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11把金鑰  打開幸福大門 找出生命寶藏
職場

11把金鑰  打開幸福大門 找出生命寶藏

(今周刊1521-1522)人生的寶藏是什麼?恐怕許多人終其一生,都在無盡追求的路上,但這11個在各自領域發光的人物或團隊,卻都在人生的賽局中,找到了專屬自己、獨一無二的那份寶物。

日期:2026-02-11

過年走春小旅行!鹽水月津港燈節、新營波光節登場,台南賞燈周邊景點、人氣美食一次看
美食旅遊

過年走春小旅行!鹽水月津港燈節、新營波光節登場,台南賞燈周邊景點、人氣美食一次看

隨著春節腳步近,近年以「月津港燈節」活動吸引大批遊客朝聖的台南,今年再以「儲存未來鹽水的想像-雲端光景 Cloudscape」為主題,選定即日起至3月8日期間、每日下午五點半到晚上十一點點燈,於鹽水月津港親水公園舉辦「2026臺南月津港燈節」盛會。

日期:2026-02-10

失智症可以預防!失智風險最低的BMI數字曝光,台大權威醫師教你「吃對、睡好」:再忙也要做的3個小習慣
健康

失智症可以預防!失智風險最低的BMI數字曝光,台大權威醫師教你「吃對、睡好」:再忙也要做的3個小習慣

編按:本文作者是台北市憶安診所神經專科醫師、台大醫學院神經科兼任教授邱銘章,他指出,失智是能預防或延緩,關鍵在於「吃對」和「睡好」。飲食上,可以吃全穀類、彩色蔬果、奶類、魚類、橄欖油和堅果,偶爾少量紅酒。輕度肥胖的長者也就是BMI在25~26之間,失智症風險最低。睡眠則是「大腦清道夫」,深度睡眠能清除毒蛋白,午睡時間不要太長、白天多活動、一醒來就拉開窗簾,日照充足、晚上就好睡。

日期:2026-02-09

退休擁3千萬透天厝,靠勞保年金過活淪「現金流乞丐」、500元聚餐不敢去...2招增加被動收入「每月2萬變7萬」
理財

退休擁3千萬透天厝,靠勞保年金過活淪「現金流乞丐」、500元聚餐不敢去...2招增加被動收入「每月2萬變7萬」

編按:本文作者「JoJo的斜槓人生」從金融機構基層退休後,開啟房仲、自媒體、寫作的斜槓人生。她分享一位60歲退休族,擁3千萬透天厝、也有存款,每個月只花2萬年金,活成「現金流乞丐」。她建議2大策略:一是「賣大屋換小屋」,賣掉舊透天改住1500萬電梯大樓,撥出1500萬投入5%高股息ETF或績優股,一年就有75萬的被動收入,每月收支立刻從2萬變7萬。二是「出租部分空間」,保留房產又增加現金流。

日期:2026-02-09

抱股過年?還是逢高減碼?新任聯準會主席主張縮表,資金狂潮恐結束,孫慧芳這樣看AI股票
全球股市

抱股過年?還是逢高減碼?新任聯準會主席主張縮表,資金狂潮恐結束,孫慧芳這樣看AI股票

即將過舊曆年了,很多人心中存在這個問題,要不要抱股過年?尤其最近的股市表現忽上忽下,讓人心情忐忑。最近美國總統川普已經說出下屆的聯準會主席人選,是前任理事Kevin Warsh,隨即美元對所有貨幣從大貶轉成上升,黃金和白銀則大跌,股市在多數科技公司宣布財測之後,股價走勢卻相繼下跌,其實這樣的走勢已經告訴市場,資金派對結束。

日期:2026-02-09

聯電(2303)想等跌回5字頭才買…股市老先覺看到兩徵兆:不要只想賺6%殖利率「翻倍不是更好」?
台股

聯電(2303)想等跌回5字頭才買…股市老先覺看到兩徵兆:不要只想賺6%殖利率「翻倍不是更好」?

今周刊編按:聯電(2303)上周五(2/6)尾盤翻紅,以上漲0.4元、61.9元作收,成交量放大至12萬張,先前更爆出兩天50萬張以上大量,股市老先覺杜金龍認為是「換手量」,若是未來能夠挑戰前高,上面就無壓力,有機會看到「3位數」、100元,等於是翻倍的概念。杜金龍說,有投資人想等聯電股價回落至5字頭才進場,他說這些人都是想賺6%殖利率的,自己則是直言不希望聯電跌回5字頭,期待的聯電是走成長行情。

日期:2026-02-08

台股高檔震盪,農曆年前要不要賣股?林成蔭:重點不是行情,而是投資風格
台股

台股高檔震盪,農曆年前要不要賣股?林成蔭:重點不是行情,而是投資風格

「一直殺盤,好可怕,趕快賣股票吧 !」某甲看著綠油油的行情緊張的說。「還OK啊,景氣沒有反轉幹嘛出?」某乙翹著二郎腿不以為然的接話。年初一開始,從股市、加密貨幣到貴金屬,都享受了一波狂奔的牛市,然而近日卻開始出現快速的回檔,對於台灣投資人來說,正逢農曆春節將近,是否要抱股過節,眾說紛紜。事實上,要回覆這個問題,並沒有標準的答案。因為,除了未來的盤勢難以預測之外,適合的策略會隨著操作者不同會有所差異。

日期:2026-02-06

100歲藥師奶奶「每天第一個上班、最後一個走」!曝不生病撇步:每天花30分鐘做這事,長壽秘訣全靠生活習慣
健康

100歲藥師奶奶「每天第一個上班、最後一個走」!曝不生病撇步:每天花30分鐘做這事,長壽秘訣全靠生活習慣

編按:本書作者比留間榮子在95歲獲得金氏世界紀錄認證「全球最高齡藥師」,100歲仍然充滿活力與熱情。她深信「病由心生」,不推薦只依賴藥物的生活,認為最好的療癒是一天30分鐘的放鬆、說出內心話,這才是身心真正的良藥,也是保持健康、不容易生病的思考方式。即使年紀大,她對生活依然有熱情,每天第一個到藥局、最後一個離開,把工作變成習慣,也把生活過得從容自在。每天早上喝酵素、出門前化妝塗口紅,她從小事開始、每天堅持,活力與從容隨之而來,她也說,或許這就是自己長命百歲的祕訣。

日期:2026-02-06

楊烈睽違10餘年重拾麥克風,世界巡迴演唱會啟動!四聲道切換、林夕填詞助陣,要把台灣唱給世界聽
品味收藏

楊烈睽違10餘年重拾麥克風,世界巡迴演唱會啟動!四聲道切換、林夕填詞助陣,要把台灣唱給世界聽

對於許多觀眾而言,楊烈是演技精湛的影帝。但對於老一輩歌迷來說,他那渾厚、充滿情感的嗓音,才是跨越時代的共同記憶。2026年,這位七旬歌王決定再次披上戰袍舉辦演唱會。這不只是一場音樂盛會,更是他走過生死關頭、感念粉絲恩情,以及對台灣這片土地最深情的告白。

日期:2026-02-06

矽谷新創投資家看《黑白大廚》!為愛德華李抱屈、崔康祿讓人落淚...成功者的三個初心
職場

矽谷新創投資家看《黑白大廚》!為愛德華李抱屈、崔康祿讓人落淚...成功者的三個初心

黑白大廚第一季讓很多人心留遺憾,因為許多觀眾欣賞的資深大廚白湯匙愛德華李,最後一道菜輸給了年輕狂嗆的義大利拿坡里料理黑湯匙權勝晙。雖說每位大廚都各有粉絲,但可以從網上資訊清楚感覺,大多數觀眾偏好實力雄厚而又溫文儒雅的愛德華李。

日期:2026-02-06