炎熱夏天，身體若缺水、電解質，嚴重恐會中暑。其實除多喝水補充身體水分之外，營養師也建議可以透過「吃」解渴！營養師余朱青推薦6種食材，每種含水量都高達90%以上，不只健康，還能幫助消炎、消水腫，更能預防心血管疾病。不過，水果雖然可以補充水分但不宜完全依賴，民眾也可藉由吃蔬菜增加水分攝取量，並提供其他營養如鉀、維生素、礦物質和纖維。泌尿科醫師高銘鴻呼籲，碰過許多有泌尿問題的患者，都是因為水喝不夠，因此推薦大家，如果真的討厭喝水，就從「吃水」開始做起。
日期：2023-07-05
多年來，癌症一直高居台灣十大死因首位，所幸，進步的醫療為眾多癌友爭取到更多生存的機會，也因此，除了勇敢對抗，病人更需學習如何與癌細胞和平共處。本書從治療、調理、日常保健三個面向切入，解除大家對癌症的各種疑惑，幫助癌友用最有效，也最適合自己的方式，重拾健康。
日期：2023-07-04
台北農產運銷公司（北農）周五（6/30）下午召開董事會，提名7名常務董事，因北市府及農會派掌握過半席次且無人跑票，同意董事長為金門縣前縣長楊鎮浯、總經理則為韓國瑜時任高雄市長任內的農業局長吳芳銘。在常董席次分配部分，最後為農委會取得3席、北市府1席、民股及農會3席，讓北農經營權變天，此次經營權之爭，由北市府勝出。對此，農委會主委陳吉仲在周五出席台中霧峰「國家作物種原庫成立30週年慶祝活動」時受訪表示，會尊重董事會的結果，期待農產品市場朝專業經營，才能照顧農民和消費者權益。北農在周一（6/26）選出新任23名董事，農委會與青果社拿下9席，北市府結合全國農會（雲林張派）、販運商拿下14席，但農委會不滿北市府派有意違背慣例，想要贏者全拿，因此協同青果社退席抗議，讓董事會延期至周五（6/30），引發經營權之爭。知情人士直言，北農上屆改選時，農委會與柯市府合作贏得多數席次後，並未如蔣市府和全國農會這次想全拿的作法，過往照慣例是按當選董事比例分配常董席次。北農內部人士透露，過去韓國瑜擔任北農總經理時，分紅誰能拿、可分多少都不清楚，吳音寧當總經理時將獎金制度化後，北農錢才不會濫發，財務狀況才較像是一家正常公司，財務健全後，甚至還解決舊制退休金缺口7.9億元，2022年稅後盈餘達1億800餘萬元。
日期：2023-06-30
減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。 從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中…… 25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？ 為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。
日期：2023-06-28
佐登妮絲城堡甫獲經濟部官方觀光工廠評鑑認證，成為嘉義第11家官方認證的觀光工廠，為搶攻暑假出遊旅客，佐登妮絲城堡和嘉義縣文化觀光局推動深度文化之旅，包括欣賞故宮南院文物之美、探索嘉義朴子水道頭文創聚落日式老宿舍的新風貌，品味東石道地全蚵宴。此外，佐登妮絲城堡與嘉義長榮文苑酒店推出「一同來嘉當公主」住宿優惠方案，入住4人房可享最高1,200元佐登妮絲城堡消費折抵，6月30日前獨享官網、電話預訂並於暑期期間入住此專案。
日期：2023-06-17
在傳統的果菜市場中，一支年輕團隊異軍突起，僅4年時間，就憑藉客製化和數位化的2大優勢，達成每月為140多家餐廳供應生鮮食材的新成就。
日期：2023-06-14
一手成立澳洲前三大保健品品牌納維康的台商吳家，靠一款綿羊油打出天下。疫情後，他們又要如何用橄欖油、紅酒和食材，打造跨足澳、台、日的食材供應平台？
日期：2023-06-14
編按：作者肝癌切掉3分之2的肝，癌細胞轉移至肺部滿天星，化療25次、電腦刀放療12次、口服鏢靶藥，3年後復發再開一次刀。現在活出這樣的燦爛笑容，他怎麼做到的？
日期：2023-06-03
皮膚莫名紅癢、或是自覺呼吸經常有異狀，卻不是喉嚨痛導致、甚至近日頻繁感冒、拉肚子，偶爾全身上下這裡痠那裡痛，實際上都是身體在發送發炎的「求救信號」？余朱青營養師於社群貼文指出，上述時不時出現的小毛病，都有可能是「身體發炎」的警訊之一。
日期：2023-06-02
