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搜尋日期:2026-03-13
職場生活

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

職場生活

毒舌直戳人心卻愛錯人 名聲換不到快樂

一九一九年六月十九日,一場文人午餐聚會,意外演變成持續十年的文化圈盛宴,成員之一的多蘿西.派克,以幽默毒舌風格享譽文壇,卻疑惑名聲為何不能讓人快樂。

日期:2026-03-11

產業時事

高市驚奇系列2一高市早苗非世襲反而沒包袱!即使無人聞問,仍在奈良公園「對鹿演講」練功

打從踏進國會殿堂那天,這位出身平凡家庭的女性,就立志成為日本首相。在日本經濟長期缺乏活力、社會焦慮不安的當下,勇於顛覆既有規則、主張徹底改變既定政策方針的高市早苗,成了改變與希望的象徵。雖然在選戰中獲得民意絕對授權,但投資不足、消費疲軟、人口老化等結構性挑戰,依舊橫在高市內閣眼前。一向勇於挑戰艱鉅任務的她,能否帶領日本經濟,走上全新的成長軌道?

日期:2026-03-11

職場生活

陳傑憲手套繡爸爸口頭禪「無我」撐過每場戰役!打不好就叫球棒「去罰站」?身價破億、台灣隊長的安打養成祕密

編按:在WBC經典賽中,中華隊以5比4擊敗韓國,寫下隊史在經典賽上,首度擊敗韓國的紀錄。其中,「台灣隊長」陳傑憲不顧手指骨裂傷勢,以受傷的左手碰觸壘包、拿下關鍵一分,這一幕讓球迷看了既心疼又感動。陳傑憲2025年和統一獅簽下10年總價值2億的合約,平均月薪140萬、激勵獎金3200萬。即使身價破億,陳傑憲在球場上總是全力以赴,專注於每一次揮棒與守備。對他而言,棒球不只是運動與職業,更是一場持續的學習。每一場比賽、每一次練習,都是再一次與自己對話的機會。本文記錄陳傑憲在球員生涯的一個階段性的自白:談的不只是比賽,更是如何在球場上繼續揮棒與奔跑。

日期:2026-03-09

職場生活

身家千萬老闆在豪車裡嘆氣、病榻前才明白:這輩子最失敗的事,不是沒賺夠錢,而是「買不到這5樣珍貴財富」

編按:本書作者杜韓念律師把多年在律師事務所看盡的人生百態,化成一封寫給女兒的信,談金錢、選擇和人生觀。他說,錢確實重要,能給人底氣,能有最好的醫療資源、圓夢、買自由;但它買不到健康、時間、愛與親情、尊嚴以及真心朋友。他見過事業成功卻病倒的老闆,也見過身家千萬、包下整間餐廳過生日,醒來只剩空虛的有錢人。他想告訴女兒:金錢只是工具,真正珍貴的,從來不在銀行帳戶裡,別讓數字主導你的人生。

日期:2026-03-09

職場生活

WBC台日大戰/沙子宸是誰?一上場就讓大谷翔平出局!大聯盟等級轉速、非科班出身如何拿旅美入場券

WBC台日大戰3/6開打,最終以0:13在7局遭扣倒提前結束,2局遭日本隊猛力進攻,直到沙子宸上場投球,讓強打大谷翔平首度出局,全場才響起歡呼聲!沙子宸後援上陣投2局失3分,賽後接受訪問時說,自己在腦海中所想要執行的內容「成功率滿高」,之後還會繼續往前看、準備對捷克和韓國的比賽。

日期:2026-03-06

職場生活

插管還放手?爸爸拔呼吸器說想回家,從手球國手、國慶儀隊指揮到校長,用最後時光教我的人生功課:好好告別

編按:面對親人插管,該急救還是放手?家屬可以決定拔管嗎、如何與親人告別?本書作者蘿瑞娜面臨媽媽胰臟癌末期、父親呼吸衰竭病危的雙重壓力,尊重父親放棄急救的心願,含淚放棄插管,她趕到急診室時,陷入昏迷的父親竟慢慢睜開眼睛、扯下呼吸器堅定地說:「想回家」,最後在家人牽手中安詳離開。父親曾是手球國手、雙十國慶在總統府前表演的儀隊指揮、獲得師鐸獎的特殊優良教師,直到從國小校長的崗位退休,風光一生的他,遺言卻是「不辦告別式」,讓作者領悟,好好告別是最美好的祝福,這也是爸爸教她的最後一堂人生哲學課。

日期:2026-03-06

產業時事

柯文哲宣判前2天能出國?兒子東大畢典不想有遺憾,被酸日本團圓有橘子嗎…陳佩琪還爆料:柯P很信靈媒

前台北市長柯文哲涉京華城案,將於3/26下午宣判,柯文哲妻子陳佩琪週五(3/6)上廣播節目時指出,3/24是長子柯傅堯東京大學博士班畢業典禮,因此正考慮向法院提出申請,盼能暫時解除柯文哲出境限制。前民眾黨幕僚、政治評論員吳靜怡則是在社群平台上提出質疑。她指出,柯文哲一家人就是無視人間律法,偏偏要挑一審宣判前兩天提出出國申請。明明柯傅堯之前就已經在家跟一家人吃飯,她以調侃語氣留言:「宣判前兩天要出國?有包含橘子嗎?」相關言論也在網路上引發討論。

日期:2026-03-06

投資理財

財金博士也曾賠到爆?政大教授周冠男親揭「20倍飆股歸零」黑歷史領悟:0050存股20年,如今開瑪莎拉蒂

在臺灣的指數化投資推廣者中,周冠男教授是一個極為罕見的存在。他不只是研究財務理論的學者,更以親身二十多年持有0050的紀錄(編按:0050於2003年6月發行;周教授於0050一上市即買入),證明「實證金融(Empirical Finance)」並非只存在於課本裡。身為財務金融學博士,他本應是最有能力選股的人,卻因親眼見證市場循環、主動投資挫折,而選擇最謙卑、最難被誤解的道路:跟著市場走。周教授的故事讓讀者相信:指數化投資不是投降,而是理解世界後的成熟選擇。

日期:2026-03-05

投資理財

0050媽媽滿手趕著賣,台股又滿血漲千點…狂殺千點時背後勝率有9成!這檔ETF將配息:13%趁機賺

美伊戰爭升溫,讓台股自開戰以來,指數高檔回檔超過2700點。不過,正當市場氣氛低落之際,美股周三(3/4)四大指數全面強彈、科技股滿血復活,亞股包括日股韓股都來個絕命反攻。韓股暴漲超過10%,日股漲幅一度高達4.3%。台股周四(3/5)一開盤也大漲超過1490點或4.5%,創史上盤中第二大紀錄,最高來到34319.68點,一舉收復短期均線。終場收在33672.94點,上漲844.06點或2.57%,創史上第五大收盤漲點。有網友說,媽媽看到台股崩跌千點,嚇到把手上的0050全賣掉,讓他很無言,事實上,根據群益投信統計資料顯示,過去盤中大跌千點以上,台股後市平均表現都是上漲,上漲機率達9成。市場法人表示,非經濟面因素造成下跌往往伴隨V型反轉,後續密切觀察買進加碼時點。不過對投資人而言,建議投資人可以選擇有息收保護、波動相對個股低的台股高息型ETF。

日期:2026-03-05