運動雖然有益身心健康，不過不是多動就好，一名60歲的男子從40歲開始，就堅持每天運動8小時的習慣，卻沒想到某天竟然痛到無法走路，一查才發現，多年下來身體多處關節早就因為運動過量而受損。
日期：2023-03-25
現代人生活壓力大，連帶影響睡眠品質，許多人覺得失眠、睡不好只是小事，但對 TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云來說，因為長期主持健康節目，讓她深刻體會「想要健康生活，絕不可輕忽睡眠，而其中關鍵就在床墊。」
日期：2023-03-23
台中的兒童暨國民運動中心不只是大人強身健體的地方，同時也是兒童運動的最佳場所，透過為兒童量身打造的運動課程，讓親子一起動起來，在這座「酷城市」盡情享受「酷運動」！
日期：2023-03-10
台灣少子化狀況嚴重，去年新生兒數量創史上新低，兒少自殺率卻逐年攀升，究竟社會出了什麼問題，讓愈來愈多年輕人不想活下去？
日期：2023-03-01
今天分享我爸媽身為軍公教卻淪為窮老族的真實血淚史，工作30年，近千萬身家也有終身俸，是如何被5種人慢慢挖空，最後變成窮老族，這5種人不是詐騙或犯罪，而是你我身邊常常會出現的人，而且通常都很殷勤、很關心你，有些還是有證照的專家，跟這些笑面虎來往，你的財庫就會一步步被搬空，排名越到後面的殺傷力越強，大家務必要遠離，千萬別步上我爸媽的後塵。
日期：2023-02-23
「人生沒有預定的時間表，我們無法預測自己走的時間。」律師劉韋德舉例去年韓國梨泰院事件，受難者大多為二十幾歲年輕人，他們應當是離死亡最遙遠的一群，但沒想到就在剎那間失去生命，「立遺囑永遠不嫌早，因為我們無法預測意外的來臨。」東方社會對生死議題較忌諱，劉韋德表示：「寫遺囑是一種準備、一種託付，也是一種責任，不代表不寫就不會發生任何事，希望大家能改觀。」
日期：2023-02-16
淨零碳排風潮不只在商用不動產市場如火如荼展開，現在也席捲至頂級豪宅，坐落美國波士頓市中心德文郡大街的「波士頓溫斯生態大廈•千禧名邸」(WINTHROP CENTER)將在今年4月完工交屋，強調已符合2050年的環保永續標準，以「被動式節能」(Passive House)為概念減少對環境的影響，在建築設計中融入高科技，達到全棟建築比造醫療等級的空調品質，與恆溫恆濕的居住環境。
日期：2023-02-16
窮困最大的痛苦，是根本沒有選擇「要」或者「不要」的權利。擺在面前的只有一條路：不要。
日期：2023-02-06
上班天數多、工時長，成效必然好？答案很可能是否定的。由非營利組織4 Day Week Global、英國劍橋大學、都柏林大學，以及美國波士頓學院共同合作的一項研究顯示，採取「周休3日」，不僅未對企業營運，造成負面影響，還有助帶動營收增加，員工身心狀態，也獲得明顯改善，且有高達97%的實驗參與者，希望繼續維持「周休3日」制度。
日期：2023-02-06
在綠色經濟風潮引領下，約莫是從二十世紀末段開始，全球各式各樣的綠建築指標、評估系統就如雨後春筍般不斷出現。這些過往未受國內普遍關注的指標，近年忽然成為攸關企業減碳成績的重要關鍵；但，一堆英文字母縮寫的指標名稱背後，各自究竟代表了什麼意義？
日期：2023-02-01
