家人之間的情緒勒索

情緒勒索的典型話語，都是透過讓對方恐懼情感破裂、感到愛的匱乏，以及訴諸罪惡感，操控著對方的行為。

日期：2016-06-03

別讓偽自由時間蒙蔽你的人生

我們都是人不是神，是人就會有情緒化的時候，真正情緒控制能力強的人，不是苛刻地每次只對情緒Say No，而是能夠識別自己的情緒，並且讓自己的情緒發洩掌握在可控的範圍內。

日期：2018-05-17

睡太多易情緒低落，熬夜反而精神亢奮？解剖睡眠與情緒的秘密

優質睡眠是控制情緒的基本條件，但各位可能不知道，當一個人感到憂鬱，不出門也不做家事，整天賴在床上睡覺，對健康並非好事。

日期：2017-05-05

下雨別騙自己「外面出太陽」...那道心裡未癒合的傷口，有天會讓你潰堤　隱藏負面情緒3種傷害，蔡康永：別強迫自己保持樂觀

關於情緒，我們總不自覺的逃避、醜化它，就像平常如果聽到「你情緒很多唉」、「你也太情緒化了吧？」都會覺得是一種貶低。情緒對我們來說到底是有害還是無害？為什麼我們這麼害怕「有情緒」這件事情？

日期：2019-03-28

眼淚，百搭你的所有情緒

日期：2017-09-21

善用「情緒激盪」重整心情

「我不清楚自己為何不安」、「我知道自己為何不安，但無法說明清楚」，這些心情是不安與恐懼最大的差異。在不清楚不安原因的情況下，時間愈久，不安的情緒就愈強烈。與其在腦中百轉千迴，不妨將它寫下來，化為具體的文字，絕對能讓你有完全不同的感覺。

日期：2017-04-28

情緒勒索對我們的影響

試著問問自己：「我總是擔心自己對不起別人，但是，我對得起自己嗎？」那時，或許你才會看得到，深埋在你內心深處的委屈與傷痛。

日期：2017-02-14

深呼吸，情緒對了再開口

在情緒風暴一發不可收拾之前，請先穩定自己的情緒，並且試著和自己的內在情緒溝通。

日期：2017-01-07

情緒波動大　賺錢機會小

情緒波動大的人，很容易在盤面起伏的過程中追高殺低，賠錢出場。

日期：2016-03-29

小人兒情緒訊號1-2-3

對人類來說，情緒有種保護機制提醒我們這個情境應該要注意的事情，比方說第一次的陌生環境，略有些緊張，可以協助我們更謹慎。

日期：2015-08-21