編按:本書作者上月正博是日本腎臟科權威,他提出,即使腎功能已經下降,仍能透過調整飲食與生活習慣,得以長期維持甚至改善。作者根據多年臨床經驗,整理護腎飲食與生活方式,從雞胸肉、蒟蒻、青花菜等日常食材,到散步、肌力訓練等習慣,從日常生活做起,掌握護腎關鍵。
日期:2026-09-16
同為「多重資產」類型,部分基金靠股票吃AI紅利,部分則靠特別股、可轉債降低波動。近期升息預期再起,投資人除了看分散策略,更要看基金如何賺錢、風險又落在哪裡。
日期:2026-09-16
一位三十多歲的上班族,在通勤的捷運上打開手機,對著 AI 敲了一句話:「幫我把帳戶裡的十萬,滾成一百萬。」然後,按下送出。過去,這只是一句「提示詞」(prompt)—你跟聊天機器人說說話而已。但從 2026 年起,在越來越多金融場景裡,它已經悄悄變成另一種東西:一張能直接劃動真錢的「授權書」。因為 AI 的另一端,接的是真實的券商帳戶、真實的錢、真實的下單。我們設身處地想想看:同樣這一句話,可能把兩個人帶往完全相反的結局。而這中間的差別,不是誰比較幸運,而是一個長期被嚴重低估的東西—金融素養。
日期:2026-09-16
當「股六債四」的經典配置失靈,美國公債、信用債難再提供穩定收益及防禦效果,施羅德多元資產投資主管卡瑞爾,如何重新尋找資產配置的解方?
日期:2026-09-16
觀光署號召「百工百業挺國旅」,邀請企業在國內補助或舉辦員工旅遊,記憶體大廠群聯(8299)率先響應。群聯執行長潘健成在公司中秋晚會宣布,加碼提供員工旅遊購物金,預計掏出1億元規模的預算,估計有8千名員工與眷屬受惠。據了解,群聯將會規劃2,000支國內團體與自由行商品,同時量身打造包含獨家鐵道旅遊在內的14支群聯企業專屬路線。
日期:2026-09-16
世紀*(5314) 做什麼的?近期台股飆股之一世紀*,在8月除權後股價一度連拉10根漲停,但隨著高達9.13億股的盈餘轉增資新股9/11上櫃交易,龐大籌碼湧入市場,當天直接摜至跌停。週三(9/16)世紀*開盤再度摔至跌停30.8元,已是連4個交易日跌停,截至上午10點30分,成交量3.64億元、跌停價超過6萬張賣單排隊。引發投資人討論。世紀*近期股價波段高點落在46.8元,週三來到30.8元,若持有1張世紀*,4天已經虧到1.6萬元。
日期:2026-09-16
當電商、百貨聚落來襲、觀光客消費路徑重組,台北市東區、士林等老商圈大幅修正,也讓南西、西門等新核心逆勢崛起。租客開始精算坪效,投資人也必須重算空置期與投報率,甚至考量十年後的人流。
日期:2026-09-16
38歲的羅琬臻在豐珠中學任教12年了,在這所專門安置少女的中途學校,教學現場的無窮挫折與自我懷疑,往往差點擊倒了她,但她和這所學校仍堅守在雞母嶺山丘上,帶給孩子走出黑暗的希望。
日期:2026-09-16
(今周刊1552)老廠欣銓選擇冷門的晶圓測試起步,轉投資的瑞峰則從大廠不願做的利基型RDL切入,找到利基點,最近二者不約而同超前部署,在需求爆發之前,把技術、產能與現金準備好,抓住封測溢出來的商機。
日期:2026-09-16
(今周刊1552)從大型封測廠不願接的小客戶,到逐漸被同業放棄的成熟封裝,超豐一路在別人不想做的地方找機會,也因此接上AI周邊的新需求。
日期:2026-09-16