體、12個先進晶片，台灣正是能夠將這些組合在一起的重要供應鏈。
日期：2024-06-08
低利年代存現金反而風險大，通膨會吃掉利息，若手頭上有一筆資金，有沒有辦法抗通膨，以後要用到這筆錢時又不怕拿不回來呢？「存ETF」就是最簡單又安心的做法，也是存養老金的穩妥手段之一。
日期：2024-06-08
