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別讓睡姿害了你!側睡、趴睡、仰睡就「它」能腦毒、防失智 睡著了如何改姿勢?專家曝訓練模式
健康

別讓睡姿害了你!側睡、趴睡、仰睡就「它」能腦毒、防失智 睡著了如何改姿勢?專家曝訓練模式

你有注意過自己的睡姿嗎?許多人習慣某種睡姿便一夜到天明,卻鮮少意識到,這個看似微不足道的習慣,可能深刻影響睡眠品質與長期健康。專家警告,錯誤的睡姿甚至可能成為導致慢性病的隱形殺手。

日期:2025-04-19

工作難搞、人生難關如何撐過去?巴菲特8字金句先收下「你會感到更棒」…連蓋茲前妻都喊很受用
理財

工作難搞、人生難關如何撐過去?巴菲特8字金句先收下「你會感到更棒」…連蓋茲前妻都喊很受用

億萬富豪慈善家梅琳達(Melinda French Gates)揭露,她會將收到的寶貴建議仔細記錄下來,並在腦海中不斷思索。其中,她的好友巴菲特(Warren Buffett)傳授的一句特別實用的智慧是「不要對自己太苛刻」,這對她在慈善事業的投入產生了深遠的影響。

日期:2025-04-18

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快
健康

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快

我們總以為體重上升,是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲,越來越多人發現,明明吃得不多、運動也開始規律,脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來,腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己,是不是自律不夠,是不是不夠拼?

日期:2025-04-17

小海草立大功  固碳造氧、孕育生物幼苗、調節海流 發展藍色國土碳經濟  守護下一代的海洋
政治社會

小海草立大功 固碳造氧、孕育生物幼苗、調節海流 發展藍色國土碳經濟 守護下一代的海洋

湛藍的海水底層,孕育著一片片翠綠的「海底草原」:海草床。看似不起眼的水下植物,其實是維繫海洋生態平衡、減緩氣候變遷的關鍵功臣。

日期:2025-04-16

專訪經貿談判老將〉政府應助台廠赴美、調整非關稅壁壘 鄧振中:這是台灣轉大人契機
國際總經

專訪經貿談判老將〉政府應助台廠赴美、調整非關稅壁壘 鄧振中:這是台灣轉大人契機

(今周刊1478)川普關稅大刀重整國際經貿秩序,但擁有豐富經貿談判經驗的鄧振中並不悲觀。在談判桌上,台灣還可以釋出更多善意,而現在,更可能是台灣企業轉型的契機。

日期:2025-04-16

川普強逼「美國製造」!紡織業告白:毛利僅個位數,進美國成本受不了,10%關稅撐不住,再加5%就崩盤
政治社會

川普強逼「美國製造」!紡織業告白:毛利僅個位數,進美國成本受不了,10%關稅撐不住,再加5%就崩盤

美國總統川普宣布對等關稅,企圖為過去運行80年的世界經貿秩序大幅整形;但其快速搖擺的態度,讓全球政府與企業陷入未知,身處供應鏈一員的台灣該如何應對這場史無前例的危機?

日期:2025-04-16

如何真正做到美國經濟再平衡?
國際總經

如何真正做到美國經濟再平衡?

川普的美國經濟再平衡策略,顯然無法透過大打關稅戰實現。降低政府預算赤字,延緩社福支出成長,才是重整美國經濟的長久之計。

日期:2025-04-16

台廠真心話〉波及傳產上下游  科技業也謹慎面對 夾縫中生存  等待重整再出發
科技

台廠真心話〉波及傳產上下游 科技業也謹慎面對 夾縫中生存 等待重整再出發

(今周刊1478)關稅政策朝夕令改,稅率正式落地前市場只敢觀望,但產線停下等同恐慌與憂心的開始。身處供應鏈一員的台灣該如何應對這場史無前例的危機?不論外移或轉型,找到實力與定位才是最有保障的生路。

日期:2025-04-16

半導體關稅猜課多少?他操盤2.4兆資金面不改色:思考這事更重要!如何巧用現金「不會被迫畢業」?
台股

半導體關稅猜課多少?他操盤2.4兆資金面不改色:思考這事更重要!如何巧用現金「不會被迫畢業」?

半導體關稅強勢來襲?美國商務部在周一(4/14)於聯邦公報通知中表示,將著手調查半導體及相關製造設備對美國國安的影響,並預告未來一周將宣布新的半導體關稅稅率,讓一度因為關稅暫緩實施歡聲雷動的台股投資人,再度陷入不確定性中。

日期:2025-04-15

台幣兌美元7天升值6.86角,川普下一步目的浮現?關稅延燒至匯率戰…央行擬好說帖備戰
國際總經

台幣兌美元7天升值6.86角,川普下一步目的浮現?關稅延燒至匯率戰…央行擬好說帖備戰

美國總統川普「對等關稅」如核彈重擊全球金融市場,暫緩實施90天的關稅政策看似讓讓全球市場暫獲喘息,但川普政策一直在變,金融圈憂心忡忡背後另一個非關稅壁壘即將引爆。美國財政部半年一度的匯率報告即將出爐,川普恐借題發揮,用「匯率操縱」作為逼迫新台幣匯率升值、達到縮減貿易順差。

日期:2025-04-14