每天早上一到公司，不是忙著打卡後立刻投入工作，而是先列隊做健康操，持續超過三千個日子，已成為揚秦國際企業的傳統文化，讓員工們每天都保持神采奕奕，靈活有幹勁！
日期：2021-08-23
凌晨3點30分，當多數人都還在睡夢中時，印度羽球運動員辛度（Pusarla Venkata Sindhu）已經起床，準備展開當天的訓練。
日期：2021-08-04
振宇五金股份有限公司的員工聚餐活動，會場大螢幕播放著一張張同事們登上百岳峰頂的傲人照，引起席間一陣陣的歡呼聲，似乎把大家又拉回登山時的場景，同事間熱絡談論的不是工作，而是相約參加下一次的體能挑戰。
日期：2021-08-02
想享受頂級健檢服務的民眾又多了一個新選擇，新光人壽旗下的板橋新光健檢中心在今（30）日開幕。儘管才剛開幕，但目前已經有逾660位民眾已刷卡付費預約健診，預估要花上一個月的時間消化首波報名者。
日期：2021-07-30
身為一間製藥公司，如果員工們個個身心健康、身強體壯，不但有極佳的工作效率與表現，對公司形象必然更能大加分。保瑞集團旗下益邦製藥就是以多元豐富的職工運動推廣計畫，讓員工愛上運動、迷上健身。
日期：2021-07-22
運動最重要的就是持之以恆，然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動，時日一久，筋骨也容易僵硬，不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動，或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨，既能維持健康活力，還可解憂流汗不無聊。
日期：2021-07-21
本土疫情爆發後，健身房成為第一線的重災產業，線上健身課程迅速取而代之，國內新創優力勁聯（Uniigym）以線上健身平台，攜手凱擘推出防疫專案，成為疫情下逆勢成長的產業。
日期：2021-06-30
台灣爆發大規模新冠肺炎疫情至今已超過一個月，線上教學已成為常態，正所謂「十年磨一劍」，這場突如其來的疫情，除了考驗學校、公部門的應變能力外，也讓許多默默佈局已久的線上業者對接到龐大商機，營運模式成為外界討論焦點。
日期：2021-06-24
隨著冬天結束，美國的疫情看似沒有緩和的跡象，而我在家工作也不知不覺超過了十個月，到現在都很難想像2020就這樣結束了。在家的這段期間，活動空間受到限制，坐著、躺著的時間遠多過於站著、走路的時間，全身上下這裡、那裡都不自覺地都長了點贅肉。好在德州政府在夏天疫情稍緩時，陸續放寬各大營業場所的室內聚會人數上限，健身房也因此開放到場所最高容量的75%，不過還得遵循許多規範，例如：運動器材不可以密集擺放、使用者彼此需要間隔至少六英呎、以及定期用酒精擦拭健身器材……等。
日期：2021-06-04
