現代人工作壓力大，常常會忽略自己的身體徵兆。身體不舒服，常常會表現在身體體表。如果常常注意自己的身體徵兆，通常可以防病於未然。
日期：2014-05-20
這一個穴位，稱它為天下第一穴一點也不為過，因為幾乎所有的病都可以用這一個穴直接或間接的幫助治療，但是如果按摩或針灸的方法錯誤是會大打折扣的。
日期：2014-05-05
每個人一生當中或多或少都有頭痛的經驗，依據流行病學的統計。以每十萬人口數計算，一年大約會有七至八萬人曾有頭痛的經驗，而這七至八萬人之中約有九千人經歷嚴重且難以忍受的頭痛。而約有一千六百人左右會找他的家庭醫生看診。而其中約二百八十人會被建議到大醫院接受進一步的檢查。而只有少數十人會有較嚴重(如腦瘤)的診斷。從這個數據來看頭痛雖然是一個非常常見的症狀，但真正有嚴重問題的只是少數。
日期：2014-04-02
高度近視除了容易發生視網膜病變，也容易發生黃斑部病變，這些變化是造成中老年人失明的主要原因之一。在用眼之餘，要如何保養眼睛？今天介紹一種簡單、便宜，而且營養價值又高的枸杞來教大家做平時眼睛保養。
日期：2014-03-11
「減重停滯期」就是在積極減重過程中，發現直線下降的體重或體脂肪突然停止不動，並持續一段時間，且不管如何節制飲食或運動、吃藥都沒什麼效果的情況。遇到「減重停滯期」該怎麼辦？
日期：2014-03-03
醫師，為什麼這幾個星期體重都沒有下降？」「醫師，我已經吃很少了，體重卻還是沒變！」通常這些人都是遇到了所謂的「減重停滯期」。而「減重停滯期」 就是在積極減重過程中，發現直線下降的體重或體脂肪突然停止不動，並持續一段時間，且不管如何節制飲食或運動、吃藥都沒什麼效果的情況。
日期：2014-02-24
寒流一波波的橫掃台灣，門診中感冒和過敏的患者不斷增加，今天介紹如何利用日常生活的簡單食物「薑」，來治療疾病與預防疾病，可謂有「小兵立大功」之功效。
日期：2014-02-10
在同一環境，為什麼有些人常感冒，有些人卻不容易感冒？主要就是個人免疫力的差異，所以加強自己的抵抗力，免於受病毒傳染，是預防感冒的主要方法。
日期：2014-01-21
