現代人追求養生。不過，腫瘤科醫師廖繼鼎分享有一位40歲女子，不抽菸、不喝酒、每天跑步，早餐必喝100%現榨蘋果汁，自認極度養生的她，卻在健檢發現身體發炎指數高，且出現癌前病變，他認為原因可能與女子喝果汁習慣有關，身體長期處在糖分高、血糖暴衝的環境，自然可能增加罹癌風險。
日期：2026-06-23
在醫療記錄裡，數字往往冷冰冰，但對病人而言，卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥，114年7月3日他第一次走進診所時，檢驗數據令人震驚：體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告，而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘，身體越來越沉重，以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想：「如果再這樣下去，我的身體還能撐多久？」減重與控醣，從來不是一句「少吃多動」就能做到的事，而是一場與自己搏鬥的戰役。
日期：2026-06-11
編按：本書作者市原由美江醫師11歲罹患第一型糖尿病，至今已33年，她以糖尿病專科醫師與患者的雙重角色，深知控糖的難題，她公開自己三餐怎麼吃、糖分管理和控糖小技巧。作者分享糖尿病如何控糖、吃什麼可以降血糖、多喝水可以降血糖嗎？控糖可以吃水果嗎？從日常小習慣就能穩定血糖，享受健康人生。
日期：2026-03-06
香港大火延燒至清晨，傷亡慘重。香港大埔「宏福苑」發生五級火警，週三(11/26)下午2點52分大廈外牆棚架起火，火勢在短短10分鐘內迅速向上竄升。港府最多同時出動888名消防員與 128 架消防車逐層推進，每滅一層才能繼續往上，截至週四（11/27）清晨火勢已控制但仍未完全撲滅，濃煙依舊在7棟大樓間冒出。截至11/27晚間8點，已造成65人死亡、77人受傷其中12人搶命中，逾270人失聯。大火前有民眾拍到工人坐在鷹架旁抽菸，住戶一口咬定起火原因為「人禍」，香港執法部門週四凌晨3點多時表示，有3名男子以涉嫌「誤殺」被捕，身份分別為建築工程公司董事與工程顧問。（首次刊登時間11/26 2130，更新時間11/27 2240）
日期：2025-11-27
大罷免結束後，國民黨力推「停砍公教年金」，週一（10/20）於立法院排審《公立學校教職員退休資遣撫卹條例》，盼能停砍公立學校教職員退休金、停止所得替代率逐年降低。對此，教育部長鄭英耀於報告時示警，這會對基金財務安全產生衝擊，退撫基金用罄年度提早3年至4年發生，建議維持現行條文。民進黨立法院黨團幹事長鍾佳濱受訪時指出，在野黨、特別是國民黨，非常積極關心退休公教人員權益，民進黨注重更廣大的全民的退休權益，不只軍、公、教、勞、農民，還有超過200萬名國民年金被保險人，退休後的老年生活都應被照顧。民進黨粉專也強調，絕不允許這種世代不正義。
日期：2025-10-20
近日在社群上討論度極高的7-11「統一翻轉布丁」，自14日限時開賣後便掀起搶購潮。不過，營養師高敏敏提醒，翻轉布丁的糖分比原版高出近一倍，享受美味之餘也別忽略健康風險。她貼心分享3大健康吃布丁的秘訣，讓民眾在滿足口腹之慾的同時，也能吃得更安心。
日期：2025-10-16
水果一向被視為健康食物，是台灣人日常飲食不可或缺的一部分。但隨著糖尿病、肥胖與脂肪肝人口增加，許多人開始擔心這項「甜食」，是否也暗藏健康風險。
日期：2025-10-01
「就算人類即刻停止碳排，格陵蘭仍有3%的冰體註定融化，全球海平面將上升27公分；各國如果繼續無作為，這個世紀末恐上升至2公尺！」極地冰原氣候科學家威廉・柯爾根（Dr. William Colgan）來台參加格陵蘭冰融危機論壇，一連三天提出預警。
日期：2025-04-18
屏東安泰醫院火警已釀9人死亡，初步瞭解起火位置是在2樓動力中心的空壓機，已確認死亡病患分別在加護病房，10樓及11樓尋獲，都是臥病行動不便的長輩居多，火煙隨排煙管竄入其他樓，被濃煙嗆昏不治。不幸遭遇火災危機，民眾該採取哪些措施，才能保住性命？對此，內政部消防署於官網提出8大逃生避難原則，讓民眾了解正確的防災知識。
日期：2024-10-03
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