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17歲球后梁恩碩創紀錄 化矮小為優勢
話題人物

17歲球后梁恩碩創紀錄 化矮小為優勢

17歲的梁恩碩在澳洲網球公開賽青少女單、雙打包辦雙冠,是台灣史上第一人,身高158公分的她,證明個子矮小不是劣勢,善用戰術就能在長人陣中突圍而出。

日期:2018-03-01

養生光吃燙青菜就夠?別忘多喝水
健康

養生光吃燙青菜就夠?別忘多喝水

想吃清淡一點,或是平常善於養生的人也青睞「燙青菜」,但卻有名醫吃了大量燙青菜後,導致嚴重便祕,不得不求醫。到底要怎麼吃才會健康?

日期:2018-03-01

明年70歲的張小燕不想退休,而養老金存不夠的上班族,憑什麼奢談退休?
退休

明年70歲的張小燕不想退休,而養老金存不夠的上班族,憑什麼奢談退休?

成功者的腦袋,的確是不同!

日期:2018-02-27

主管難搞又處處針對你?上班的每一天怎麼過下去?
職場

主管難搞又處處針對你?上班的每一天怎麼過下去?

有網友在網路論壇上求助,公司組織變動後,她被分配到新的部門給新的主管帶領。過去主管對她十分信任,工作時只要求結果,不干涉細節。但是新的主管訂了一堆規則,要求她全部照規矩走,讓已經在公司待了十五年的她很不適應。新主管詢問她有關過去工作的事,若她短時間無法回想起來,主管便會說:「你自己做的事,怎麼可以都沒印象?」讓她好受傷。

日期:2018-02-26

工作多久暫停最能保持專注力?3 種聰明休息模式
職場

工作多久暫停最能保持專注力?3 種聰明休息模式

日常工作雖多,但適時的休息也是必要的。安排適當休息時間可以避免精神與心靈的雙重疲勞,重新補充工作過程中流失的專注力,除了有助深度工作,工作時想到即將到來的休息時間,也能使自己提高幹勁。

日期:2018-02-22

還不想上班上學?認識3種「收假症候群」的英文,然後一次擊破!
個人成長

還不想上班上學?認識3種「收假症候群」的英文,然後一次擊破!

大年初六就要趕出門上班上課,又悲又憤,你今天還是帶著黑眼圈、對辦公桌和黑板欲哭無淚嗎?打起精神啊!看看怎麼擊破「收假症候群」!!!

日期:2018-02-14

曾經戶頭只剩四千元!他靠「幸福行動力」25歲賺到一間房
職場

曾經戶頭只剩四千元!他靠「幸福行動力」25歲賺到一間房

2018年,你最想達成的新年新希望是什麼?

日期:2018-02-12

IBM女副總的「不犧牲」哲學 完美兼顧家庭與事業
個人成長

IBM女副總的「不犧牲」哲學 完美兼顧家庭與事業

現年三十八歲的台灣IBM市場行銷暨公共關係處副總經理(即行銷長)高孟華,不只管理三個團隊、近三十人,負責公司行銷策略與市場開發、企業社會責任等重要業務,曾工作忘我到一整天幾乎不吃不喝不上廁所;但另一面,她也是一個四歲小女生和六歲小男生的媽,每周五都接送小孩上空手道課,每周也至少有一天親手製作愛心午餐便當,親子關係經營得妥貼良好。

日期:2018-02-12

五個月甩肉23公斤 勤業眾信總裁20年不復胖
個人成長

五個月甩肉23公斤 勤業眾信總裁20年不復胖

新的一年,不少人的願望是「減重或規律運動、增進健康與身材」,台灣會計業龍頭、勤業眾信聯合會計師事務所總裁郭政弘,五個月成功甩肉二十三公斤,甚至理想體重一維持就是十五年的方法,絕對值得參考。

日期:2018-02-12

幸福行動力 這一年,成為更理想的自己
個人成長

幸福行動力 這一年,成為更理想的自己

2018年,你立下新年願望了嗎?打算怎樣達到?不論是職場、財富、夢想、健康或公益的幸福目標,跟著史丹佛大學大受歡迎的正向心理學課程,踏出行動四步驟,就有機會改變,迎來一個全新的自己。

日期:2018-02-12