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跑進歷史與海風  金門馬拉松的城市風景  從戰地記憶到觀光品牌的轉身
健康

跑進歷史與海風 金門馬拉松的城市風景 從戰地記憶到觀光品牌的轉身

每到冬季,當東北季風吹拂著海島,金門原本顯得靜謐而冷清。然而,自二〇〇八年鳴槍起跑的那一刻起,這座小島便因為一場盛大的運動盛會而燃起熱度。金門馬拉松至今已發展成為全臺離島規模最大的路跑活動,無論對跑者或對金門而言,都意義非凡。對跑者來說,這是一段挑戰極限、同時與自然及歷史共鳴的旅程;對金門來說,則是一扇讓世界重新認識這座島嶼的窗口。當腳步踏過軍事古蹟、掠過海岸曲徑、穿行於金門街道,眼前展開的,便是一幅獨一無二的城市風景,也讓「金門」二字被更多人深深記住。

日期:2025-09-22

「開槓桿」是致富捷徑,還是失速列車? 專家:年輕人可開2倍、退休族1.1倍都有風險
聰明理財

「開槓桿」是致富捷徑,還是失速列車? 專家:年輕人可開2倍、退休族1.1倍都有風險

「槓桿投資」放大報酬,加速資產累積腳步,但槓桿猶如一把雙面刃,操作得當能讓財富翻倍,但也能使人血本無歸。財經作家吳宜勳從早期熱衷期貨與當沖個股,歷經慘痛虧損後,淬鍊出一套獨特投資心法。他在《毛利小姐變有錢》節目中,分享如何從風險極高的投機,轉向穩健的槓桿操作,他建議:「準備退休族群,不要再開槓桿!」年輕世代薪資收入仍在成長、可承受較高風險,槓桿倍數可設定在兩倍左右,但不宜再高。

日期:2025-09-22

影/桃機槍響香港女遊客被白牌車甩飛,返家發聲「以為就這樣死在台北」…仗義女拉一把:紅帽哥更要讚揚
政治社會

影/桃機槍響香港女遊客被白牌車甩飛,返家發聲「以為就這樣死在台北」…仗義女拉一把:紅帽哥更要讚揚

桃園機場第一航廈週六(9/20)發生槍響,43歲男子駕駛特斯拉白牌車Model X是慣犯違法攬客,香港女乘客不知情的狀況下上車,航警為取締該駕駛企圖逃逸,對空鳴槍8發嚇阻,但女乘客因門沒關好被甩出車外,一名仗義女子和紅帽大哥出手相救,才沒釀成更大傷勢。仗義女子在脆上轉述該名香港女遊客的狀況,表示該遊客已安全返回香港,女遊客說:「在還沒被拉出去之前,有一刻以為自己就要死在台北」!所幸她沒有骨折是皮外傷。仗義女子說對今周刊編輯特別強調,一定要公開表揚紅帽大哥,「他可能沒有脆,我想公開表揚他比較重要,我只是協助而已」。

日期:2025-09-21

延緩老化就要顧好「會思考的器官」…腸胃科權威吳明賢給6種吃法、7個健康撇步:腸道菌平衡好重要
健康

延緩老化就要顧好「會思考的器官」…腸胃科權威吳明賢給6種吃法、7個健康撇步:腸道菌平衡好重要

腸胃健康是全人健康的核心基石,更是長壽的重要關鍵。腸胃道不僅負責食物的消化與營養吸收,還是人體最大免疫器官和調節情緒的重要場所,因此被稱為「人體的第二大腦」。腸胃科權威、台大醫學院院長吳明賢提到,保護好腸胃道,能促進全身健康,並強化身體抵抗力和精神狀態非常重要,「老化從腸道開始,良好的腸胃生態系有助於延緩老化,提升生活質量與健康壽命」。吳明賢也提出「每天健康七件事」,包括吃好三頓飯、睡好八小時、運動半小時、笑30分鐘、最好要排便、和家人朋友搞好關係、不抽菸酗酒,另外,他也給出6種每天飲食注意的口訣:123456如何吃最健康,這些具體行動的落實,才是守護腸胃和全人健康的關鍵。

日期:2025-09-21

「北京不武、台灣不獨」新加坡總理黃循財憂被迫選邊站…籲美國做1事:別讓最敏感火藥庫爆衝突
國際總經

「北京不武、台灣不獨」新加坡總理黃循財憂被迫選邊站…籲美國做1事:別讓最敏感火藥庫爆衝突

新加坡作為全球化受益國之一,面對國際局勢日益不確定,正積極加強與其他國家的連結。新加坡總理黃循財接受華爾街日報專訪時表示,全球多極化趨勢、貿易與安全架構鬆動,可能引發衝突與風險。對於人口僅約600萬、領土如紐約市大小的新加坡而言,台灣局勢尤其敏感,黃循財呼籲美國及各方既要遏制中國武力威脅,也應避免台灣單方面追求獨立。

日期:2025-09-20

普發一萬現金最新進度曝!政院拍板增「1選項」,卓榮泰、釋昭慧表態拒領…最快發放時間出爐
政治社會

普發一萬現金最新進度曝!政院拍板增「1選項」,卓榮泰、釋昭慧表態拒領…最快發放時間出爐

全民關注普發現金一萬元,玄奘大學教授釋昭慧主張應該拒領。閣揆卓榮泰今天接見釋昭慧與「全民搶救國庫」聯盟一行。釋昭慧說,這次普發現金的言論很多是認知作戰,應拒領改捐為「國家續命專款」。卓榮泰則說,請財政部研議建置普發現金登記網站時,增設「不領取」選項的可行性,提供民眾多一項選擇。

日期:2025-09-20

夫逝、孩子成家「生活空盪」,54歲主婦轉職當食品包裝工嘆:再一次上班「美妙到難以想像」
職場

夫逝、孩子成家「生活空盪」,54歲主婦轉職當食品包裝工嘆:再一次上班「美妙到難以想像」

離開職場長達33年的蔡慧美,去年因丈夫離世決心重拾自我,在虎尾就業中心協助下順利重返職場,不僅找到工作、重啟上班族生活,一領到政府發的3萬元婦女再就業獎勵金,就為罹癌的母親添購補品,能夠重新上班的感覺,她形容「美妙到難以想像」。

日期:2025-09-19

97歲爺爺沒高血壓、糖尿病!靠種田養8口人「5點起床、騎車閒晃」醫師揭健康「呷百二」秘密:靠2簡單習慣
健康

97歲爺爺沒高血壓、糖尿病!靠種田養8口人「5點起床、騎車閒晃」醫師揭健康「呷百二」秘密:靠2簡單習慣

編按:本書作者、韓國長照醫師金珍賢,觀察不少90歲後頭腦清晰、行動自如的老人家,他們生活都很規律。她的外公就是典型例子,到97歲也沒高血壓、糖尿病,每天凌晨5點起床下田,騎車閒晃,打理家裡大小事,靠種田養大8口人。這些長壽長輩的共通點都是「勤奮、愛笑」,她也呼籲,比起活得久,健康地長命百歲才是最重要。想要延長健康壽命,就要養成良好習慣,例如:多走動、保持好心情就對了!

日期:2025-09-19

川普授意?輝達入股英特爾,動搖不了台積電晶圓代工地位,長期要關注這個風險
科技

川普授意?輝達入股英特爾,動搖不了台積電晶圓代工地位,長期要關注這個風險

昨天(9/18)下午參加緯創團隊協力伙伴年度大會,晚宴時傳來輝達同意投資英特爾(Intel)50億美元,持股約4%,兩者將共同設計個人電腦(PC)和資料中心晶片。這個大消息,讓英特爾盤前大漲三成,台指期則急殺大跌。

日期:2025-09-19

65歲少年家系列2一老又年輕的長壽聚落!終身不斷學習,30多位長輩擁有急救證照
退休

65歲少年家系列2一老又年輕的長壽聚落!終身不斷學習,30多位長輩擁有急救證照

超高齡社會逼近台灣,但65歲真的就老了嗎?從球場到村落,一群長輩正以行動證明長壽新人生,65、75,甚至90歲的他們,依然活力十足。

日期:2025-09-18