生酮飲食近來是蔚為流行的減脂飲食法，低碳水化合物、高脂肪飲食法，到底是擁有什麼好處，讓許多人都躍躍欲試？★貼心提醒：想嘗試生酮飲食前，要評估自己的身體狀況是否合適，若是糖尿病患者，需得在醫師專業評估下進行。
日期：2017-09-18
一道熱湯的材料可以涵蓋6 大類食物，在各類食物中選擇適合自己的分量與食材，不需要經過複雜的煎、炒、炸程序，直接洗淨、切成適當大小，加入無油高湯或清水，放入鍋中煮熟，再利用新鮮香草、薑、香菜、紅棗等食材調味，就是一道美味又營養均衡的熱湯，只要分量控制得宜，多選用低脂食材，就可以輕鬆完成一道低熱量的減脂瘦身餐。
日期：2014-05-21
九月十九日下午，納莉颱風重創北台灣後，台北的天空難得露出陽光。災民們正忙於清掃家園，紹毅內科診所內，有另一群人也急於「打掃」體內的汙垢。
日期：2001-10-04
