編按：本書作者和田秀樹是日本精神科醫師，也是高齡醫學專家。想抗老、防中年憂鬱，可從適度運動、充足睡眠與減少壓力著手。50歲後不建議劇烈運動，反而傷身。他推薦「悠閒散步」，增加愉快感、刺激大腦。早上起床第1件事就是拉開窗簾曬太陽，能活化腦幹，促進血清素和褪黑激素分泌，幫助穩定情緒、提升免疫力、防止老化、預防憂鬱。
日期：2025-09-19
編按：本書作者謝雪文（雪兒Cher）的爸爸說「錢要花在自己身上」，媽媽只想省錢，無法享受「花錢」的樂趣，反而常常因為省1、2元而沾沾自喜。她告訴媽媽，人生都已經過了70歲，該花錢就花錢，不要為了省錢，最後進醫院燒錢。她在花錢跟賺錢之間選擇「平衡」，從背包窮遊、1天500元，到住單人間、吃餐廳、搭經濟艙，旅行給她的體悟是：人，一定要有錢，有足夠的錢，能帶你去看世界最美的風景。人生短短數十載，賺夠用的錢去做喜歡的事。餘生，努力把自己活得貴一點，並不是說要花很多錢過精緻生活，而是善待自己。
日期：2025-09-18
編按：Fed降息啟動，資金正從低報酬定存與債市湧向股市，外資自9月初以來已連買超逾2500億，台股更是頻創新高。除了台積電扮演核心角色，分析師江國中更建議留意中小型AI概念股的爆發力，Q4關鍵投資方向鎖定三大族群：AI伺服器零組件、電源供應與CPO高速傳輸，點名16檔AI個股將是下半年最可能的「財富密碼」。
日期：2025-09-18
台北101董事長賈永婕上任滿周年。一年來她為台北101開創先局，對於自己的表現能打幾分？她笑道，無法替自己的表現打分數，請總經理朱麗文代打分數，她打出了101分。朱麗文說：「董事長總是盡全力達成任務和目標，創造很多本來不可能或是不可行的事，都完成了，所以我打101分。」賈永婕表示，她對於台北101董事長這份工作的心情是「一天都當做最後一天，我既然在這個位置上，就要全力以赴。」「我有個功能是讓他們（團隊）更放手去做，我很支持他們，是基於很強烈的信任，在工作上的契合。」
日期：2025-09-18
行政院週四（9/18）通過三大育兒新方案，包括「生育補助」、「人工生殖補助」與「醫療性凍卵補助」，婦產科醫師出身的國民黨立委陳菁徽給予肯定。她直言，這展現了賴清德政府面對少子女化的決心，「是一個好的開始，也展現了政策方向感」。不過她也提醒，面對少子女化不只是單一補助就能解決的難題，還包括每月津貼、社會住宅等配套。國民黨立委徐巧芯說，她個人支持行政院「生一胎補助十萬」政策，納稅錢寧可直接用在民眾身上，該省下來或刪除的是那些奇奇怪怪的媒體宣傳費。國民黨立委王育敏18日表示，政院生育補助值得肯定，但各項少子化因應措施沒有專責單位管理統籌，應盡快成立「專責少子化辦公室」橫向考核補助成效，謹慎運用公帑。
日期：2025-09-18
關稅、匯率、地緣政治、勞動力短缺，台灣企業正處於瞬息驟變、多事齊鳴的複雜環境，然而挑戰不只如此，自2026年起，台灣上市櫃公司將分階段接軌IFRS永續揭露準則，正式邁入與制度對齊、資訊透明與風險揭露的新時代，對企業的在經營面、財務面與發展面，帶來極大的影響。
日期：2025-09-18
全球EMS龍頭鴻海旗下連接器事業鴻騰精密（6088.HK），17日於台北舉辦首屆科技日，會中邀請沙烏地費哈德·賓·納瓦夫·阿勒沙特王子（HH Prince Fahad bin Nawaf Al Saud）蒞臨，並以鴻騰在沙烏地合資公司Smart Mobility執行長的身份致詞。
日期：2025-09-17
在美國聯邦準備理事會（FED）預計於台灣時間周四（18日）清晨宣布最新利率決策之前，UBS瑞銀證券預期，聯準會今年將在9月、10月及12月各降息一次，而我國央行鑑於AI相關產業以外的出口不振，2026年也可能跟進降息，這都有助在資金面推升明年台股表現。瑞銀證券觀察，台股確實已在歷史高檔，周三（17日）盤中再刷25632點新高，且4月底以來外資已買超逾7000億元，意味從川普4月關稅大震盪至今，外資不僅持續加碼台股，對台股關注度也更勝以往。只是，AI題材受惠有輝達AI資料中心的持續升級及出貨放量，光是下半年出貨就將高於上半年，2026年也將遠高於2025年，加上護國神山續攻先進製程及先進封裝，未來3~5年將持續帶動相關供應鏈業績，這些都是2026年台股有機會繼續創高的重要動力。
日期：2025-09-17
編按：不少人認為，骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病，本書作者同時也是骨科名醫太田博明，提出8個問題，1分鐘骨鬆風險評估：不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期，以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣，如果符合越多這些狀況，就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」！他建議，多攝取牛奶、優格、起司等乳製品，並多吃豆腐或納豆等大豆製品，除了有豐富的鈣質，還富含被稱為體內「骨頭守護神」，也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動，有效改善骨質。
日期：2025-09-17
由於輝達(nVidia)計畫將晶片中的部分材質改成碳化矽(SiC)，以提高能源使用效率並解決散熱問題，讓碳化矽概念股如漢磊(3707)、嘉晶(3016)等公司，近來股價一飛沖天。存股池中的捷敏KY(6525)耕耘碳化矽封裝技術多年，我們來審視它的機會。
日期：2025-09-17
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