台灣水果自然鮮甜非常適合製作成果乾，屏東枋寮在地的「甘味果物」就是選用新鮮水果，製作純天然果乾，只是民眾看到工廠誤以為一定要批發採購，不敢前往購買，加上店家沒有足夠廣告預算來打知名度，老闆創業後苦惱於該如何行銷，好在加入數位共好計畫問題迎刃而解，甘味果物老闆張簡建豪說：「共好計畫幫忙串連 LINE 熱點，民眾可以到購物商城訂購商品。」不只多增加外縣市客源，也確實提升營收效益。
日期：2023-03-02
台灣民眾多外食，常常膳食纖維攝取不足引發便祕之苦，曾有醫師分析，國內20至50歲人口近25%有便秘問題，65歲以上比例更高達4成，若以性別區分，女性比男性更嚴重，便秘比例約有4成之多。健康意識抬頭，不少民眾也會攝取益生菌改善便秘情況，但若是長期飲食習慣不佳，腸道反應變差後，吃再多益生菌也無效；大家也知道多吃膳食纖維可以幫助排便，但其實吃到「非水溶性纖維」，反而會更容易便祕。以上班族為例，中午出外覓食常常點一盤燙青菜來吃，但你知道哪種青菜膳食纖維含量最多、哪種最少嗎？營養師指出，以小吃店常見的燙青菜種類來說，高麗菜所含的膳食纖維含量最少，地瓜葉的纖維最多，幾乎是高麗菜的3倍之多。
日期：2023-03-02
隨著228連假悄悄進入尾聲，即將迎來3月，除了防疫相關規定之外，包括交通、健康、生活等也有一些新制準備實施。《今周刊》幫讀者整理出一篇3月新制懶人包，帶大家一次了解228後有哪些事情需要留意。
日期：2023-03-02
現代人多外食，加上飲食習慣、生活節奏改變，大多數人會透過額外的保健食品來補充營養，不過，有些人為了節省時間，經常一把保健食品通通一起吞下肚，這麼做真的既方便又有效嗎？對此，有專家不建議用如此方式補充保健食品，有些保健食品一起吃會讓效果大打折扣！而她也列出5組「分開吃更好」的保健食品組合，一起來看看自己是否吃對了。
日期：2023-03-02
昨天有朋友留言說：｢我的公婆50歲就不工作了，兩手一攤，放給兒女養。｣這種例子，也真不少！他們可能早婚、早生，等到兒女出社會，大約50歲左右，自認辛苦了一輩子，把兒女拉拔大，該享清福了，讓已經在工作的兒女撫養吧！在他們的思想裡，這是天經地義，因為｢我對自己的爸媽也是這樣的！｣他們出來工作，就開始拿薪水給上一代，所以養父母這件事，理所當然！不養父母，才是天打雷劈，而且在我們的法律，還會被告上法庭。
日期：2023-03-02
每年過完農曆年，便正式進入藍莓的產季。由於國人喜愛藍莓且接受度高，十多年前台灣進口藍莓僅三三○噸，到二○二一年已達兩千多噸。但礙於溫度、品種及氣候等因素，讓位於亞熱帶的台灣，總種不出原產於溫帶、品質穩定且優秀的藍莓。
日期：2023-03-01
玉山銀行週三(3/1)日宣布與星宇航空攜手合作，發行「玉山星宇航空聯名卡」，卡面結合獨特夜間螢光設計，如同浩瀚宇宙中繁星與指引，而信用卡權益設計融合旅人消費頻次最高的場域，推出哩程快速累積機制，讓旅人開心出遊之際同享高額哩程回饋。
日期：2023-03-01
疾病管制署週三(3/1)公布我國首見2例本土猴痘確定病例，分別是北部40多歲及南部20多歲本國籍男性，居住地分別為新竹縣及高雄市，2名個案近期無出國旅遊史，研判為本土個案，經疫調匡列相關接觸者共25名，已進行衛教並自我健康監測21天。衛福部疾管署副署長羅一鈞說，週四（3/2）將召開猴痘專家會議，討論猴痘曝露前預防對象疫苗接種，且由於猴痘易侵犯年輕或青壯年族群，週五（3/3）會和民間社群團體開會，討論如何透過社交網絡重點式宣導，相關作為將在專家會議討論。
日期：2023-03-01
向來寧靜的台北大直豪宅區，這晚湧入抗議人潮。遭裁員的台積電員工組成自救會，眾人拉起白布條，上面寫著「我們要見老闆張忠謀」。
日期：2023-03-01
台灣少子化狀況嚴重，去年新生兒數量創史上新低，兒少自殺率卻逐年攀升，究竟社會出了什麼問題，讓愈來愈多年輕人不想活下去？
日期：2023-03-01
