三十三歲、一百六十二公分的愛評網副執行長葉卉婷，因為愛吃澱粉類食物，三餐又不正常，體重一度飆到六十八公斤，健康也亮起紅燈；去年她透過均衡飲食及運動，不僅成功甩肉，更讓身體年齡從三十五歲降到二十八歲。
日期：2014-07-31
和泰興業在董事長蘇一仲的帶領下，將日本大金空調打造成領導品牌；今年七十多歲的蘇一仲，不僅自己力行低ＧＩ（升糖指數）飲食，還帶領全公司員工具體落實，成為健康幸福的企業。
日期：2014-07-31
白米、麵食、玉米等澱粉類食物，是我們最常接觸的主食，但醫界和營養學界卻發現，吃錯澱粉，是造成肥胖、糖尿病的元凶，甚至有致癌風險。國際權威醫學報告指出，吃錯澱粉得糖尿病的機率多45％，全台已有168萬人罹患糖尿病，10年間還大增65萬人，甚至有100多萬人得病還無感，顯見「醣」中毒已是全民健康危機。過去一向被視為低風險的澱粉，到底有什麼你我看不見的陷阱？
日期：2014-07-31
白米、麵食、玉米等澱粉類食物，是我們最常接觸的主食，但醫界和營養學界卻發現，吃錯澱粉，是造成肥胖、糖尿病的元凶，甚至有致癌風險。國際權威醫學報告指出，吃錯澱粉得糖尿病的機率多45％，全台已有168萬人罹患糖尿病，10年間還大增65萬人，甚至有100多萬人得病還無感，顯見「醣」中毒已是全民健康危機。過去一向被視為低風險的澱粉，到底有什麼你我看不見的陷阱？
日期：2014-07-30
資深藝人趙舜因演藝忙碌工作，20年前身體開始出狀況，先後被診斷罹患糖尿病、高血壓、高血脂等，還曾中風3次，他卻忽略這些警訊，仍抽菸、喝酒、飲食不忌口。3年前，他被醫師告知腎臟開始萎縮，才驚覺事態嚴重，不到1年時間走上洗腎之路。他呼籲三高患者，千萬要控制病情，並聽從醫囑用藥，可別像他一樣。
日期：2014-03-13
吃太油，小心脂肪肝成為健康殺手！最新統計顯示台灣民眾罹患脂肪肝比率，20年間竟然暴增18倍。醫師提醒，脂肪肝雖然看似無害，但卻是許多疾病的前兆，千萬不可不慎！
日期：2014-02-27
雖然麻油雞、薑母鴨讓人愛不釋口，吃多了也會讓血壓忽上忽下，嚴重會造成急性青光眼，甚至小中風等狀況。冬令進補宜少量為宜，慢性病患更要特別忌口，補冬千萬別把健康給補壞了！
日期：2014-01-24
最近門診有很多人，說他們感冒的鼻水鼻涕都好了，也沒發燒，喉嚨也不痛了，但是就剩下討厭的咳嗽一直好不了，當需要跟客戶溝通時，突然喉嚨像被針刺一樣非咳不可，特別會在坐車、公共場所吹到冷氣時突然開始一陣猛咳，在流感肆虐的敏感季節更覺得尷尬得要命！你也有這樣的經驗嗎？
日期：2013-07-30
又溼又悶的梅雨季來到，西醫指出，梅雨季節天氣變化大，易造成過敏、感染，千萬別掉以輕心；中醫則提醒，梅雨季應該幫身體除「溼氣」，若因燥熱難耐而拚命喝涼水，反而會阻礙溼氣排出體外。
日期：2013-05-09
也許你知道吃太油、太甜、太鹹，對身體不好，卻不知平日的飲食到處潛藏著高油高鹽高糖的危機。想要健康，不僅要有正確觀念，還要吃得聰明，才能避免掉入食物陷阱。
日期：2013-04-04
