編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
國泰永續高股息(00878)公告第二季確定每單位配發0.51元，較第一季0.4元再加碼，此次除息日為5月17日，想要參與本次配息的投資人，5月16日為最後買進日。00878宣布預估配息後，股價、受益人人數接連創新高高，讓投資人大喊，還沒除息已經先領息。週二00878收盤價為23.3元，5月以來已飆升近5%，股價大漲1.08元，本次配息0.51元，換算年化配息率高達9%，顯見國民ETF的堅強實力。00878有何吸引存股族的特點？經理人游日傑表示：1、00878是以優於大盤的適當股息率為投資目標，並追求長期整體資產增值而設計的ETF，著重行業間的平衡配置，並非僅集中單一產業。2、歷來換股周率低，衍生的費用率也低， 因此00878歷年股息水平相對穩定。
日期：2024-05-15
近期孫太發布了調整持股之後，有許多粉絲私信給孫太，請教目前的投資步調，但通常孫太沒有正面回覆，因為你我的步調不見得相同呀！每個人在每個階段的投資有「不同的目的性」！所以我目前的規劃不見得適合你！但可以分享孫太存ETF的過程。
日期：2024-05-10
很多人瀕臨退休的年紀才開始擔心，退休金夠不夠用？根據勞保局最新年金統計，全台只有「唯二」可月領5萬元以上，月領4萬元以上老年給付的也只有4千人，達人分享拉高投保薪資等4訣竅，而退休後想樂活度日，即使年資只有35年，搭配勞退自提6%與雇主強制提撥的6%後，每月合計約有4.7萬元入袋，若年金再展延5年，還可輕鬆飛越月領5萬元的高門檻。
日期：2024-05-08
編按：5月報稅季即將到來，無論買個股或ETF的「股利所得」，都必須納入綜所稅申報，存股族參與除權息務必記得報稅！然而很多存股族傻傻分不清，ETF股息領多、報稅就一定多？領股利要扣繳二代健保？手握逾千張高股息ETF 00878的存股達人孫太，用實際經驗告訴你，股利報稅該注意哪些事。
日期：2024-04-30
5月1日將上任的社長諸沢莉乃，高中一年級收到CoCo壹番屋的招聘傳單因而應徵打工，在學生實習就已經晉升為店長。她表示兩年前收到升任社長的提議時以為是開玩笑，也說雖然未來工作量會變多，但更多的是樂趣與興奮，「認識的人變多，舞台也和以前不一樣。」
日期：2024-04-30
四位粵菜主廚不分年紀，苦蹲廚房數十年後各擁舞台，初心卻未曾忘卻。走進廚房如常地開火、洗手切菜，一道代表人生閱歷的菜餚，用料、賣相，從簡樸到奢華即使各自表述，但在百味雜陳中，主廚細細調出的一方風味，攙雜酸、香、甘、苦，道盡掌勺人一生做廚的人生滋味。
日期：2024-04-30
5月綜合所得稅開徵，許多人若對所得稅法規定不了解，又不知節稅之道，往往導致申報錯誤、荷包失血。報稅有哪些眉角要留意？如何才能最省錢納稅？2024報稅時間自113年4月26日8時起，開放使用憑證及查詢碼下載所得資料；5月1日~5月31日開放線上申報上傳；113年5月1日~6月11日開放附件上傳。今年綜所稅申報，除了特別扣除額外，還有一般扣除額可以扣除，又分為大家常聽到的「標準扣除額」及「列舉扣除額」2選1，究竟選哪個比較有利？自2023年1月1日起，成年年齡下修至18歲，也就是說，2005年出生的人，年滿18歲可以選擇單獨申報。會計師提醒民眾，不要以為自己所得低就不報稅，這樣反而有可能錯過退稅的空間；此外第一次申報的「報稅小白」，應先釐清申報觀念，避免誤踩報稅地雷。
日期：2024-04-30
曾有學生在暑假期間打工，單純的將身分證、印章交給他人，還在空白薪資表上簽名、蓋章，不小心被某公司拿去虛報薪資費用，藉以節省營利事業所得稅。到了隔年綜合所得稅大批補稅開徵期間，該名學生的父母反而被國稅局開單補稅。這是怎麼一回事？
日期：2024-04-26
因自製漫畫暴紅，馬特．格朗寧獲得將動畫搬上電視綜藝秀的機會，成為《辛普森家庭》的開端；二○一八年四月二十九日，《辛普森家庭》播出六三六集，打破紀錄，成為播出最多集數的連續劇。
日期：2024-04-24
