長期姿勢不佳是上班族肩頸痛的主因,雖然可以靠按摩或休息暫時緩解疼痛,但只要姿勢不改,疼痛總是會回來報到。究竟維持好姿勢這麼難的原因在哪?主要是肩頸肌肉已經被壞姿勢虐待太久,力量已經不足,也忘了怎麼彼此合作維持好姿勢,因此需要重新訓練。
日期:2015-12-11
45歲的王先生事業有成,身體狀況良好。某天下班後和同事去海鮮餐廳聚餐,也喝了幾杯啤酒。回家休息睡覺時,突然發覺右腳大腳趾疼痛非凡,從睡夢中醒來。一看大腳趾紅、腫、熱、痛;僅僅被風吹到即感到疼痛不已,腳甚至腫到連平常穿的鞋子都穿不下,走路一跛一跛的,急忙到醫院求診,才知道是急性痛風發作。
日期:2014-04-02
南投一名40歲的吳姓女子,工作時需長時間使用電腦,下班後繼續低頭滑手機,經常覺得肩頸「頂扣扣」。不但脖子僵硬,還連帶造成頭痛,進而影響睡眠,難以忍受之下就醫求診,才發現是「肌筋膜疼痛症候群」。
日期:2018-03-06
許多年輕男生熱愛運動,練重訓、慢跑、三鐵;不過,醫師提醒,如果運動後,下背疼痛持續超過3個月,可能就是僵直性脊椎炎,許多上班族也常有下背痛症狀,不少患者因此延誤就醫。
日期:2018-01-29