美國為什麼偉大？從委內瑞拉到伊朗，美國示範未來戰爭的最上乘戰法：不必派地面部隊登陸，或者是派駐軍隊打野戰，而是用最高科技，精準打擊，這種「斬首」手段，令全球極權獨裁者感到恐懼。
日期：2026-03-06
編按：運動是最強的逆齡藥！愛爾蘭男子理查・摩根73歲才第一次走進健身房，開始划船機訓練，持續運動的他，92歲時拿下4屆世界室內划船錦標賽冠軍，他同年參與期刊研究發現，體脂率只有15%，身體狀態接近40歲中年人、肌肉量達80%。本書作者鄧博仁醫師以摩根的故事強調，運動永遠不嫌晚！即使只是快走這樣的運動，也能顯著降低失智症風險，成人每天走8千~9千步最健康，融入快走可提升心血管功能，並搭配肌力與核心訓練，還能對抗肌肉流失、骨質疏鬆。持之以恆的運動，是對未來健康和活力的投資。
日期：2026-03-05
今周刊編按：WBC經典賽首戰台灣對上澳洲，惜0:3敗陣，此戰派徐若熙先發，雖然4局好投，但接替登板的陳柏毓挨轟，中華隊打線也一直無法發揮，僅張育成、林安可、吉力吉撈‧鞏冠各擊出1安打，費仔（Stuart Fairchild）苦吞3K。而台灣隊長陳傑憲在6局上打擊，被澳洲左投Jack O'Loughlin用150公里速球打中手腕傷退，讓東京大巨蛋現場數萬名台灣球迷對Jack O'Loughlin發出陣陣噓聲。陳傑憲被觸身換下場，先以冰敷處理，但並未立刻離開球場，而是留在休息室內不斷為隊友加油打氣精神喊話，直至賽後才在隊醫陪同下前往醫院。中華隊隨隊醫生表示，陳傑憲左手食指遠端骨裂，目前先以石膏固定，隊醫正陪他去醫院檢查，陳傑憲賽後只跟記者說：「我要去看醫生了」。談到陳傑憲傷勢，林安可表示，被擊中時當下他有嚇到，下場後也有持續去關心陳傑憲的狀況。球迷關心陳傑憲傷勢，醫師表示，手指骨裂通常4到6週內可初步癒合，成年人完全康復並恢復活動，可能需約6至8週或更久，復原時間取決於個人年齡、骨裂位置與嚴重程度。中華隊隨隊醫師初步評估，後續仍需等待醫院檢查結果，才能進一步確認復原情形與是否影響接下來的賽事。總教練曾豪駒賽後指出，球隊目前待手部腫脹消退後，預計周五再進一步判斷。陳傑憲晚間在IG發聲，「既然發生了就坦然面對，這就是比賽的一部分。在場上每個人都揹負著國家的勝負壓力，突發狀況在所難免，我們彼此尊重，謝謝大家的關心。」總統賴清德也在臉書上提到，比賽過程中，看到台灣隊長陳傑憲因觸身球提前退場，也讓許多球迷相當關心，衷心期盼傑憲的傷勢沒有大礙。「棒球比賽有輸有贏，我們永遠都是Team Taiwan的後盾。明天對戰日本將是一場硬戰。讓我們繼續守在現場、電視、直播前，大家團結一心、穩住心態，一起為Team Taiwan加油，就是台灣最強的力量。台灣加油」！
日期：2026-03-05
勞保、健保、勞退、職保等社會保險，投保級距可是大不相同，115年(2026)勞保投保薪資級距，包括勞保、健保、勞退保費對照表，自己負擔多少一次看！115年(2026)勞保、健保、勞退級距及負擔金額總表出爐！2026年1月1日起勞工保險級距分級表第1級為29500元，勞就保費率12.5%，本文秀出2026年勞保投保薪資級距，及勞保、健保員工負擔金額對照表。
日期：2026-03-05
編按：本書作者班．阿札迪從童年到24歲，長期受代謝失衡所苦，體重暴增36公斤，伴隨膝蓋與下背疼痛、自體免疫疾病、糖尿病前期、慢性疲勞與憂鬱。醫師只給「少吃多動」的建議，檢查數據看似正常，身體卻持續發炎惡化。為了自救，他大量閱讀、重新檢視飲食，改以雞蛋、肉類、天然脂肪與非澱粉蔬菜為主，短短幾天就感到頭腦清晰、發炎減緩，之後更成功減重36公斤、體脂率從34%降到6%，他在書中揭開30天有效燃脂、修復荷爾蒙、重建代謝平衡的方法。
日期：2026-03-05
編按：本業是冷凍空調工程技師的存股達人股素人，曾在1998年進入股市，當時只會「憑感覺」買賣股票，3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年，悟出「買股的3個15準則」後，重返股市，從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態，和女兒卡小孜共同鑽研股票，不僅每年領穩定股息，靠著土法煉鋼篩選股票，還在同一社區買下三間房與家人同住。
日期：2026-03-05
房價，讓許多年輕人感嘆存頭期款的速度追不上漲幅，距離「成家」買房夢無比遙遠。理財作家Dr.Selena楊倩琳長期關注小資族理財與現金流布局。她分享，自己37歲買下第一間房，並非單靠死薪水，而是結合產業選擇、紀律儲蓄與ETF資產配置，逐步滾出頭期款，該放多少資金在房產? 她建議回到「自住急迫性」與「資金效率」兩個核心判斷。近年她的房產布局觸及海外資產，前往東京、熊本、杜拜、曼谷等地看房，節目中分享她在泰國的房產投資，除了賺租金收益，同時把租金再投入泰股ETF與複委託美股，帶動錢滾錢的投資效益。
日期：2026-03-05
今周刊編按：「功夫皇帝」李連杰現身來台！李連杰週三(3/4)出席慈濟心靈講座，以「沒有當下的當下，才是當下」為題分享人生體悟。由於近年李連杰屢屢被傳健康亮紅燈，2025年更捲入「換心回春」風波，李連杰一開場便自嘲：「我上一次來這裡，要先跟大家說『我沒死』，這次要說的是，我沒病，也沒換心臟。」李連杰還澄清許多謠言，像是說他「換年輕人的血」、「養小鬼」，甚至「吃小孩」，李連杰也忍不住笑出來：「什麼換血，這挺殘忍的吧？還有吃小孩，怎麼吃？紅燒還是清燉？網路上真的什麼都有。」此外，他也說謠傳換心臟的事純屬幻想，「說我換人類心臟，想像力太小了。怎麼不說我換個華為心臟、小米腎，或者特斯拉的也可以。」已經60多歲的李連杰談到生死議題，他坦言已看淡生死，對於「活到150歲」的願景也沒興趣，直白說：「如果是現在60多歲的身體，那不用了，動不動就腰痛。」李連杰也說，自己就只是個普通人，不是什麼功夫大師，「我也會生病、也要做檢查，生和死是平等的，呼吸也是平等的。」他認為現在最重要的是珍惜生命，努力走到最後，以最真誠的態度面對人生。
日期：2026-03-04
噓！這篇貼文，老牛只想跟 00929（復華台灣科技優息）的 50 萬名股東們來場「閉門會談」（編按：依據玩股網最新受益人數統計，00929 股民現為 48 萬 2000 人）。至於還沒上車、或者對月配息有意見的朋友，滑過去沒關係。
日期：2026-03-04
曾任職業飛官的張威然，家族多在彰化田尾經營園藝事業，且有聲有色。與清華桂的結緣，還得從他國小時說起，當年張威然的父親有嚴重胃出血，看遍西醫都束手無策，便尋求中醫，醫生開了能夠溫胃又補元氣的清華桂作為藥引之一，漸漸地治好了父親的胃疾。
日期：2026-03-04
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