教改要成功 有四大疑慮須破除

十二年國教制度在政府宣布遊戲規則後上路，這項攸關全國近二百萬名中等學校師生前途的政策，至今仍爭議不斷。教育為百年大計，這堪稱自九年國教實施後，近四十五年來最大的教育改革，值得大家關心。《今周刊》將深入淺出帶你了解十二年國教樣貌，以及因應之道。

日期：2012-05-03

掌握關鍵十問 搭上十二年國教列車

十二年國教實施辦法多元又繁複，本刊列出最多人關心的十個問題，讓學生、老師、家長用最快的時間搞懂十二年國教的相關規定。

日期：2012-05-03

會考成績和志願序 是勝出關鍵

儘管十二年國教希望學生和家長破除名校迷思，不要人人擠明星學校窄門。但在望子成龍、望女成鳳的心態下，明星高中仍將會是各學區的「熱門股」，預料會呈現申請人數遠高於招生人數的熱況。

日期：2012-05-03

集結5大機構13類社團課程—下班後，拓展人脈才開始

有人感嘆，在職場上難交知心好友，聊的話題也多是停留在公事上，都不像學生時代交的朋友可以無所不談。回憶起學生時代，和朋友之間因為有共同興趣、夢想、話題，彼此聯結可以更緊密，只是，出了社會朋友圈真的就此凍結嗎？倒不是絕對，趁著下班後3、4個小時，走出去參加社團就是一個拓展人脈很好的方法。

日期：2011-10-11

瑪丹娜也沉醉的「天堂之旅」就在日月潭

不用遠赴泰國，在台灣即能享受國際名人影星最愛的頂級SPA渡假村CHIVA SOM，結合養生SPA及體適能的「天堂之旅」課程。在湖光山色潭景中，可體驗真正的釋放與休憩。

日期：2011-10-06

藝術況味、養生料理 就在三鶯

國票金控董事長和清翫雅集理事長洪三雄，對藝術品收藏別有一番品味，和夫人陳玲玉律師規畫旅遊時，也希望能夠帶進藝術品味，並兼顧養生。

日期：2011-01-27

12種體適能運動輕鬆做 P.170

「心肺功能」、「柔軟度」和「肌力」是判定體適能的三個重要項目，透過專業體適能教練的示範，強化以上三項身體機能，一點都不難。

日期：2007-04-19

把60歲體能練回30歲 P.168

對永越健康管理中心總經理林育良來說，藉著正確的運動方法和適當的運動內容， 運動成為一件有成就感的事情。除了事業經營得有聲有色，他更可以自信地說，自己的體適能狀態，絕對也是掛保證。

日期：2007-04-19

塑造完美體適能 P.166

運動，可以讓身體健康，也能幫助維持身材，還可享受汗水淋漓的快感。而透過了解自己的「體適能」，找到對的運動模式和方法，更可以塑造出最適合自己的身心狀態。不論環肥燕瘦，只要健康，就是最美的姿態！

日期：2007-04-19

體檢妳的「財務體適能」 P.93

日期：2005-03-03