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肥胖者的脂肪組織會分泌各種引起發炎的介質，影響胰島素發揮正常功能。誠如大家所知，所謂胰島素，指的是可將血液裡的葡萄糖帶進全身細胞，同時讓血糖值下降的賀爾蒙。
日期：2020-04-17
台灣COVID-19（武漢肺炎）持續升溫，奧地利捷克旅遊團該團共17名團員、目前已有9名團員確診，超過半數，其中領隊已死亡、今天中央流行疫情指揮中心公布新增8名確診個案、其中新增3例都是奧捷團成員。 指揮中心發言人莊人祥表示，即日起旅行團只要有2人確診，整團都要篩檢。
日期：2020-04-05
最近因為COVID-19武漢肺炎疫情的關係，不論主動或被動，大家量體溫的機會增加許多。
日期：2020-03-03
有一回參加壽宴，壽星100歲，每天早上還去公司上班。他的太太也就是壽婆98歲，二個人身體都很好。壽星瘦，大約只有50公斤；壽婆較胖，可能有70公斤。一胖一瘦站在台上，畫面很有喜感。
日期：2020-01-05
65歲的王太太，過去辛苦工作，終於養育三個兒女長大成人；如今退休後，本來可以好好享清福，三五好友常相揪旅遊或進香團，王太太卻都拒絕了，原來是她中年後就有漏尿(尿失禁)的困擾，不敢輕易出遠門！
日期：2019-12-08
不少女性會在更年期出現女性荷爾蒙失調的情形，一旦荷爾蒙失調，便容易罹患「高膽固醇血症」，導致血液變濃稠，所以切記應充分攝取槲皮素！
日期：2019-11-15
二○○九年七月三十日，一段關於糖如何危害健康的演講內容，在網路上吸引到大量關注。 不只是健康，這段演講也揭露了食品業、科學界、政客如何串聯，催生出肥胖戰爭。
日期：2019-10-30
2015年3月9日發表於內科醫學期刊( JAMA Internal Medicine )，美國一項大規模醫學研究顯示，健康吃素者能降低大腸直腸癌的發病率達22％。但如果日常飲食以健康素食為主之外，再搭配健康吃魚的話，大腸直腸癌的發病率相較於一般人，更驟降至43％，由此可知，健康素食若與健康吃魚結合(編按：筆者應指的是吃菜搭配吃魚)，在預防臺灣發生率第一名的大腸癌來說，效果最為顯著。
日期：2019-10-09
你也有中年發福的困擾嗎？隨著年紀的增長，面臨中年發福，體態日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？營養學專家表示，解決中年發福，其實只要吃對食物，日常保健謹記幾個小技巧，搶救下滑的基礎代謝率，避免越老越胖，中年肥上身並非難事！
日期：2019-10-03
讓身體抗發炎，就能輕鬆對抗老化、肥胖！但是，到底如何實踐「打造抗發炎易瘦體質呢？」我必須說把我這套抗發炎邏輯應用的最好的，莫過於我媽媽了，這一年來他一直被說變苗條、年輕，擺脫老化、肥胖。然而，這到底是怎麼辦到的呢？當然白媽自己也非常的努力，但是他還是很感謝我跟他分享的方法啦！
日期：2019-09-12
